A ideia de que você pode entrar em forma séria em 20 minutos ou menos por dia, sem precisar de nenhum equipamento de ginástica chique mais ou menos foi provado por Crossfit ginásios em todos os lug...
Consulte Mais informaçãoSe você já assistiu a uma competição de CrossFit ou perdeu algumas rodadas de musculação, provavelmente já ouviu falar Rich Froning Jr. No mundo de treino de alta intensidade competições, ele é tal...
Consulte Mais informação