Mesmo os artistas renascentistas sabiam que um bebê gordo era fofo pra caralho. É por isso que todas aquelas pinturas antigas estão tão cheias de bambinos alados flutuantes. Crianças gordinhas são moles, fofinhos e também são muito fáceis de perseguir. A menos que realmente sejam querubins, caso em que redes e reflexos sólidos são necessários.
Um pai pode considerar o pudge de uma criança perfeito para um acabamento em tinta a óleo. Mas também é possível que as bochechas rechonchudas sejam saudáveis, de acordo com o Dr. Stephen R. Daniels, presidente do Comitê de Nutrição da Academia Americana de Pediatria (AAP).
“Há uma longa história de pensar que um bebê gordinho é um bebê saudável”, diz Daniels. Ele acredita que isso se baseia no passado da América, quando estar desnutrido, em vez de supernutrido, era uma preocupação profunda entre pais e profissionais. “Também existe o conceito de que bebês e crianças crescerão até atingir o seu peso”, explica ele. Mas essas questões não são mais a realidade.
Percepção Parental Falha
Em primeiro lugar, os pais provavelmente não são os melhores em fazer julgamentos sobre o peso de seus filhos. Ou pelo menos as mães não são.
Um estudo de 2012 da Universidade de Maryland mostrou que 94% das mães com bebês com excesso de peso não percebiam que seus filhos eram grandes demais. Considerando que esposas dispostas parecem querer tolerar o corpo do pai, isso pode não ser terrivelmente surpreendente. Ainda assim, os pais precisam de uma solução diagnóstica além de examinar seus filhos, diz Daniels.
“Houve uma mudança na população para percentis de índice de massa corporal mais altos”, explica ele. “Se você está julgando o que é normal com base no que está vendo ao seu redor todos os dias, você perdeu o conceito do que é saudável e onde deveria ser normal.”
E entender onde o normal deveria estar é muito importante. Deixar de reconhecer se uma criança está acima do peso e continuar a alimentá-la inadequadamente pode configurá-la para uma vida inteira de lutas de peso. Em parte, é por isso que as crianças simplesmente não ganham mais peso. “O ganho de peso continua e continua, mesmo enquanto o crescimento em altura continua”, diz Daniels.
Medindo-se
A única ferramenta infalível a ser usada para determinar se uma criança está acima do peso ou obesa é encontrar seus Índice de massa corporal (IMC). Essa medida carrega uma bagagem polêmica para os adultos, principalmente devido ao fato de que o cálculo de altura e peso não leva em consideração a massa muscular.
“Se estamos falando sobre construtores de corpo, isso seria um problema”, rebate Daniels. “Se estamos falando sobre a pessoa média, acho que o IMC é um bom estimador do seu nível de gordura corporal.” Além disso, é fácil de obter no consultório do pediatra. Além disso, a maioria das crianças não são fisiculturistas.
É aqui que os pais respiram fundo. Uma criança não é considerada acima do peso se cair em qualquer lugar entre os 5º e 85º percentil em um gráfico de curva de crescimento de IMC. Mas Daniels observa que atingir essa meta ampla não é tão importante quanto uma criança permanecer consistente em seu percentual.
“Digamos que uma criança comece no 50º percentil, mas você percebe que ela está subindo”, diz ele. “Acho que deveríamos fazer um trabalho melhor para identificar as crianças que estão indo nessa direção ascendente antes de mudar para aquela faixa que chamaríamos de sobrepeso ou obesidade”.
É por isso que o médico recomenda aos pais uma postura mais pró-ativa durante as visitas regulares de puericultura. “Adoraria se os pais dissessem ao pediatra:‘ Posso ver o gráfico? ’”
Próximos passos
Se uma criança está acima do percentil 85 (excesso de peso) ou 95 (obesidade), é importante que os pais não reajam de forma exagerada. Isso não só vai transformá-los em um desastre e tornar sua vida um inferno, como geralmente não é uma boa ideia fazer mudanças repentinas na dieta de uma criança.
“Não se trata de sobrepeso ou obesidade. O foco deve ser a alimentação saudável e a atividade física ”, diz Daniels. “Criar um ambiente para a criança que a incentive a ser ativa regularmente e também para que a família tenha uma alimentação saudável.”
Portanto, os pais devem pensar em fazer mudanças como menos sucos açucarados e alimentos processados e mais brincadeiras ao ar livre. Mas Daniels observa que deve ser uma mudança completa na casa. Porque oferecer aos filhos uma série de escolhas saudáveis tende a funcionar melhor do que dar-lhes uma escolha entre as coisas não saudáveis que amam e as coisas saudáveis que os pais desejam que elas tenham.
Mais do que isso, os pais podem mostrar aos filhos Como as comer e brincar. Porque não importa se eles se parecem com o David de Michelangelo ou David Michelangelo (Ele era aquele garoto rechonchudo na segunda série. Sempre trouxe sanduíches de almôndegas?) - contanto que sejam saudáveis.
