É uma manhã de dia de semana e realmente chegamos na hora certa. Sou eu, meu filho de cinco anos e meu filho de três a caminho da escola para o outro lado da cidade. Como faria uma criança falante de cinco anos, meu filho está respondendo às perguntas a torto e a direito. Quando passamos de uma rodovia para a próxima, ele pergunta enquanto olha para o canteiro gramado: "Pai, por que não fazemos piqueniques na rodovia?" Pareceu-me a analogia certa para alguém passando por depressão. O que ele não sabia era naquele momento, essa pessoa era eu.
O barulho, a distração, o perigo absoluto de tudo ser destruído. Só uma pessoa louca faria um piquenique em uma rodovia, mas às vezes é como se parece quando você está construindo uma vida, uma família - o pensamento de que uma depressão de 18 rodas vai esmagar tudo para pedacinhos.
Eu sempre fui um garoto ansioso, nervoso que eu faria algo errado. Tenho sido um aluno, funcionário e cônjuge ansioso, dominado por um medo constante de dizer ou fazer algo errado. Eu sabia que já tive crises de depressão anteriormente em minha vida, mas recentemente, "o monstro", como é apelidado por meu esposa mostrou sua cara feia mais como o vizinho indesejado em um seriado do que apenas como o convidado da ocasião Estrela.
Muitas vezes há um equívoco sobre como é a sensação de depressão. "Oh, então você fica triste o tempo todo? Você apenas fica na cama e assiste a filmes tristes? ” Não. A depressão, para mim, pode parecer em qualquer lugar do vácuo, a ausência de todos os sentimentos para a sensação de que a depressão é uma bigorna Looney Tunes Acme amarrada ao seu para trás tornando impossível se mover, oh e você está parado na areia movediça, apenas contando os centímetros de seu corpo coberto pela areia até que você esteja para sempre envolvido.
Esta história foi enviada por um Paternal leitor. As opiniões expressas na história não refletem necessariamente as opiniões de Paternal como uma publicação. O fato de estarmos publicando a história, no entanto, reflete a crença de que é uma leitura interessante e que vale a pena.
Meus filhos são pequenos e minha esperança é que eu possa controlar o monstro antes que eles desenvolvam memórias duradouras, mas se eu não fizer isso, sei que eles precisam saber sobre esta doença. Para muitos daqueles que sofreram de depressão, eles tiveram que segurar seu monstro em seu armário, não permitindo que ele fosse exposto publicamente. O triste é que esse é um dos maiores medicamentos - colocá-lo a céu aberto.
O monstro é diferente para cada pessoa. O meu gosta de me rasgar através da combinação complicada de falta de auto confiança ou medos paranóicos de traição e abandono. Pode me convencer de que sou um incômodo, um fracasso ou simplesmente não sou digno de minha própria vida. Suas armas podem ser mais afiadas do que qualquer faca. Já que as feridas que ele faz não deixam sangue, é difícil para os outros verem que você está sofrendo. A depressão pode fazer você se desligar ou atacar. Eu fiz as duas coisas e sofri as consequências de um monstro cujo principal objetivo é fazer você se sentir o mais horrível que puder pelo tempo que puder. O monstro pode fazer você se sentir alto como um viciado em drogas quando você está no seu pior momento. É como se seus sentimentos mais sombrios o deixassem chapado.
É por isso que estar ao ar livre ajuda, perguntas simples como, "como vai você?" assumir um significado mais profundo. Muito parecido com uma intervenção, quando é aberto, você pode montar sua equipe, amigos e entes queridos de confiança que o ajudarão a lutar contra uma força que eles próprios não podem ver ou sentir verdadeiramente.
Vejo um terapeuta e tomo antidepressivos há cerca de um ano. Alguns trabalharam com ótimos resultados, outros não, mas eu queria desistir - jogar minhas mãos para o ar e dizer que fui uma vítima dessa doença. Continuei trabalhando, tentando chegar a um ponto mais brilhante no meu bem-estar mental.
Certa manhã, meu filho me viu tomar meu remédio e como o menino curioso que é, me perguntou sobre isso, perguntando se eu estava doente. Eu disse a ele que tinha o que é chamado de depressão. "Eu não estou doente", eu disse, sem ter certeza do que iria ficar preso no cérebro de uma criança de 5 anos tão cedo pela manhã, "eu tenho algo que me faz nunca me sentir confortável. ” A explicação foi improvisada no momento, mas parece certa em retrospectiva. Quero que ele saiba que essa é uma preocupação normal com a saúde, como asma ou diabetes. Se não for tratada, pode causar sérios danos, mas com ajuda e aceitação de uma luta ocasional, não é tão ruim.
A depressão com certeza pode parecer um veículo de 18 rodas caindo sobre você. Pode parecer uma força imóvel destinada a destruir sua vida - rasgar as partes frágeis que tornam a vida familiar ótima. Mas com ajuda, suporte e sabendo que você pode realmente sair do caminho do veículo, você pode encontrar um bom local para montar seu piquenique. Só talvez não na rodovia ...
Christian Henderson é um garoto emo em recuperação que mora na Cidade da Música. Ele tem dois filhos que ele, com a ajuda de Daniel Tiger, os está ajudando a descobrir suas emoções.
