Ingenting gjør raseri til tilgivelse til kjærlighet med svake knær akkurat som ordene "Beklager Pappa." Når det er sagt, kan den skjelvende frasen bli overbrukt og er ofte av unge jenter som opplever et enormt sosialt press for å gå med på autoritet og kanskje spesielt til mannlige krav. Hvis en forelder hører «unnskyld» kommer fra munnen til et barn som ikke har noe i verden å være lei seg for, bør alarmklokkene gå. Det er ikke en slem oppførsel, men det er en vane som bør brytes.
"Kvinner sosialiseres for å unngå konflikt," sier Marti Dixon, en lisensiert klinisk rådgiver med 20 års erfaring innen utdanning og psykoterapi. "Jeg tror en av de beste måtene å gjøre det på er å be om unnskyldning, selv når de ikke angrer, selv når de ikke følte at de gjorde noe galt, bare for å stoppe konflikten fra å oppstå."
Mangel på selvtillit er ofte synderen. Menn blir applaudert for å ha sterke meninger. Kvinner blir generelt belønnet når de formidler avtaler og går på akkord. Selvfølgelig er dette ikke universelt, bare generaliseringer, sier Dixon, men det er vanlig.
Foreldre som har overbeklager som døtre, eller som sønner, må kanskje omformulere noen av kommunikasjonene sine for å høres mindre anklagende ut. "Barn av kritiske foreldre vokser opp til å være usikre på seg selv, usikre på egne evner," sier hun. «Å unnskylde er deres måte å si at de er usikre på sin mening.»
Derfor er den enkleste måten å komme forbi unnskyldningene å validere meningene til unge jenter (når det faktisk er fornuftig, er de ikke alle gull). Så hvis hun sier at hun vil gå for å ta pizza i kveld i stedet for å lage middag, ikke bare si nei. Still spørsmål i stedet. "Hvorfor? Hva synes du om dette andre alternativet?» Du trenger ikke hule for å validere. I hovedsak er du det lære datteren din å bli en bedre argumenter uten å endre tonen i stemmen din.
Hvordan stoppe en ung jente fra å be om unnskyldning
- Vær ekte: Innrøm dine egne feil
- Bekreft påstandene hennes, uansett om du er enig i dem eller ikke
- Lær henne om gyldigheten av følelsene hennes. Det finnes ikke slike ting som feil følelser.
- Oppmuntre henne til å holde en åpen dialog med deg
- Øv på scenarier der hun kan hevde følelsene sine i et åpent og ikke-dømmende miljø, så når hun er i et mindre aksepterende miljø kan hun forbli selvsikker
Dixon sa at Sigmund Freuds teori stemmer, i hennes erfaring. "Freuds teori var at alt du lærer som barn er det som skaper hva slags voksen du blir," forklarer hun. "Vi er født med et rent ark. Du har ingen atferd som er medfødt. De er alle lært. Hvis du lærer et barn å være selvsikker, vil de ikke være et barn som ber om unnskyldning hele tiden.»
Så hva om en datter allerede ber om unnskyldning hele tiden?
Prøv å si dette: Hei, jeg har lagt merke til at du ber om unnskyldning for mange ting som ikke er din feil. Du har mange gode ideer, og noen ganger tror jeg ikke jeg lytter nok til deg. Jeg skal prøve å bli bedre på det.
Så hør.
Hvis datteren din føler seg hørt og forstått, vil hun sannsynligvis slutte å be om unnskyldning. Det er en selvsikker person i oss alle.
