Nie Mogę Spać

Co robić, gdy nie możesz spać: 7 wskazówek dotyczących wyłączania mózguNie Mogę SpaćZasnąćBezsennośćStresSen

Jest środek nocy, a ty leżysz w łóżku. Księżyc wyszedł. Może twój partner chrapie lub dom wydaje nocne westchnienia. Zamykasz oczy i jakoś jakoś próbujesz uśpij swoje ciało. Ale to nie ma sensu. I ...