Nočný beh: Najlepšia výbava, ktorá vám pomôže zostať viditeľná

Jeseň so sebou prináša veľa skvelých vecí – Halloween, chladnejšie večery, farebné stromy a podobne sakra dobré pivá. Ale to tiež znamená, že dni sú kratšie a kým sa vrátite domov, nastane tma. Toto robí beh trochu zložité. Nedostatok denného svetla však neznamená, že sa musíte vyhnať na bežecký pás. Znamená to len, že musíte byť múdrejší ako beháš — a to, čo si oblečiete, aby ste boli nielen viditeľní, ale rozlíšiteľní, povedzme, od vzdialeného dopravného kužeľa. Jedným z najlepších spôsobov, ako to dosiahnuť, je nosenie cvičebné oblečenie a výstroj, ktorá osvetľuje pohyblivé časti vášho tela. Svetlá. Oblečenie s reflexnými prvkami. Tu je jedenásť položiek, ktoré zaistia, že vás uvidia dlho predtým, ako sa približujú problémy.

Nite Ize Slapit

Najlepšou prednosťou tohto reflexného náramku je jeho jednoduchosť. Priložte náramok okolo ktorejkoľvek časti svojho tela, ktorú chcete osvetliť, a potom stlačením jeho tlačidla aktivujte obklopujúce LED svetlo zabudované vo vnútri. Dodáva sa v troch rôznych farbách a bude fungovať až 100 hodín, kým bude potrebovať nové batérie.

Kúp teraz 12 dolárov

Čelovka Nathan Neutron Fire RX Runners

Táto lampa vyžaruje 200 lúmenov svetla, čo je viac než dosť na to, aby osvetlilo vašu cestu a zároveň vás upozornilo na autá. Lúč je nastaviteľný a k dispozícii sú bočné farebné blesky a päť rôznych nastavení. Jeho nabíjateľná USB batéria vydrží na jedno nabitie 26 hodín a remienok, ktorý ho pripevňuje k hlave, je tiež reflexný.

Kúp teraz 55 dolárov

Noxgear Tracer360

Úžasne ľahká, ľahko sa nosí a je veľmi viditeľná, táto vesta vás zahalí do reflexných materiálov a LED svetiel. Veľký svetelný panel na zadnej strane a dve LED trubice, ktoré vás obopínajú, môžete nastaviť na množstvo možností a farieb blikania. Vesta je vodeodolná a jej žiaruvzdorný sieťovaný dizajn vám zaručí pohodlie.

Kúp teraz 60 dolárov

Panther Vision Powercap

Táto šiltovka obsahuje štyri LED svetlá zabudované do okraja (dve namierené dopredu a dve na vaše nohy), ktoré osvetlia aj tie najtemnejšie noci. Tkaniny odvádzajúce vlhkosť pomáhajú udržať vašu lebku v pohodlí a potná páska zaisťuje, že vám pot nebude pršať do očí. Pre chladnejšie podnebie ponúkajú čiapku s rovnakou technológiou.

Kúp teraz 15 $

Asics GT-2000 6 Lite-Show

Kúpiť si pár reflexných bežeckých topánok je pri nočnom behu samozrejmosťou. Každý jeden krok zdôrazňuje, že ste na ceste k motoristom. Tieto topánky od Asics sú super ľahké, ponúkajú stredné odpruženie a majú zabudovaných niekoľko reflexných materiálov, ktoré vám poskytnú pokoj, keď slnečné svetlo ubúda.

Kúp teraz 130 dolárov

Reflexné pančuchové nohavice pre králiky

Tieto štýlové pančuchové nohavice strednej hmotnosti pohodlne padnú bez toho, aby boli príliš priliehavé, a majú veľký reflexný pruh na každej nohe. V zadnom vrecku na zips sú uložené vaše kľúče; sieťované kolenné vetracie otvory, ktoré vás udržia v chlade.

Kúp teraz 100 $

Ohrievač rúk Brooks Dash

Ideálne na teplejšie noci, keď sa nechcete baliť. Tieto návleky na ruky majú zabudované reflexné prvky, dodávajú sa v šiestich rôznych farbách a zakrývajú vaše zápästia a chrbát rúk pred prvkami.

Kúp teraz 28 dolárov

Knuckle Lights Original

Tieto svetlá sú navrhnuté tak, aby osvetľovali cestu pred vami a zároveň upozorňovali vozidlá na vašu prítomnosť. Tieto svetlá sú ideálne na beh v noci. Hodia sa na každú ruku na kĺboch ​​(odtiaľ ich názov), sú držané na mieste pomocou nastaviteľného popruhu, majú tri nastavenia svetla a vyžarujú celkovo 150 lúmenov.

Kúp teraz 40 dolárov

Trojsezónna bunda Adidas Supernova Confident

Technológia climacool od Adidas vás udrží v pohodlí v rôznych podmienkach, zatiaľ čo 360-stupňová odrazivosť vás udrží v dohľade okoloidúcich áut. Jeho vodoodpudivý exteriér znamená, že nemáte žiadne výhovorky, aby ste sa nevydali na ranný beh.

Kúp teraz 100 $

Top Asics Lite-Show s dlhým rukávom

Táto košeľa z česaného úpletu má dlhší strih a pútka na palce, aby vás zahriala počas chladných nocí, ale má tiež panely zo sieťoviny v podpazuší, aby veci zostali čerstvé. Najlepšie zo všetkého je, že tkanina a vložené pásiky ponúkajú 360-stupňovú odrazivosť pri slabom osvetlení.

Kúp teraz 50 dolárov

Rôzne reflexné šnúrky do topánok

Ak si nechcete kupovať pár reflexných bežeckých topánok, tieto šnúrky od Miscly pomôžu vašim topánkam vyniknúť v protiidúcej premávke. Sú omotané 3M reflexným vláknom a v noci prasknú, len čo na ne dopadá svetlo.

Kúp teraz 8 dolárov

Stravovací plán a plán cvičenia, ktoré mi pomáhajú byť dobrým otcom

Stravovací plán a plán cvičenia, ktoré mi pomáhajú byť dobrým otcomZdravie A FitnesVýživaCvičenie

Vitajte v "Ako zostanem zdravý,“ týždenný stĺpček, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života....

Čítaj viac
Legenda CrossFitu Rich Froning Jr.: 10 vecí, ktoré chce, aby jeho deti vedeli

Legenda CrossFitu Rich Froning Jr.: 10 vecí, ktoré chce, aby jeho deti vedeliCrossfitLekcie Rodičovstva10 LekciíCvičenieTréningyNáboženstvoViera

Ak ste niekedy sledovali súťaž v CrossFite alebo ste vydreli niekoľko kôl nacvičovania svalov, pravdepodobne ste už počuli o Rich Froning Jr. Vo svete vysoko intenzívne cvičenie súťaží, je možno na...

Čítaj viac
Evolúcia otca Boda

Evolúcia otca BodaOtec BodsHmotnosťCvičeniePosilovaťNadváha

Dr. Richard Bribiescas, profesor antropológie na Yale University, nevie, ako výraz „otec bod“ vznikol. Ale pozná vedu za tým biologickými zmenami v ľudskom tele raz on sa stane otcom. „Myšlienka je...

Čítaj viac