Dad Bod: Como seu peso extra pode afetar seus filhos antes e depois do nascimento

Três anos atrás, escritor Mackenzie Pearson cunhou o termo “papai bod ” para descrever o físico de ex-garotos de uma fraternidade universitária que praticam entranhas de cerveja de meia-idade. "Why Girls Love the Dad Bod", de Pearson, transformou o identificador de amor dos pais de uma acusação de saúde em distinção cativante. O que bíceps? Meu pai foi perdoado e até celebrado. Mas quando um futuro pai ostenta um corpo de pai, estudos sugerem que o peso extra pode ser totalmente prejudicial à saúde - tanto para ele quanto para seus futuros filhos.

Claro, não existe uma definição científica do corpo pai. Dito isso, o ponto central da descrição é a gordura da barriga ou “barriga de cerveja”, que indica a presença de gordura visceral ao redor dos órgãos. Uma circunferência da cintura acima de 40 polegadas seria considerada uma barriga de cerveja, em homens, e isso está associado ao aumento da mortalidade e doenças cardíacas. Mas o corpo do pai também é caracterizado pela falta de definição muscular. Portanto, também é seguro dizer que um homem com corpo de pai pode ter menos probabilidade de fazer exercícios. E tanto a falta de exercícios quanto a presença de gordura na barriga podem ter implicações para a saúde dos filhos de um homem.

Um estudo de 2017 na revista Metabolismo Celular olhou como o peso de um homem pode afetar a informação genética em seu esperma. Os pesquisadores descobriram que a perda de peso mudou o DNA dos espermatozoides, eEssa pesquisa foi corroborada em um estudo com camundongos publicado em outubro na revista Diabetes. Pesquisadores do Centro Médico Wexner da Ohio State University examinaram a prole de camundongos sedentários e camundongos que foram autorizados a se exercitar livremente. Eles descobriram que, mesmo com uma dieta rica em gordura, os ratos que podiam se exercitar tinham filhos que eram mais capazes de controlar o peso. Os pais-ratos sedentários, por outro lado, tinham filhos com saúde metabólica diminuída.

É verdade que esses estudos foram feitos em nível celular e em camundongos, com todas as limitações da pesquisa não humana. Mas vários estudos sugerem que o excesso de peso humano os pais também têm maior probabilidade de ter filhos com excesso de peso. Um estudo de 2011 publicado no International Journal of Obesity analisou 3.000 famílias com dois pais e descobriu que as chances de uma criança ficar acima do peso quadruplicou quando a mãe tinha peso normal e o pai estava acima do peso. Um estudo mais contemporâneo em 2018 analisou o IMC de 2.000 bebês selecionados aleatoriamente. Os pesquisadores descobriram que pais com excesso de peso tiveram "um impacto pequeno, mas significativo e contínuo no crescimento pós-parto da criança".

Os mecanismos para esses resultados fazem sentido. De acordo com um estudo publicado recentemente na revista Pediatria Considerando a importância de recrutar pais para programas de saúde da família, os pais tendem a brincar de maneiras muito mais ativas e físicas com seus filhos. Esse jogo altamente físico ajuda as crianças a regular seu peso. Além disso, quando os pais estão modelando hábitos alimentares adequados, os filhos tendem a aderir a esses hábitos.

Homens que estão cultivando seus corpos de pai, entretanto, dificilmente se envolverão em tantas brincadeiras físicas. Ao mesmo tempo, eles tendem a normalizar um peso pouco saudável e a modelar hábitos nutricionais inadequados para seus filhos. Essencialmente, o problema com a celebração do corpo do pai é que ela pode aumentar as chances de uma criança se tornar obesa. E quando as crianças são obesas, elas correm o risco de doenças cardiovasculares, osteoartrite, certos tipos de câncer e diabetes até a idade adulta.

Portanto, embora os punhos do amor possam ser um símbolo engraçado da paternidade na meia-idade, as implicações para a saúde das crianças estão longe de ser engraçadas. Talvez seja hora de parar de rir do corpo do pai.

Este "desafio da vassoura" viral diz muito sobre sua força e flexibilidade

Este "desafio da vassoura" viral diz muito sobre sua força e flexibilidadeFlexibilidadeForçaGinásticaViral

Apenas quando você domina este "teste de velho" que coloca seu equilíbrio em explosão, outro vírus condição física façanha está fazendo ondas ao redor da Internet. Este envolve pegar uma vassoura e...

Consulte Mais informação
Se você está ansioso ou deprimido, malhar é ainda melhor para o seu coração

Se você está ansioso ou deprimido, malhar é ainda melhor para o seu coraçãoSaúde Do CoraçãoExercícioAnsiedadeDepressãoGinástica

Você provavelmente já sabe sobre a ligação entre exercício e saúde do coração: O exercício regular promove um coração mais saudável e, por sua vez, um menor risco de doença cardiovascular. Mas um e...

Consulte Mais informação
Como se livrar de uma barriga de cerveja através de dieta e exercício

Como se livrar de uma barriga de cerveja através de dieta e exercícioPapai CorpoCorpo GordoNutriçãoBem EstarGinástica

Uma barriga de cerveja não é apenas uma sobra dos tempos de faculdade. Mesmo se você não estiver derrubando Bud Lights (ou IPAs calóricos) como você costumava fazer, é provável que sua barriga de c...

Consulte Mais informação