Na rozdiel od iných chorôb, duševná choroba je s ňou spojená stigma a my ako spoločnosť jednoducho nie sme tak vybavení, aby sme pomohli tým, ktorí trpia medzi nami. Napriek rastúcim prípadom depresie, úzkosti, samovrážd a všeobecného povedomia o duševnom zdraví stále nevieme, ako podporiť ľudí s duševnými poruchami. Aby toho nebolo málo, stigma spojená s problémami duševného zdravia sťažuje týmto ľuďom vyjsť von a diskutovať o výzvach, ktorým čelia.
Tí z nás, ktorí majú členov rodiny, ktorí zápasia s problémami duševného zdravia, vedia ako na to stresujúce to môže byť. Chcete ich opraviť a pomôcť im zlepšiť sa, ale potom si uvedomíte, že neexistuje žiadne rýchle riešenie a že pred nami je dlhá cesta k náprave.
Toto všetko a ešte viac som prežila so svojím syna.
Tento príbeh predložil a otcovský čitateľ. Názory vyjadrené v príbehu nemusia nevyhnutne odrážať názory otcovský ako publikáciu. Skutočnosť, že príbeh tlačíme, však odráža presvedčenie, že ide o zaujímavé a hodnotné čítanie.
Boj mojej rodiny s duševnou chorobou sa začal, keď sme si adoptovali môjho najstaršieho syna. Keď sme ho prvýkrát priniesli domov, všimli sme si s manželkou, že niečo nie je v poriadku. Nereagoval na nás a zdržiaval sa akéhokoľvek prejavu náklonnosti. Tiež sa čoraz viac odpútaval, uzatváral do seba a mal ťažkosti spájať svoje činy s dôsledkami.
Spočiatku sme si mysleli, že má problém zvyknúť si na nový domov. Po návšteve hŕby detských psychiatrov, terapeutov a špecialistov na detské správanie sme sa však konečne dočkali diagnózy. Náš chlapček mal Reactive Attachment Disorder (RAD), stav, kedy si dieťa, často kvôli zanedbaniu raného veku, nevytvorí žiadnu zdravú väzbu s opatrovateľmi. Teraz, keď sme mali predstavu, proti čomu stojíme, museli sme s manželkou zmeniť taktiku rodičovstva. Výchova dieťaťa s RAD bola náročná, intenzívna a vyčerpávajúca, ale v priebehu rokov sme urobili pokrok.
Bohužiaľ sme utrpeli ďalší neúspech, keď môjmu synovi diagnostikovali ťažkú depresiu a úzkosť vo veku 16 rokov. Bolo bolestivé sledovať, ako sa opäť stiahol, práve keď sme si zvykli na jeho živú osobnosť.
Otvorene o depresii a duševnom zdraví
Aj keď bolo ťažké čeliť tejto novej výzve, s manželkou sme sa zhodli, že v tom budeme úplne otvorení. Chceli sme o syna bojovať ako rodina a rozhodli sme sa, že pred ostatnými deťmi nebudeme nič skrývať. Verím, že mať podporujúcu rodinu a prostredie, kde mohol otvorene diskutovať o svojich výzvach a ťažkostiach, skutočne pomohlo môjmu synovi zlepšiť sa.
Cesta bola, samozrejme, náročná, ale urobili sme niekoľko krokov, ktoré veci uľahčili:
- Akceptujem svojho syna takého, aký je. Musím sa priznať, že s týmto som sa potrápila. Obviňovala som sa a cítil som, že moje zlé rodičovstvo prispelo k problémom môjho syna. Všetko sa zlepšilo, až keď som sa opäť zameral na svojho syna. Musel som ho prijať takého, aký je, a uvedomil som si, že jeho duševná choroba ho nedefinuje.
- Byť oporným rodičom. Je ťažké byť chápavým a podporovaným, keď všetko, čo váš syn chce, je spať a vyhýbať sa ľudskej interakcii. Ešte ťažšie je počúvať, ako sa vypúšťa a hovorí o všetkých temných myšlienkach, ktoré mal v sebe. Ale byť rodičom znamenalo, že som podporovala a počúvala svojho syna, aj keď som nerozumela všetkému, čím prechádzal.
- Pravidelné rodinné stretnutia kde každý mohol voľne šíriť svoje pocity. Chvíľu trvalo, kým sa s tým všetci zmierili, ale nakoniec sa moja rodina naučila otvoriť sa. Môj syn priznal, že to, že nie sme neomylní, bolo jedným z dôvodov, prečo prestal byť na seba taký tvrdý.
- Rodinné rande a výlety. Obmedzila som svoj pracovný rozvrh a začala som organizovať rodinné rande a výlety, kde som sa len tak poflakovala so svojimi deťmi, rozprávala sa o živote a trávila s nimi čas. To nám pomohlo spojiť sa a zblížiť sa.
- Účasť na terapii. Duševné choroby sú niečo, čo postihuje celú rodinu, preto okrem týždenných individuálnych terapií nášho syna chodíme dvakrát do mesiaca na rodinnú terapiu.
Choroby duševného zdravia nie sú v mojej rodine tabu. Otvorene o tom diskutujeme, kladieme ťažké otázky, hľadáme spoločne odpovede a vyjadrujeme svoje obavy. Vďaka tomu sme pomohli môjmu synovi vyrovnať sa s jeho stavom a všetci sme sa ako rodina zblížili.
Tyler Jacobson žije v Utahu so svojou manželkou a štyrmi deťmi. Má skúsenosti s prácou s mládežou a pomoc problémovým tínedžerom. Tyler nachádza hlboké naplnenie v zdieľaní svojich otcovských skúseností a rodičovských lekcií so svetom prostredníctvom písania.
