Nic nie sprawia, że jesteś zdrowszy, zdrowszy i szczęśliwszy niż trzymanie się swojego schemat treningu — nawet gdy żonglujesz wymagającą pracą i młodą rodziną. Ale trzymanie się czegokolwiek po urodzeniu dzieci, zwłaszcza cele fitness, może być trudne. Wymaga dużej dyscypliny i motywacji, dlatego subtelne spostrzeżenia zebrane z monitory fitness może być pomocny.
ZWIĄZANE Z: 9 najlepszych gadżetów fitness dla ojców
Wszystkie monitory aktywności wykonują właściwie jedną ważną rzecz — rejestrują ruch i pokazują zwiększone spalanie kalorii. Większość jednak robi o wiele więcej. Monitorują sen, śledzą twoje tętno, mapowanie tras biegowych, synchronizacja z wyposażenie siłowni, a w niektórych przypadkach nawet pobieraj mapy topograficzne, aby się nie zgubić wędrówki. Ale które z nich robią to najlepiej? Kosztować najmniej? Są zaprojektowane z poważnym sportowcy na myśli? Przejrzeliśmy aktualne zbiory trackerów fitness, aby się tego dowiedzieć. To najlepsze monitory aktywności i kondycji dla rodziców.
Dyskretny monitor fitness: Motiv Ring
Tytanowy pierścień Motiv Ring jest tak dyskretny, że można go łatwo pomylić z fajną obrączką ślubną. Automatycznie śledzi sen, kroki, tętno całodzienne i treningowe oraz minuty aktywności, gdy idziesz na siłownię lub idziesz pobiegać. Motiv nie dostarcza jednak danych dotyczących głębokiego treningu, a docelowym użytkownikiem nie jest ktoś, kto chce ustanowić rekord świata w triathlonie. Zamiast tego monitor fitness daje szerszy cel, jakim jest zdobywanie 150 aktywnych minut tygodniowo ⏤ cokolwiek od energicznego spaceru do skoków na bok liczą się, a im więcej pracujesz sercem, tym więcej osiągasz celu. Towarzyszący Motiv iOS aplikacja (Uwaga: brak Androida) pozwala łatwo zobaczyć swoje dane i pary pierścieni na telefonie za pomocą kilku zwrotów akcji. Żywotność baterii jest również silna — widzieliśmy już ponad trzy dni pracy na jednym ładowaniu.
Kup teraz $199
Towarzysz triathlonisty: Epson ProSense 307
Z 20 godzinami pracy na baterii w trybie GPS i śledzenia tętna, a także w rozsądnej cenie punkt, ProSense 307 pali Apple Watch ⏤ więc jest idealny dla sportowców uprawiających dłuższe imprezy, tj. triathlony. Ale podstawowa funkcjonalność nie skupia się tylko na bieganiu, jeździe na rowerze i pływaniu, ale jest także doskonałym narzędziem do śledzenia codziennej aktywności i wyświetla zużycie kalorii oraz cele w kierunku celu kroków. Posiada funkcję automatycznego śledzenia pauzy (więc jeśli się zatrzymasz, zatrzyma się), może pomóc Ci osiągnąć wyniki treningowe, takie jak prędkość na milę, a GPS można wyłączyć podczas pływania w basenie i biegania na bieżni, aby oszczędzać energię. Jedyne zastrzeżenie w przypadku tego poważnego urządzenia fitness: nie wszystkie dane są eksportowane do aplikacji fitness innych firm. Firma Epson obstawia, że spodoba ci się ich sprzęt na tyle, aby trzymać się wyłącznie ich aplikacji.
Kup teraz $200
Czujnik tętna bez użycia telefonu: czujnik optyczny Polar OH1
Podczas gdy oba noszone na nadgarstku monitory fitness a paski na klatkę piersiową są dokładne w trzymaniu zakładek na twoim tętno, często mogą być drogie i niewygodne. Polar OH1 rozwiązuje oba te problemy. Nie tylko kosztuje tylko 80 USD, ale wygodnie mieści się na przedramieniu lub bicepsie (odkryliśmy, że to więcej dokładne wyżej na ramieniu), wykorzystuje czujniki optyczne do śledzenia tętna i rejestruje do 200 godzin treningu dane. Możesz więc go po prostu nosić — bez telefonu, bez urządzenia na nadgarstek, bez paska na klatkę piersiową — i ruszaj w drogę. Okazało się, że jest dokładny i daje mu niewielką przewagę nad wspomnianym poniżej Wahoo TICKR Fit, choćby dlatego, że Wahoo nie ma natywnego przechowywania danych.
