Не могу спать

Что делать, если вы не можете уснуть: 7 советов, как выключить мозгНе могу спатьЗаснутьБессонницаСтрессСпать

Середина ночи, а ты лежишь в постели без сна. Луна вышла. Может быть, ваш партнер храпит или дом по ночам вздыхает. Вы закрываете глаза и каким-то образом пытаетесь уговорить свое тело спать. Но эт...