Vitajte v "Ako zostanem zdravý“, týždenný stĺpček, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života – najmä v rodičovskej časti. Je to ľahké cítiť sa vystretý ako rodičia, ale všetci otcovia, ktorých predstavujeme, uznávajú, že ak sa o seba pravidelne nestarajú, rodičovská časť ich života bude oveľa ťažšia. Výhody tejto jednej „veci“ sú obrovské.
Pre Dustina Artza, otca jedného z Virgínie a majiteľa malého podniku, bolo stratiť to málo voľného času, ktorý mal pre seba, kým sa stal otcom, obzvlášť ťažké. Prirodzený introvert Dustin si uvedomil, že počas prvých rokov výchovy svojho syna potrebuje pár chvíľ na dekompresiu. A tak začal chodiť na jedno miesto, ktoré každý rodič pozná ako pokojné miesto: do kúpeľňa. Áno, kúpeľňa. Tu je dôvod, prečo mu to pomohlo byť lepším otcom.
Mám super stresujúca práca. Predtým, ako sme mali nášho syna, potom, čo som sa vrátil domov z práce, som si našiel čas na odpočinok. ja som
A keď sa prvýkrát chystáte mať dieťa, hovoríte: „Toto mení život! Ale nemyslím si, že som si uvedomil, že to bude také ťažké, že nebudem mať ani minútu pre seba. Ako pre niekoho trochu staršieho, pre niekoho, kto má stresujúcu prácu a potrebuje čas pre seba, to bolo pre mňa naozaj ťažké. V tichosti dobíjam. Takže prvý rok alebo dva v živote môjho syna som sa snažila nájsť si čas, kde som mala pocit, že mám čas „na seba“.
Keď bol naozaj malý, dozvedel som sa, že jediný priestor v dome, ktorý je pre moju ženu zakázaný – pretože je to hnusné – je kúpeľňa. Nikto ma v tej miestnosti nemohol obťažovať. Stalo sa jedným z mála miest, kde som mohol zamknúť dvere, sadnúť si, nadýchnuť sa a vydýchnuť. Len na 20 minút. To je všetko, čo som potreboval. Len by som bezmyšlienkovite ustúpil, pretože istým spôsobom je to skutočný luxus, keď máte dieťa. Použil som teda kúpeľňu ako svoje tajné útočisko, aby som sa dostal preč, keď som mohol. Chcela som len rolovať na Facebooku a čítať články na internete bez plačúceho bábätka alebo milióna vecí, ktoré musím robiť.
Teraz, keď to hovorím, je to sebecké. Ale v skutočnosti to bolo len 15, 20 minút naraz. Je to čudné. Vedela som, že moje dieťa zmení môj svet. Bol som ako, No každý má deti. Preto sú ľudia okolo! Ale bolo to ako, preboha. Toto je také ťažké. Najmä tých prvých deväť mesiacov. Tak som si potreboval nájsť pár minút.
Toto je zovšeobecnenie, ale zdá sa mi to tak generácie baby boomu mali deti a robili štýl nezúčastneného rodičovstva, kde sa deti tak trochu starali samy o seba a sedeli na ležadle a pozerali televíziu. Ale teraz si musíš ľahnúť na podlahu. Musíš sa s nimi stretávať. Chcete, aby ich vývoj bol taký dobrý, ako to dokážete. Môžete použiť tieto skratky a dať im obrazovku, ale existuje príliš veľa informácií na to, aby ste vedeli, že je to tá správna cesta k rodičovi. Takže je to len ťažké.
Z práce domov som na seba nemala čas a v tých chvíľach som mala pocit, že to ‚toto nezvládnem‘. To ma na chvíľu obrátilo hore nohami. Ale mýlil som sa. Určite sa to zlepšilo. Ale bolo ťažké na to myslieť a pamätať si to, keď som bol uprostred toho: že toto pominie a toto dieťa vyrastie a je naozaj ľahké povedať: "Takto to bude navždy!" Aj keď zjavne nie.
Stále niekedy ustúpim, ale už to nie je také, ako to bolo kedysi. Moja žena sa na mňa právom vrhne, pretože to vie. Navyše máme starý dom. Zámky väčšinou fungujú, ale niekedy, ak budete len krútiť kľučkou, sa dvere otvoria. Takže už od môjho syna bol schopný chodiť, prišiel do kúpeľne a ja som ho len počula štrngať kľučkou a potom len vtrhne dovnútra. Takže ten oddych bol krátkodobý. Je to smiešne – moja minúta osamote ma nájde. A nemôžem sa na to hnevať! Chce len vyraziť dvere a stretnúť sa so mnou. Je to zlaté.
Teraz je nezávislý. Vtrhne do sprchy. Vtrhne do kúpeľne. Ale moja žena, vieš, je s ním celý deň sama doma. Nemá taký luxus, že som tam bol cez deň. Dobre viem, že ona to má drsnejšie, a že som mal šťastie.
Dnes viac behám. Snažím sa byť každý večer o 6:30 doma. A o 17:15 si idem zabehať alebo ísť do posilňovne, aby som sa uvoľnil, takže mám trochu času na seba a reštartujem sa. Je to akosi prehodené. Je to vyvinuté.
