Vitajte v "Ako zostanem zdravý“, týždenný stĺpček, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú zostať pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života – najmä v rodičovskej časti. Je to ľahké cítiť sa vystretý ako rodičia, ale všetci otcovia, ktorých predstavujeme, uznávajú, že ak sa o seba pravidelne nestarajú, rodičovská časť ich života bude oveľa ťažšia. Výhody tejto jednej „veci“ sú obrovské.
Pre Brenta Elliotta, otca dvoch detí z Frankfordu v štáte Kentucky a majstra v liehovarníctve Štyri ruže, bicyklovanie je jeho únikom. Pred piatimi rokmi vyskočil do sedla, aby trénoval na triatlon, a rýchlo sa to stalo súčasťou jeho týždennej rutiny. Pomáha mu to udržiavať sa vo forme, iste, ale aj stresovať sa a vidieť drobné krásy sveta okolo seba. Hovorí, že mu to pomáha byť lepším a prepojenejším otcom. Brent tu vysvetľuje, prečo je cyklistika taká dôležitá pre toho, kým je.
asi som bol bicyklovanie možno päť alebo šesť rokov. Ak je vonku dosť teplo, bicyklujem sa vonku. Milujem byť na otvorenej ceste. Bývam na vidieku, takže mám pekné vidiecke cesty na bicykli. Ale zvyčajne od novembra do marca robím veľa indoor spinningu, pozerám televíziu, bicyklujem na mieste.
Pred piatimi rokmi, keď som začínal, som bol beh veľa a nejaké plávanie a mal som skupinu priateľov. Jedného dňa sme sa rozprávali a rozhodli sme sa vyskúšať triatlon. Cyklistika bola chýbajúca časť, ale skutočne som zistil, že jazda na bicykli je zo všetkých troch cvičení najzábavnejšia. Stále viac behám ako bicyklujem, ale mal som najmä jedného kamaráta, ktorý je na cyklistiku naozaj veľký a naozaj nás všetkých nahovoril.
Nebol som prekvapený, že som sa dal na cyklistiku. Predtým, ako som ako dieťa mal vodičský preukaz, som veľa bicykloval. Vyrastal som na bicykloch. Chcel som nezávislosť, aby som mohol ísť kamkoľvek som chcel. Pochádzam z Owensboro, Kentucky, čo je mesto, ktoré malo v tom čase asi 15 000 ľudí. Bolo to celkom malé mesto. Chcel som však ísť kamkoľvek som chcel. Mal som starú desaťrýchlostnú a jazdil som na nej všade. Keď som dosiahol 16, pravdepodobne som sa znova neposadil na motorku pred piatimi alebo šiestimi rokmi, takže som bol nadšený, že sa do toho môžem vrátiť.
Moje obľúbené miesto na jazdu je ísť von blízko Midway, Kentucky. Najlepší spôsob, ako to povedať, je krajina koní. Majú tieto zvlnené kopce, ktoré sú fyzicky náročné a krásne a majú míle a míle ciest späť medzi konské farmy. Krása, pozadie, scenéria, výzvy, hore-dole, všetky tie kopce. Keby tam bola cyklistika videohra, kde si môžete vybrať rôzne stránky, keď ste na stacionárnom bicykli, toto by bola jedna z možností. Je to také malebné a pekné.
Niekedy začnem jazdiť a stále som akosi namotaný, alebo moja myseľ je stále v pracovnom režime alebo sa zameriavam na stresujúce veci v mojom živote. Ale niečo o námahe, strávenom čase a scenérii, sústredím sa len na činnosť a všetko ostatné mi uniká. Moja myseľ sa akosi unáša. Je to terapeutické a je dobré dostať sa do tej zóny, kde sa zbavím všetkých tých zbytočných stresov a myšlienok. Aj to trvá. Keď skončím, vždy sa cítim dobre a lepšie spím.
Prečistí mi to hlavu. Posledných pár rokov som sa tiež zúčastnil veľkej jazdy na bicykli, ktorá sa konala na jeseň s názvom Bourbon Country Burn, kde sa stretávajú stovky jazdcov a počas celého víkendu jazdia do všetkých liehovarov. Je to veľká zábava. Spája veľa dobrých ľudí. Veľa mojej cyklistiky sa teraz snaží len trénovať, aby som bol v cyklistickej forme, aby som zvládol dlhé jazdy, ktoré sú s tým podujatím spojené.
Som veľký chlap. Mám viac ako 200 libier, takže nie som súťaživý. Ale tieto veci robím len preto, aby som zostal vo forme. Je to niečo, čo treba urobiť. A baví ma to. Keď dokončím svoju jazdu, hneď som rád, že mám hotovo, pretože sa presadím. Cítim sa úspešne a fyzicky sa cítim dobre. Vďaka tomu, že mi prúdi krv, sa cítim ostražitejšia a v súlade so svetom. Cítim sa spokojný a mám pocit úspechu.
