Натирание действительно беспокоит многих людей. Хар Хар. Тупые шутки кроме того, ничто не портит тренировка или утренняя пробежка совсем как горячий укус натертой и огрубевшей внутренней части бедра или нижней части. Он горит, горит. Что вы можете сделать, кроме поджога спортивных шорт или отказа от бега?
Поскольку фортуна благоволит подготовленным, важно знать причину натирания: трение. Поэтому, чтобы не натереться, нужно бороться как с трением, так и с влагой. Существует множество средств против натирания, предназначенных для этого - и вылечить уже натертую кожу. Но со списком ингредиентов длиннее, чем у вашей сыпи, трудно сказать, какие из них стоит добавить на бедра. Вот почему мы обратились к Доктор Синтия Бейли, дерматолог из Калифорнии. Бейли порекомендовала целый ряд средств против натирания, которым она доверяет, для предотвращения и лечения натирания. Взгляните - и больше никогда не почувствуйте ожога.
Защита от трения Gold Bond
Этот шариковый шарик с такими ингредиентами, как алоэ вера (успокаивающее средство для кожи), имбирь (средство для омоложения кожи) и экстракт ромашки (средство для ухода за кожей), является отличным союзником. Он не оставляет следов, скользит по аппликатору чище, чем большинство гелей и кремов, и, помимо всех предыдущих ингредиентов, он также содержит каприновый триглицерид. «Каприловый, или каприновый, триглицерид указан в качестве первого ингредиента, придающего этому продукту легкость. шелковистая на ощупь и уменьшает трение как о кожу, так и о ткань, не оставляя ощущения жирности », - говорит д-р. Бейли. Увлажняющие свойства стика также способствуют быстрому заживлению уже натертых участков.
Купить $ 6
Бальзам-стик Rocket Pure Friction Therapy Balm Stick
Этот стик для защиты от натирания, сделанный из 100% натуральных ингредиентов, содержит масло чайного дерева, обладающее противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которое также лечит мелкие порезы, царапины и другие ссадины. Пчелиный воск и масло виноградных косточек являются основными ингредиентами, которые, по словам Бейли, помогают уменьшить трение, одновременно увлажняя кожу. Небольшое предупреждение, согласно Бейли, заключается в том, что этот продукт действительно содержит перечную мяту. «Как и масло чайного дерева, мята перечная потенциально может вызвать аллергическую сыпь у чувствительных к ней людей, поэтому не следует наносить ее на кожные складки или потенциально уязвимую кожу».
Купить $ 16
Ruby’s Lube
В состав этого продукта входят всего пять ингредиентов - оливковое масло, пчелиный воск, лимонная трава, календула и бензоин - и является одним из самых простых, но эффективных продуктов на рынке. «Пчелиный воск и оливковое масло - отличные барьеры против натираний, - говорит доктор Бейли. «Остальные три ингредиента хорошо сочетаются друг с другом, но я видел высыпания, вызванные календулой и бензоином. Так что просто убедитесь, что у вас нет аллергии ни на один из них, прежде чем применять. Интересный факт: этот продукт был создан 7-кратным Ironman Чемпион (и человек, который, несомненно, понимает, что такое натирание) Крис Макдональд, производится в небольшой ремесленной мастерской в Денвере. CO.
Купить $ 16
Гурни Гу
Поскольку он эффективно защищает вашу кожу от влаги, вы можете использовать Gurney Goo, чтобы ноги оставались сухими, а бедра, подмышки и нижняя часть тела не заболачивались. «Этот содержит циклометикон, который очень эффективен для уменьшения трения и, следовательно, раздражения», - говорит Бейли. «Вазелин тоже эффективен, но может быть жирным». Эта Goo также обладает свойствами против образования пузырей, которые позволяют наносить ее на «горячие точки» и останавливать болезненные волдыри до того, как они появятся.
Купить $ 20
Счастливые мешочки
Одна из основных причин натирания - это, скажем прямо, липкая мошонка. Теперь вы можете держать свои яйца под контролем с помощью этого защитного мешочка, который сохраняет ваши яйца прохладными и удобными. «Это великолепно», - говорит доктор Бейли. «Я всегда рекомендую использовать дышащую ткань, чтобы отделить кожные складки и предотвратить опрелости - сыпь, возникающую из-за пота и раздражения». Байли добавляет, что вам, безусловно, нужно содержать их в чистоте, стирая их гипоаллергенным мылом и выбрасывая их, когда резинка становится слишком хрупкий. Продал его пачками по три.
Купить $ 25
Свежие шары
Эта формула без талька при высыхании превращается в шелковисто-гладкую пудру, поэтому нижнее белье остается сухим и без трения. В отличие от большинства дезодорантов и порошков, представленных на рынке, он не содержит алюминия и парабенов. «Этот продукт имеет хороший список ингредиентов для продукта с кожной складкой. Главные ингредиенты - этил макадамат и коко-каприлат - растекаются как силикон, что дает ощущение легкости. Он также содержит крахмал тапиоки, который создает приятный сушильный эффект », - говорит Бейли.
Купить $ 12
