Nočný Beh
Táto denná rutina mi pomáha bojovať so syndrómom vyhorenia a byť lepším rodičomNočný BehBeh
Ruggero Loda má dve deti – jedno deväť a jedno štyri a pol. Žije v Amsterdame v Holandsku a je blogerom na plný úväzok beh webovej stránky. Cvičenie je veľmi dôležitou súčasťou jeho života. Predtým...
Čítaj viac
Nočný beh: Najlepšia výbava, ktorá vám pomôže zostať viditeľnáBehanieNočný BehBehCvičeniePosilovať
Jeseň so sebou prináša veľa skvelých vecí – Halloween, chladnejšie večery, farebné stromy a podobne sakra dobré pivá. Ale to tiež znamená, že dni sú kratšie a kým sa vrátite domov, nastane tma. Tot...
Čítaj viac