Koordinácia

Toto cvičenie Slam Ball buduje svaly a bojuje proti stresuZdravie A FitnesVytrvalosťSilaKoordinácia

Ak sa chystáte kúpiť jeden kus domáce cvičebné zariadenia, urobte z toho slam ball. Rovnako ako jeho príbuzný tradičný medicinbal, slam ball sa dá použiť namiesto voľných závaží odporový tréning. A...