Vyhorieť
Ako podporiť partnera, ktorý bojuje s syndrómom vyhoreniaVyhorieťPoradenstvo Vo VzťahuMentálne ZdravieStres
Ešte pred pandémiou Ian Sells hovorí, že on a jeho manželka na seba kričali kvôli najmenším veciam. Zvyčajne sa potom ospravedlnili a porozprávali o svojich problémoch, ale pár mal stále pocit, že ...
Čítaj viacČo robím, keď sa cítim vyhorený, podľa 7 terapeutovVyhorieťVyhorieťMentálne ZdravieRovnováha Medzi Pracovným A Súkromným životom
Svet je miesto pod vysokým tlakom, najmä teraz a najmä pre rodičov. Pri zosúlaďovaní práce, rodičovstva, finančných starostí, starostlivosti o širšiu rodinu a iných podobných problémov je riziko o ...
Čítaj viacAko sa zotaviť z vyhorenia a chronického stresuVyhorieťZvládanie StresuStresChronický StresRodičovské VyhorenieStres A DetiPsychológia
Je dosť pravdepodobné, že ste už počuli o syndróme vyhorenia – a možno ste ho aj zažili. Spôsobené chronický pracovný stresje charakterizovaná znakmi ako emocionálne vyčerpanie, nedostatok energie ...
Čítaj viacAko predísť vyhoreniu, aby ste si nepoplietli rovnováhu medzi pracovným a súkromným životomVyhorieťStresRovnováha Medzi Pracovným A Súkromným životomStarostlivosť O Seba
Menou je pokoj. To platilo vždy, ale teraz ešte viac v našej prestimulovanej, pracovný-život (ne)vyvážený svet, kde sa čiary rozmazávajú a stres vládne supreme, schopnosť byť vyrovnaný, keď ostatní...
Čítaj viacÚnava zo súcitu je ako vyhorenie, ale horšie. Rodičov to môže tvrdo zasiahnuťVyhorieťÚnavaMentálne ZdravieStresÚnava Zo SúcituStarostlivosť O Seba
Je niekedy poobede a vaše dieťa je v poloviciroztavenie, zvíjajúc sa na podlahe a dožaduje sa druhého koláčika. Za normálnych okolností môže byť takéto vzdorovité správanie, akokoľvek normálne, fru...
Čítaj viac16 jednoduchých tipov na duševné zdravie mužov, ktoré by si mali osvojiť všetci oteckoviaVyhorieťMentálne ZdravieVyčerpanieStarostlivosť O Seba
Existuje fráza, že terapeuti a mentálne zdravie odborníci radi používajú: Najprv si musíte nasadiť vlastnú kyslíkovú masku. Inými slovami: musíte dávaj na seba pozor aby ste tu mohli byť skutočne p...
Čítaj viacAko vytvoriť plán starostlivosti o seba, ktorý vám vyhovuje: 5 krokov, ktoré treba dodržaťVyhorieťMentálne ZdraviePlán Starostlivosti O SebaStarostlivosť O Seba
Moderné rodičovstvo je podobné, ako keď sa pokúšate žonglovať s horiacimi motorovými pílami... zatiaľ čo držíte pogo... a zo srdca recitujete „Jabberwocky“. Stručne povedané, existuje veľa potrieb ...
Čítaj viacAko bojovať proti vyhoreniu médií vo veku správ o koronavíruseSpotreba MédiíVyhorenie MédiíVyhorieťMentálne ZdravieKoronavírus
koronavírus správy Cyklus bola jedna neutíchajúca búrka – a naše telefóny a informačné kanály sú tu na to, aby nás upozornili na každú jednu kvapku. Neustále sme zaťahovaní do najnovších záležitost...
Čítaj viacRodičia s problémami s hnevom musia teraz pracovať ešte tvrdšieHnevVyhorieťHnevBojÚzkosťKoronavírus
The koronavírus obrátil životy a prinútil rodiny vo vnútri. Všetko je tesnejšie, viac uzavreté. Dni sa formujú do jedného amorfného bloku. Deti majú menej priestoru na hranie. Rodičia majú menej mo...
Čítaj viacAko najlepšie bojovať proti pracovnému stresu a vyhoreniu podľa 5 terapeutovVyhorieťTerapiaStresPrácaPráca
Pracovný stres je v americkom živote stálicou, pričom viac ako tretina z nás ho bežne uvádza “extrémne vystresovaný v práci.“ Je ľahké pochopiť prečo. Mzdy nie sú skvelé. Vďaka kultúre ruchu sa zdá...
Čítaj viac