Koronavírus a detská úzkosť: Plyšové medvedíky môžu pomôcť deťom vyrovnať sa

click fraud protection

Vždy som bola hrdá na to, že som mama, ktorej deti nepotrebujú a bezpečnostná prikrývka alebo cumlík. Všetko je to odo mňa veľmi sebecké. Naozaj som nikdy nechcel ďalšiu skutočnú vec, ktorú by som si zapamätal, keď sme dve deti prepravovali cez letiská, do škôl – dokonca do postele. Vzadu v hlave som si možno myslel, že naše 2- a 4-ročné deti sú tak samostatné a dobre naladené, že plyšový macko, deka alebo iné plyšové zvieratko neboli potrebné. Možno som ako rodič urobil takú skvelú prácu, že nepotrebovali plyšového medvedíka – nie, keby mali moju bezpodmienečnú lásku.

Potom koronavírus Stalo.

Nielenže sme sa s manželom ocitli v karanténe s dvoma deťmi na neznámy čas, ale rozhodli sme sa presunúť mestá práve vtedy, keď New York hlásil svoje prvé prípady. Presťahovali sme sa do Philadelphie a ubezpečili sme deti, že ich nový domov bude fantastický: Má umývačku riadu! Má schody! Nebudeme musieť čakať v rade na použitie kúpeľne! (Veci, na ktorých veľmi záleží pre dospelých ľudí a nulové pre mladých.)

Počas týchto posledných týždňov som sledoval, ako môj syn drží v rukách malú plyšovú hračku Stitch (a la Lilo & Stitch) dostal minulý mesiac v Disney Worlde ako suvenír.

To, hovorí Dr Daniel Lewin, je dobrá vec. Lewin, detský psychológ z Children’s National, tiež vysvetlil, že moje hviezdne rodičovstvo má nemá to nič spoločné s typickou apatiou mojich detí voči pohodlným hračkám – loptičkám medvedíkov, prikrývkam a Páči sa mi to. Tieto objekty, známe v psychológii ako prechodné objekty, sú pre deti veľmi silné. Začleniť ich teraz, počas tohto zvýšeného obdobia neistoty, je skvelý nápad.

„Deti majú v niektorých prípadoch menšiu schopnosť vyjadriť svoj strach ako dospelí,“ hovorí Dr. Lewin. "Prechodné predmety sú pre deti úžasným spôsobom, ako ich vyjadriť."

Rodičia, vysvetlil Dr. Lewin, môžu uľahčiť pozitívne pripútanie sa k objektu, ako aj komentár: Zvážte "Tu je niečo, o čo by si sa mal starať, tak ako sa ja starám o teba." "Prechádzame ťažkým obdobím teraz. Ako chcete svojmu medveďovi pomôcť pochopiť, čo má robiť?“ Hovorí, že to deťom poskytuje nielen pohodlie, ale aj schopnosť pracovať s emóciami.

Lewin odporúča pozorovať, ako dieťa interaguje s predmetom. Bez toho, aby ste sa hrali na psychológa a príliš hlboko čítali ich činy, zistite, či vaše dieťa „prejavuje frustráciu alebo nevypracúva svoje vnútorné pocity“ s predstaveným predmetom. Hovorí, že rodičia si môžu vziať „chvíľku pozornosti“ a pozorovať, ako sa vy ako rodič v tej chvíli cítite – využiť to ako príležitosť na zamyslenie sa nad svojimi vlastnými pocitmi.

Nina Henderson, riaditeľka marketingu v GUND, spoločnosti zodpovednej za supermäkké medvedíky a to vykukujúci slon vďaka čomu sa moja dcéra prvýkrát začala smiať na bruchu, hovorí zákazníci neustále píšu príbehy o tom, ako ich hračky slúžia ako skutočný komfort.

"Počujeme o všetkom, od smutných cez strašidelné až po radostné chvíle," hovorí Henderson. „Či už je to niekto, kto je po operácii, alebo dieťa, ktoré nosí svoje obľúbené veci na prespanie k babičke, alebo dieťa, ktoré ide do nemocnice privítať svojho nového bračeka alebo sestričku. Medzi plyšovými hračkami a vštepovaním pohodlia je pekná paralela.“

Dr. Lewin tiež objasnil, že nie len deti môžu mať prospech z prechodných objektov počas koronavírusu.

