Všímavosť
Ako pomôcť depresívnemu manželovi bez toho, aby ste sa stali ich terapeutomManželstvoMentálne ZdravieDepresiaVšímavosť
Cesta vpred potom, čo je partner alebo manžel v depresii alebo už bol diagnostikovaná depresia je ťažké vidieť a ťažšie sledovať. Existuje tenká hranica medzi vymýšľaním, ako pomôcť depresívnej man...
Čítaj viacAko nájsť vnútorný pokoj, keď ste rodič, podľa Ryan HolidayChladné RodičovstvoVnútorný MierKľudDovolenka RyanaTichoChillRovnováha Medzi Pracovným A Súkromným životomVšímavosť
Pre kohokoľvek, nieto pre tých s deťmi, akéhokoľvek druhu pokojne je ťažké dosiahnuť. Svet si vyžaduje pozornosť; technológia na nás neustále hrábne. A deti? Deti vyžadujú veľa všetkého vrátane poz...
Čítaj viacAko sa vycvičiť, aby ste skutočne žili prítomným okamihomSvojpomocPrítomnosťSebaVšímavosť
Stačí byť prítomný. Žite v okamihu. Sú to rady, ktoré všade počujete a vidíte. A pravdepodobne si to často hovoríte aj vy, pretože to pomáha, keď trávite čas so svojimi deťmi. Nepopierate prístup v...
Čítaj viac