Usklajevanje

Ta vadba s slam žogo gradi mišice in se bori proti stresuZdravje In FitnesVzdržljivostMočUsklajevanje

Če boste kupili en kos oprema za vadbo doma, naj bo udarna žoga. Tako kot njena sestrična žoga za tradicionalno medicino se lahko žoga za udarec uporablja namesto prostih uteži trening odpornosti. ...