Rodzice powinni przyjąć znacznie bardziej zniuansowane podejście do zarządzania czas ekranowy. Istnieje szalenie zróżnicowana gama działań, które obejmują ekrany, z których każdy ma swoje zalety i wady. Mimo to rodzice są rutynowo ostrzegani, aby ograniczać czas korzystania z ekranu, niezależnie od tego, czy jest to związane z zabawą Gry wideo lub oglądanie Netflixa, aby ich dzieci nie stały się antyspołecznymi, otyłymi dziećmi w domu. Ale prawda jest taka, że granie w gry wideo to nie to samo, co bierność oglądanie telewizji. Wiele gier wideo jest świetnych dla dzieci i należy je rozważać na podstawie własnych zalet, a nie jako część walki o czas na wielkim ekranie.
To ma sens, żeby rodzice myśleli w ten sposób. Zasady dotyczące czasu ekranowego były monolityczne. Wytyczne Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP)na przykład zaleca jedynie ograniczone wspólne oglądanie „programów wysokiej jakości” dla dzieci w wieku od 18 do 24 miesięcy. Ponadto zalecają ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem do 1 godziny dziennie dla dzieci powyżej 2 roku życia. Wytyczne nie są zbyt szczegółowe w tym, co oznacza wysokiej jakości programowanie i oprócz wideo rozmawiają z dalszą rodziną (do czego zachęcamy), nie biorą pod uwagę rodzajów ekranu interakcja. Ale mimo to AAP wskazuje na znaczące rozróżnienie między aktywnym i pasywnym czasem ekranu.
Cicha konsumpcja treści różni się od aktywnego korzystania z ekranu — i być może świata poza nim. Istnieje ogromna różnica w doświadczeniu między dzieckiem oglądającym najnowsze programy dla dzieci w streamingu, a na przykład tym, który buduje cały świat w Minecrafcie. Rodzice mogą wykorzystać tę różnicę, aby udoskonalić zasady dotyczące czasu przed ekranem, aby uczynić je bardziej rozsądnymi zarówno dla dziecka, jak i osoby dorosłej.
Może to pomóc rodzicom rozważyć jakość czasu przed ekranem na kontinuum zaangażowania. Po stronie „najmniej dobrej” znajduje się niezaangażowana konsumpcja. Po stronie „najlepszej” interaktywne zaangażowanie całego ciała. Tak więc dziecko pozostawione samo na Netflix nie jest tak dobre, jak zwykłe włączenie napisów, co zmusza je do zwracania uwagi również na język w kontekście. Jeszcze lepsze jest oglądanie programów z dziećmi i kontaktowanie się z nimi na temat punktów fabularnych i uczuć postaci. Jeszcze lepsze są treści interaktywne, takie jak gry akcji dla wielu graczy, które są mniej dobre niż gry wideo które wymagają wyborów, budowania i kodowania, które są prawie tak dobre, jak gry wideo wymagające całego ciała ruch.
Istnieje nauka potwierdzająca ideę umieszczania czasu ekranowego w widmie. W 2017 roku badacze z University of Rochester i Brock University przeanalizowali literaturę naukową, która przedstawiała wykorzystanie gier wideo przez pryzmat teorii determinacji społecznej lub SDT. Jako kamień węgielny psychologii motywacji, SDT sugeruje, że dobrostan zwiększa się, gdy ludzie angażują się w działania promujące kompetencje, autonomię i pokrewieństwo.
Naukowcy odkryli liczne badania, które wykazały korzyści płynące z gier wideo opartych na determinacji społecznej, podsumowując: „Badania potwierdziły hipotezę, że gracze gier wideo mogą doświadczyć zwiększonej autonomii podczas grania, jeśli mają swobodę wyboru i wykonywania czynności, które ich interesują, kompetencji, jeśli czują się zdolni i skuteczni w pokonywaniu wyzwań gry i pokrewieństwa, jeśli grając w gry z innymi, czują się bliscy i związani z innymi gracze."
Jednym z badaczy gier, który wskazał jako wzorowy dla tej teorii, była gra mobilna Pokemon Go. Gra nie tylko zwiększa autonomię, ponieważ gracz decyduje, gdzie szukać i Capture Pokemon, łączy użytkowników, którzy dzielą się doświadczeniem Pokemonów, jednocześnie zwiększając poczucie kompetencji poprzez doskonalenie zarządzania kieszonkowymi potworami i umiejętności walki. Ale być może co najlepsze, gra wymaga aktywności, inspirującej eksploracji na świeżym powietrzu i ćwiczeń – ogromna korzyść, chociaż może być za pośrednictwem ekranu.
Tak więc dla rodziców sensowne może być wysłanie dziecka do gry w Pokemon Go przez ponad godzinę lub poświęcenie dodatkowego czasu na inżynierię i odkrywanie w Minecrafcie. Sensowne może być nawet rozluźnienie ograniczeń dotyczących gier kooperacyjnych, takich jak Rocket League czy Fortnite.
Co więcej, rodzice powinni rozważyć poświęcenie czasu na zabawę z dziećmi w tych cyfrowych światach. Dzieci, które są entuzjastycznie nastawione do gry, są bardziej niż szczęśliwe, mogąc zaoferować swoją wiedzę rodzicom i podzielić się spostrzeżeniami. Ten rodzaj komunikacji jest często rzadki między rodzicami a dziećmi, ale jest cenny dla budowania więzi i relacji.
Jest jeszcze jedna korzyść dla rodziców, którzy stosują bardziej zniuansowane podejście do zarządzania czasem spędzonym na ekranie: daje im to mniej zmartwień. Jest mało prawdopodobne, że ekrany staną się mniej rozpowszechnione w naszym codziennym życiu. Więc nadszedł czas, abyśmy doszli do nowego zrozumienia. Ekrany nie będą upadkiem naszych dzieci. W rzeczywistości, biorąc pod uwagę zaangażowanie, rodzice mogą uwolnić część niepokoju i strachu, szczególnie jeśli chodzi o gry wideo. Mogą przestać narzekać, zacząć zachęcać, a może nawet znaleźć nowe i wzbogacające ujście, aby połączyć się z dziećmi, które kochają.
