Če ste si že kdaj ogledali tekmovanje v CrossFitu ali ste zmogli nekaj krogov mišic, ste verjetno že slišali za Rich Froning Jr. V svetu visoko intenzivno vadbo tekmovanjih, je morda najbolj prepoznavna figura. Froning Jr., ki so ga po štirih zaporednih zmagah na posamičnih prvenstvih CrossFit Games poimenovali "najbolj pripravljen človek v zgodovini", je eden najuspešnejših tekmovalcev vseh časov. Je morda njegov vzdevek nekoliko hiperboličen? Seveda. Toda glejte Rich in tekmovanje in ne boste se spraševali, zakaj ga je prejel.
Froning Jr., ki ima v lasti in upravlja telovadnico CrossFit Mayhem v Cookeville Tennesseeju, je tudi oče treh otrok. majhne otroke, Lakelyn, Trice in Violet, in poleg svoje žene vnese enako mero strasti v starševstvo. Očetovsko govoril s Froningom o najpomembnejših lekcijah, ki jih želi naučiti svoje otroke, in ugotovili smo, medtem ko je športnik in tekmovalec svetovnega razreda, je Rich človek, ki ceni vero in družino nad vsem drugim. Tukaj je 10 najpomembnejših lekcij, ki jih želi Froning Jr. naučiti svojim otrokom.
1. Ta vrednost trdega dela
»Oba moja starša sta bila z zgledom in sta od nas zahtevala opravke in podobne stvari, vendar nista sedela, medtem ko smo to počeli. Takrat tega nisem bil prav vesel, zdaj pa res cenim dejstvo, da so nas ne samo prisilili k opravkom in delu, ampak so tudi tam zunaj, delali stvari z nami in dajali zgled. Želim, da moji otroci razumejo, da je trdo delo bistvenega pomena in da jim ne želim narediti ničesar, česar ne bi jaz z njimi."
2. Pomen družine
»Družina je velik del tega, kar sem. Sem eden izmed prvih 32 bratrancev po mamini strani in 25 nas je fantov. Večina jih je večino življenja živela v Michiganu, kjer sem se rodil. Čeprav smo se preselili, smo bili takrat zelo blizu in zdaj zelo blizu - za to so poskrbeli moji starši. Zato želim, da moji otroci razumejo, kako pomembna je družina in ohranjanje teh povezav ter samo biti tam. Želim, da moji otroci razumejo, da ko družina nekaj potrebuje, sem jaz tam. In drugače, vsi trije moji otroci so posvojeni. To ne pomeni nič. Oni so moji otroci in upam, da ne glede na vse razumejo, da so bratje in sestre in vedno drug za drugega."
3. Da je telesna dejavnost bistvena
»Vsi vedno sprašujejo, ali bom 'nasilil svoje otroke k CrossFitu.' Nikoli jih ne bom prisilil, da naredijo kaj. Bom pa poskrbel, da bodo na nek način fizično aktivni, da se bodo ukvarjali s kakšnim športom ali gimnastiko ali plesali ali kaj podobnega. To je zelo pomembno za njihovo zdravje in dobro počutje. Smešna stvar pri mojih otrocih - in vseh otrocih - je, da vedno gledajo. Torej gre spet za vodenje z zgledom. vidijo me telovaditi in tudi to želim poskusiti. Če naredim stoj na rokah ali sklece, oni poskušajo narediti stoj na rokah oz sklece. Moja hči skače na veslaški stroj in vlečni drog. Že samo s tem, ko me opazujejo, začenjajo razumeti pomen tega, tako da je to super."
4. Da je vera pomemben del življenja
»Moj vera je velik del tega, kar sem. Pravzaprav je središče tega, kar sem. Ko sem odraščala, sem bila to bolj stvar jaz moral narediti. jaz moral Pojdi v cerkev, moral moliti. Ampak zdaj? jaz dobiti imeti odnos z Bogom in se pogovarjati z njim ter moliti. Želim, da moji otroci vidijo, da je to pozitivno in da s tem pride toliko dobrih stvari. Seveda nikomur ne moreš ničesar vsiliti, in ker so moji otroci mladi, se o tem še nisem pogovarjal. Ampak jim bom pokazal, da hodimo v cerkev; da oče moli; da je vera pomemben del naše družine."