Kup teraz 80
Najlepszy przyjaciel użytkownika Androida: Fitbit Ionic
Rozmiar ma znaczenie. Zbyt wiele urządzeń do monitorowania kondycji zgodnych z Androidem jest ogromnych i chociaż jest to fajne dla biura (ponieważ duże zegarki są fajne), wieje, gdy masz siedem mil do biegu na dziesięć mil. Trackery Fitbit sprzedają się dobrze w historii, ponieważ firma rozumie, że urządzenia do noszenia przez cały dzień muszą być wygodne przez cały dzień, a Ionic pasuje do tego rachunku – praktycznie wyparowuje na nadgarstku. Ale z natywnym GPS, czterema dniami przerwy między ładowaniami i powiadomieniami push z mnóstwa aplikacji i urządzeń jest również potężny. Dostajesz wbudowane przechowywanie muzyki, automatyczne wykrywanie biegu (zaczynasz biegać, zaczyna nagrywać) i tryby treningu szybkiego startu do podnoszenia ciężarów, wirowania, biegania na bieżni itp. Wykonuje również świetną robotę w śledzenie snu. Jedyną wadą, o której warto wspomnieć, jest to, że chociaż łączy się z urządzeniami z systemem iOS, aplikacja Fitbit udostępnia nieco mniej informacji niż na Androidzie (głównie problem Apple, a nie Fitbit).
Kup teraz $293
Towarzysz rowerzystów: Wahoo TICKR Fit
Podobnie jak Polar, Wahoo TICKR Fit wykorzystuje czujniki optyczne do śledzenia tętna i najlepiej jest nosić na ramieniu. Przewaga Wahoo nad Polarem polega na tym, że wykorzystuje coś, co nazywa się kompatybilnością ANT +, a nie tylko Bluetooth. ANT+ jest kluczem do parowania urządzenia z komputerami rowerowymi i trenażerami do ćwiczeń w pomieszczeniach/siłowni. Jest również bardziej kompatybilny z Apple Watch. Jednak w przeciwieństwie do Polar nie może samodzielnie przechowywać danych ⏤ więc będziesz potrzebować innego urządzenia.
Kup teraz 80
Niedrogi monitor fitness All-Star: Garmin Vivofit 4
Spójrzmy prawdzie w oczy, ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, jest jeszcze jedno urządzenie w twoim życiu, które trzeba naładować. Vivofit cię wyczuwa i dlatego robi się pełny rok żywotność baterii dzięki dwóm małym bateriom do aparatów słuchowych. Nie, to nie jest super wymyślny tracker – na przykład nie ma śledzenia tętna. Wykorzystuje jednak wykrywanie ruchu, aby rozróżnić, powiedzmy, bieganie i chodzenie, pływanie i jazdę na rowerze, i przypisuje Ci codzienne cele fitness w zależności od wysiłku. Pozwala dostosować te w Garmin Connect Aplikacjai zawiera kilka sprytnych funkcji, których nie znajdziesz u rywali w tej cenie, takich jak prognoza pogody, śledzenie snu (rzadkie w tym przedziale cenowym), przypomnienie o ruchu i funkcja znajdź mój telefon.
Kup teraz 80
Monitor aktywności Outdoor Workhorse Fitness Tracker: Casio WSD-F20 Pro Trek
Jeśli Twoim pomysłem na trening jest wrzucenie grom do Baby Björn i uderzenie w szlak, Casio WSD-F20 jest Twoim urządzeniem do noszenia. To sprytne urządzenie Android Wear z trybami GPS do trekkingu, wędkowania, jazdy na rowerze, jazdy na śniegu i wiosłowania. Bardzo sprytną częścią jest to, że możesz również pobrać mapy do użytku w trybie offline (bez komórki), w tym szczegółowe mapy szlaków i terenu z aplikacji ViewRanger. Wyświetlacz jest również super fajny, ponieważ pozwala zobaczyć mapę (lub nawet satelitarną mapę pogody) za wskazówkami zegara. Oczywiście rejestruje również wysokość i ciśnienie barometryczne, dzięki czemu jesteś świadomy zmieniających się warunków pogodowych, a wbudowany kompas. Nie ma funkcji tętna, ale oblicza spalanie kalorii na podstawie aktywności. A kiedy masz sygnał komórkowy, tekst jest wprowadzany głosowo, dzięki czemu możesz wymieniać wiadomości z nadgarstka bez pisania kciukiem.
Kup teraz $500
Wszechstronny mistrz: Samsung Gear Fit2 Pro
Tańsza opcja niż Apple Watch Series 3, ale z wieloma podobnymi technologiami, Gear Fit2 tracki tętna, ma GPS i oferuje łączność push-through, taką jak powiadomienia tekstowe, zarówno z Androida, jak i iPhone'y. (Uwaga: łączność z telefonem Apple nie jest tak płynna, więc wolimy połączyć ją z urządzeniami Android lub Samsung.) Gear Fit2 Pro obsługuje również wszystkie W zbroi's aplikacje fitness — które są doskonałe do udostępniania społecznościowego i osiągania celów — a także aplikacji Speedo On do śledzenia dystansu, uderzeń, okrążeń i wydajności SWOLF. To automatyczne wykrywanie sportu jest jedynym na rynku — natychmiast „wie”, czy biegasz, jeździsz na rowerze, czy pływasz, i współpraca ze Spotify pozwala sparować listy odtwarzania z nadgarstkiem, dzięki czemu możesz ćwiczyć i bawić się bez telefonu w dowolnym miejscu w pobliżu.
Kup teraz $200
