Improv mi pomaže da budem opušteniji tata jer nema uloga

click fraud protection

Dobrodošli u nedeljnu kolumnu „Kako ostajem zdravo“, u kojoj pravi tate govore o stvarima za koje rade sebe koji im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim oblastima svog života — posebno u roditeljski deo. То је лако osećati se napeto kao roditelj, ali tate koje prikazujemo svi prepoznaju da će roditeljski deo njihovog života postati mnogo teži, osim ako se redovno ne brinu o sebi. Prednosti posedovanja te jedne „stvari“ su ogromne. Samo pitajte Endija Šoa (35), koji živi u Jorku u Pensilvaniji i već osam godina je u improvizovanoj grupi. Tu se zaljubio u svoju ženu i tamo odlaze da se oslobode stresa od napora 

Improv je tako od pomoći kao bekstvo iz stvarnog sveta. Kada radite improvizaciju, jednostavno ne znate šta će se sledeće dogoditi. To takođe znači da niste zabrinuti правила, ili zabrinuti da li iznosimo prave stvari. Uz improvizaciju, ne morate da se pripremate. Samo izađeš na scenu i počneš da izmišljaš stvari. Uvek volimo da mislimo da bi sledeća stvar koju kažete mogla biti najsmešnija stvar koju ste ikada rekli u svom životu. U tom smislu postoji uzbuđenje.

Roditeljstvo je kao sušta suprotnost. Neki dani su zaista dobri, a neki teški, ali tu je toliko odgovornosti. Kada izađete na scenu, to je kao, suprotno. Želite da budete sigurni da se svi zabavljaju, ali jeste ne toliko zabrinut о томе. Samo izlazite i nastupate.

Čak i pre nego što smo imali decu, improvizacija je uvek bila odličan način za opuštanje. Ima nečeg terapeutskog u tome da izađete na scenu da nasmejete ljude i da izgledate dobro kao idiot.

Moja grupa za improvizaciju prethodi mojoj deci nekoliko godina. Naš najstariji ima pet godina, a moja improvizovana trupa i ja u septembru slavimo osmu godišnjicu. Ušli smo u to, čini se, pre 400 godina, sada. Moja žena i ja smo započeli grupu kao dobri prijatelji, zaljubili smo se i na kraju venčali. To je klasična priča o improvizaciji.

Pitali smo se da li ćemo moći da nastavimo da radimo grupu na isti način nakon što imamo decu, a odgovor je bio ne. Odmah nakon što smo imali prvu - sada imamo petogodišnjaka i dvoje mališana blizanaca — dovodili bismo ih i naizmenično izlazili na scenu. Ali sada imamo dadilju za decu. Ovih dana održavamo redovnu mesečnu emisiju u komičarskom klubu blizu nas i pravimo mnogo korporativnih događaja i privatnih žurki i sličnih stvari.

U smislu vremenske posvećenosti, gotovo je savršeno. Pošto imamo istu osnovnu grupu tako dugo, možemo se samo pojaviti i biti dobro. Čak ne kažem grupi tačno koje ćemo utakmice igrati te noći. Oni samo čuju šta radimo dok najavljujem, jer ja mnogo radim na MCing strani toga. Svi smo ranije radili gomilu pozorišta, a loša strana pozorišta je vreme. To su neverovatne produkcije - ali noćne probe, kada imate decu, to je mnogo. Sa improvizacijom? Samo se pojavimo, izađemo na scenu i smejemo se.

Improv takođe pomaže meni i mojoj ženi da se povežemo. Mi to zovemo naš sastanak. Bilo je nedelja kada obojica trčimo unaokolo sve vreme, kao brodovi koji prolaze u noći, a onda smo zajedno na sceni. Ovo je veče za izlaske, osim što je naš sastanak o tome da zasmejavamo strance. Neki parovi zajedno vežbaju, a neki zajedno idu u vinarije. Volimo da izlazimo na scenu i zajedno izmišljamo stvari.

To što sam na nogama i reagujem na sceni pomaže mi da budem bolji roditelj. Redovno dobijamo priliku da se smejemo dok u suštini ne plačemo. Ako sam van scene i gledam članove trupe, kao da plačem od smeha. Kada bi svi imali priliku da se smeju tako jako, redovno, to bi bilo kome pomoglo. I iskreno, razmišljanje o tome da jednostavno možete da idete sa tokom je ključno.

Improv je izdanje koje ne mogu dobiti nigde drugde. Ponekad pitam posle emisije: „Gde još možete da steknete takvo iskustvo gde, nije važno šta se desilo te nedelje, možete to da saberete i dobijete ekstremno osećanje euforije?” Neki ljudi to dobijaju kroz penjanje po stenama ili boks. Ali dobijam kroz improvizaciju.

Iscrpljen sam nakon emisija, samo sam se stvarno potrošio od toga. Ali imam opipljiv osećaj da sam uradio nešto vredno truda. I, zabavno je voleti, znajte da ako moja žena i ja nećemo biti sa svojom decom, pobrinemo se da vreme provedemo dobro. Zaista radimo nešto što ima uticaja. Ulepšavamo nečiji dan.

Како престати размишљати: 5 стручних стратегија за смиривање ума

Како престати размишљати: 5 стручних стратегија за смиривање умаСамопомоћОвертхинкингМентално здрављеСавет

Сви понекад размишљамо. Али ако се и даље ударате зато што је ваше дете добило ЦОВИД на породичном окупљању прошле године или понављајући то непријатно Зумирајте састанак на петљи у вашем мозгу, за...

Опширније
Утицај ТикТока на ментално здравље деце под истрагом од стране државних тужилаца

Утицај ТикТока на ментално здравље деце под истрагом од стране државних тужилацаТиктокМентално здрављеИнтернет безбедност

ТикТок је на удару панела државних тужилаца који желе да утврде да ли популарна платформа друштвених медија има негативан утицај на физичко и ментално здравље младих људи. За својих шест година пос...

Опширније
Према мапи, ментално здравље је најбоље у овим земљама

Према мапи, ментално здравље је најбоље у овим земљамаМентално здравље

Сви се можемо сложити да су ових протеклих година биле заиста тешке и наше Ментално здравље узео данак. Како почињемо да се фокусирамо на давање приоритета менталном здрављу, а са ширењем доступнос...

Опширније