Ako úzkostlivý človek s prácou, ktorá si to odo mňa vyžaduje sedieť pri stole po dlhú dobu, môj chrbát je absolútna pustatina uzlov. Na konci dňa mám pocit, že horné svaly chrbta sú ťažšie, ako keby som mal na sebe nejaké cementové jarmo.
Robím nejaké opatrenia. ja natiahnuť a často stáť. A niekedy, aj keď nie dosť často, ja penová rolka. To všetko pomáha. Ale stále potrebujem niečo, aby som sa tam naozaj dostal a vyriešil tie nepríjemné uzly. V priebehu rokov som vyskúšal celý rad odporúčaných možností, od masážnych valčekov až po masérky podobné plášťom, ktoré cez plecia a cítil som sa, akoby som sa pripravoval na röntgen zubov, na tenis vo Wimbledone loptičky. Nikto skutočne nezvládol prácu. Potom, pred chvíľou, môj priateľ, profesionálny tanečník, ktorému bolesti svalov nie sú cudzie, odporučil Thera Cane. A poviem vám, je to tá najlepšia vec, ktorá sa mi môže stať.
Thera Cane, vyvinutý pacientom s chronickou bolesťou, ktorý sa zotavoval po operácii krku a herniácii platničky, je plastová palica v tvare písmena J. Trochu to pripomína vešiak alebo jeden z tých dlhých háčikov používaných na rýchle vytrhnutie zlých umelcov z estrádnych pódií. Jeho dĺžka je 25 palcov a váži asi pol kila. Na palici je šesť prítlačných gombíkov zo sklenených vlákien; tiež z neho vyčnievajú dva menšie stĺpy.
Áno, vyzerá to vtipne. Ale, chlapče, funguje to. Ak ju chcete použiť, uchopte koniec bez háku a nakloňte Thera Cane tak, aby jeden z jej gombíkov dosiahol na boľavé miesto. Potom vyviniete tlak vytlačením rukoväte a začnete uvoľňovať napätie. V podstate tieto malé gombíky zatlačia do uzlov a vy použijete silu rovnakým spôsobom, akým by ste zaklinili páčidlo do okenného rámu – až na to, že je oveľa menej agresívny.
Toto nie je nadsázka, priatelia: Thera Cane vypracuje uzly na mojom chrbte tak, ako to nemá žiadny iný masér. Vďaka jeho jedinečnému tvaru dokážem presne určiť problémové miesto a skutočne ho tam zaseknúť. Ľahko sa dostanem na problematické miesta a použijem správny tlak. Možno najlepšia časť Thera Cane je spôsob, akým mi umožňuje kontrolovať množstvo sily, ktorú aplikujem. Môžem ľahko vytočiť o niečo viac alebo o niečo menej s veľmi malým úsilím a uvoľniť tie napínacie body. Skrátka, pomáha mi to vytesať sa z toho cementového jarma a na konci dňa sa cítiť lepšie.
Samozrejme, Thera Cane je určená na rôzne bolesti svalov, nie na hornú časť chrbta. Používam ho aj na krk, ramená a štvorkolky. Zistil som, že je to obzvlášť užitočné pri masírovaní mojich IT pásov, ktoré, aj vďaka mojej každodennej rutine sedenia, sedenia a ďalšieho sedenia, pôsobia ako oceľové tyče. Správna masáž každej oblasti vyžaduje, aby ste umiestnili Thera Cane presne tak, ale existuje zoznam cvičení na uvoľnenie napätia a vysvetlenia, ktoré nájdete. tu.
Pomôže vám Thera Cane? Neviem. Som len chlap, ktorý celý deň sedí. Ale mne to pomohlo a ak vám to môže poskytnúť úľavu, je to skvelá vec. Či tak alebo onak, určite to prekoná nákup tenisových loptičiek.
Kúp teraz 30 dolárov