"Sme tvory zvyku," hovorí Lewin. "Jednou z najhlbších duchovných, behaviorálnych a emocionálnych aktivít, ktorým sa ako ľudské bytosti venujeme, sú symboly - veci okolo nášho prostredia, ktoré sú pre nás zmysluplné."

Môže to byť modlitba, môže to byť rituálne správanie, môže to byť premýšľanie o niekom, kto je pre nás každý deň dôležitý, môže to byť objekt, ktorý je obdarený dlhou históriou silných emócií a podpory, ponúkol Lewin a dodal: „Položil by som prechodné objekty vo veľmi širokej kategórii zapojenia sa do aktivít, správania a duchovných praktík, ktoré majú stupeň symbolika“.

Ako všeobecný chirurg v New Yorku, Dr Rachel Webman často vidí dospelých pacientov v traumatických prostrediach, ako sa pevne držia akéhokoľvek predmetu, ktorý si prinesú do nemocnice – roztrhané džínsy, drobnosť vo vrecku, iPhone.

"Pacientov vyzliekame a ich veci vložíme do tašky," hovorí Dr. Webman. „V tej chvíli sa niektorí zbláznia. Prídu so strelnou ranou a povedia: ‚Nestrihaj moje luxusné džínsy.‘ Čokoľvek sa v tej chvíli rozhodnú milovať. Je to ako keby hovorili: ‚Dovoľte mi konfrontovať sa s touto vecou a nie s tým, že by som mohol zomrieť.‘“

Webman hovorí, že tieto momenty pre ňu vynikajú, ale nie sú nijako zvlášť prekvapivé. Často má pacientov, ktorí prichádzajú na plánované operácie a žiadajú priniesť predmet, ktorý pre nich niečo znamená: ruženec pre dospelého, plyšového medvedíka pre dieťa.

Webman chápe, že je to 36-ročná mama dvoch detí. Svoju vlastnú detskú „blanku“ si stále necháva pod posteľou.

„Vzdala som sa toho na základnej škole a vrátila som sa k nemu v polovici vysokej školy, keď som sa hlásila na medicínu,“ hovorí. „Dokonca by som to držal po vysokej škole v stresujúcich chvíľach. Niekoľko mojich spolubývajúcich na lekárskej škole ich malo tiež. Tá moja bola pre mňa vždy zdrojom útechy."

Len nedávno sa Webman rozhodol vzdať sa svojej blanky raz a navždy.

„Byť tehotná bolo vyčerpávajúce. Pizza a moja prikrývka boli jediné veci, ktoré som chcel – ale odolal som! Raz som ho vytiahla a pomyslela som si: „Je to zvláštne, asi budem niekoho matkou. Toho sa musím vzdať." 

Aj keď možno, rovnako ako môj syn, teraz je presne ten čas, aby som to zobral späť.

Spoločné rodičovstvo počas koronavírusu: 7 pokynov na pomoc rozvedeným rodičom

Spoločné rodičovstvo počas koronavírusu: 7 pokynov na pomoc rozvedeným rodičomRozvedení RodičiaOpatrenia úschovyKoronavírusRozvodSpoločné Rodičovstvo

The pandémiu koronavírusuc sa rodičia pýtajú veľa otázok o tom, ako majú ísť v každodennom živote. Najmä mnohí rozvedených rodičov sú zvedaví, ako ich naďalej dodržiavať spolurodičovstvo a zmluvy o...

Čítaj viac
Uprostred blokovania koronavírusu majú rodičia len jednu prácu

Uprostred blokovania koronavírusu majú rodičia len jednu prácuKoronavírus

Keď sme s manželkou vošli do koronavírus zablokovanie, postavili našu štvorčlennú rodinu na vojnovú základňu a zvolili sme plukovný prístup. Mali sme dva bojové plány v podobe rozpisov pre našich c...

Čítaj viac
Ako sa pripraviť na koronavírus bez toho, aby ste vystrašili svoju rodinu

Ako sa pripraviť na koronavírus bez toho, aby ste vystrašili svoju rodinuPrípravaPríprava Na KatastrofuKoronavírus

Takmer každý súhlasí s tým, že bytie pripravenýpre najhoršie zatiaľ čo dúfať v to najlepšie je ideálny spôsob, ako prejsť životom. Je to vyváženie optimizmu s činom, čo dáva dokonalý zmysel, však? ...

Čítaj viac