5. Z drugimi ravnati tako, kot bi radi, da se ravna z vami
»Želim, da moji otroci razumejo posledice svojih dejanj in da bi morali z drugimi ravnati tako, kot želijo, da se ravna z njimi. Želim, da vidijo, da smo družina, ki daje in da želimo služiti drugim in da ni vse v tem, kaj lahko dobimo, ampak v tem, da to plačamo naprej. Mislim, da je to zelo pomembno pri učenju te lekcije. Moji otroci so še mladi, a moja najstarejša začenja dosegati to točko, ko se zaveda, kako njena dejanja vplivajo na druge, tako da je res lepo videti ta preklop."
6. Prisotnost je vse
»Celotno ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem je zame vsakodnevni boj, kot predvidevam, da je za veliko očetov. Prideš do točke, ko začneš razmišljati, V redu, če bom trdo delal toliko časa, nas bom pripravil za prihodnost. Potem pa te skrbi, da nimaš dovolj časa z otroki, in potem tudi čutiš, da moraš trdo delati, ker imaš otroke in si želiš zagotoviti življenje, ki ga vsi živimo. Toda ena najpomembnejših lekcij, ki sem se jih naučil, je biti prisoten. če si v službi? Bodi prisoten. Če ste s svojimi otroki? Bodi prisoten. In tako naprej in tako naprej. Poskušam biti boljši v tem in upam, da bodo moji otroci to sprejeli."
7. Da nismo središče vesolja
»Rojen sem v Michiganu, odraščal pa sem v Cookevillu v Tennesseeju. To je čudovit kraj za življenje in tam še vedno živim in tam si želimo biti. Ampak to ni najbolj pestro mesto in tukaj smo zaščiteni. Vsi imajo enak pogled kot vi in ne boste imeli prave razprave z ljudmi, ki imajo drugačna stališča. Želim, da bi moji otroci izkusili druge kulture, druga stališča, videli druge stvari, da bi razumeli, od kod drugi prihajajo.
8. Spoznavanje ljudi v sredini je bistveno
»To vidite ves čas: ljudje težko komunicirajo z drugimi, ki imajo drugačno stališče. Želim, da moji otroci razumejo, da imate lahko drugačno stališče kot nekoga in še vedno rečete: 'Hej, dogovorimo se, da se ne strinjamo' v eni točki in še vedno ugotovite druge točke. Ni nujno, da ogrozite svoje vrednote in tisto, v kar verjamete, da bi našli skupni jezik z nekom."
9. To tekmovanje je zdravo
»Sem tekmovalec. To je velik del tega, kar sem. In včasih se mi je težko odklopiti od tega. Zato sem moral ugotoviti, da v določenih delih življenja ne moreš tekmovati. Kot, veste, poroka [se smeji]. Še vedno delam na tem. Torej – in to je težko – želim, da so moji otroci tekmovalni, vendar tudi vedo, da veste, kdaj ga vklopiti in izklopiti. Sovražim miselnost »vsakdo dobi trofejo«. Zame morajo otroci včasih preprosto izgubiti. Vedeti morajo, da ne boste zmagali v vsem in morate biti sposobni obvladati razočaranje. Želim, da vedo, da je v redu izgubiti, vendar ne bi smeli uživati v izgubi."
10. To, da si v nečem odličen, te ne naredi boljšega kot kdorkoli drug
»Ljudje se na CrossFitu ves čas obračajo k meni in se ob meni obnašajo živčno, ker sem bil pri tem uspešen. Vedno jim rečem, da je vsak v nečem dober in da me ni treba obravnavati drugače. Gre za to: vsi smo ljudje in vsi imamo prednosti in slabosti. Želim, da tudi moji otroci to razumejo: samo zato, ker si v nečem dober, nisi boljši od drugih."
