Øvelser
De 7 "primale bevegelsene" du trenger for å utføre på treningsstudioetØvelserStyrkeFitnesse
Hulemennene fant ut av det. Kronck, Ugg og resten av mannskapet deres, enten de visste det eller ikke, mestret de "primale bevegelsene" - de syv grunnleggende bevegelsene som forvandler menneskekro...
Les mer
Den eneste Kettle Bell-kretsen du noensinne vil trengeØvelserStyrkeTreningsøkter
Har du tjue minutter og et par kettlebells? Det er alt du trenger for å bygge muskler og slette kalorier. Det er fordi kettlebells er designet perfekt for eksplosive, eksentriske bevegelser. Brukt ...
Les mer