Pre nekoliko godina, ceo moj svet je izgledao sasvim drugačije. Radio sam lude sate gradeći svoje platforma za medicinske kartice kanabisa, i živeći to kao mladi preduzetnik u San Francisku. Moja supruga Chantelle i ja smo se borili da nađemo vremena jedno za drugo između naših zauzetih rasporeda, a ja sam se osećao neverovatno izgorelo. Ugojio sam oko 40 funti i retko sam vežbao. Sva moja energija bila je usmerena na izgradnju svoje kompanije, koja bi pomogla destigmatizaciji marihuane i obezbedila više ljudi pristup prednostima medicinske marihuane i razbijanje stigme da ste crni preduzetnik u kanabisu индустрија.
Napred do februara 2020. — jednog od najboljih meseci u mom životu koji mi najviše menja život — kada smo Šantel i ja, sada u Njujorku, poželeli dobrodošlicu našem sinu Nilu na svet. Takođe sam se mnogo promenio pripremajući se za očinstvo, usvajajući nove navike i brinući se o sebi na proaktivniji način. Kada je pandemija udarila, još uvek smo uživali u sjaju novih roditelja. Ali, ne možete da napravite pauzu ili da se isključite iz sveta dok brinete o potrebama novorođenčeta i upravljate kompanijom od više miliona dolara. Zaključavanje je bilo teško, još gore jer je moja porodica u Čikagu. Morao sam da se pomirim sa onim što sam mogao da uradim tada i tamo da mi glava bude iznad vode, moja porodica bezbedna i zdrava, i da ne puknem pod pritiskom. Evo nekih lekcija koje sam naučio.
1. Briga o sebi nije sebična, ona je neophodna.
Mnogo sam se ugojio 2017. godine dok je moja kompanija bila u usponu. Znate kako je: kasno uveče, brza hrana, nema vremena za vežbanje. Nešto je trebalo dati. Tada i tamo sam se posvetio sopstvenom blagostanju i zdravlju. Kao momak od tada 20 i nešto godina, briga o sebi nije bila nešto o čemu sam zaista razmišljao.
Nošenje sve te viške težine unaokolo je slomilo moje samopoštovanje i iscrpilo mi energiju. Znao sam da moram nešto da uradim i srećom, moj prijatelj Solanž me je upoznao sa idejom radikalne brige o sebi. Radikalna briga o sebi je ideja da se brinete o sebi i radite šta god je potrebno, bez obzira šta ljudi misle. Za mene je to izgledalo kao posvećenost HIIT treningu i dizanju tri do četiri puta nedeljno, redovnim sesijama hidroterapije debelog creva i ishrani uglavnom voćem, povrćem i nemasnim proteinima. Brzo sam smršavio i iako mi je u početku bilo neprijatno da pričam o hidroterapiji debelog creva, nakon što sam rekao nekolicini ljudi i video koliko im koristi, brzo sam preboleo.
Ovih dana i dalje redovno vežbam, pokušavam da jedem salatu dnevno, dobijam masaže i kontrolišem svoje oslobađanje od stresa. Preuzimanje brige o sebi promenilo je život.
Ovu priču je podneo a očinski čitalac. Mišljenja izražena u priči ne odražavaju nužno mišljenja očinski kao publikacija. Činjenica da štampamo priču, međutim, odražava uverenje da je ona zanimljiva i vredna čitanja.
2. Vreme za porodicu treba da bude prioritet.
Vaši prioriteti se ozbiljno menjaju kada dobijete dete. Nil mi je uvek na prvom mestu i moram da budem veoma pažljiv u pogledu svog rasporeda i načina na koji provodim vreme. Obavezno blokiram porodično vreme u svom kalendaru. Na poslu znam da moram da se usredsredim i završim svašta — u suštini sve ima veći osećaj hitnosti, tako da imam više vremena za porodicu. Zaključavanje sa novom bebom nije bila šala i očigledno, u našem stanu, nije bilo mnogo prostora za istraživanje. Sada kada možemo da izađemo napolje i kada je vreme toplije, želim da provodim vreme na otvorenom i u prirodi sa Nilom i Chantelle. Volimo da idemo u park i šetamo uz vodu. Imam sreću što živim u Vilijamsburgu gde su zelene površine i zoološki vrt u blizini. Jedva čekam da odvedem Nila u zoološki vrt i da vidim njegovo lice kako se osvetli kada vidi sve životinje.
3. Meditacija, terapija i kanabis su moje tajno oružje.
Morate da koristite sve alate koji su vam dostupni, zar ne? Vaping ili pušenje džointa je važan deo moje rutine nege o sebi i tada najbolje razmišljam. Za mene i mnoge druge, kanabis je lek i moramo da dođemo do tačke u kojoj će biti potpuno dekriminalizovan i destigmatizovan u svim zajednicama, a posebno u zajednicama boja.
Nedavno sam ušao u meditaciju i to je lep način da se opustim i ponovo postavim. Imam nekoliko aplikacija, ali uglavnom koristim YouTube video zapise i eksperimentišem sa različitim HRZ-om i frekvencijama. Poznato je da su neke frekvencije umirujuće od drugih, neke su dobre za fokusiranje, a neke više energije, voleo bih da to radim svaki dan, ali još uvek napredujem.
I ja sam veliki vernik u terapiju razgovorima. Ako brinete o svom mentalnom zdravlju, produktivniji ste, bolji otac i partner i bolji na poslu. Ovo je ono što radi za mene; kao roditelj, važno je da pronađete ono što vam odgovara.
4. U redu je tražiti pomoć.
Nedugo nakon početka COVID-a, Šantel i ja smo shvatili da nam je potrebna pomoć u upravljanju Nilom, pa smo se privremeno vratili u kuću moje mame u Čikagu. Bila je to dobra odluka. Bilo je zaista lepo ići kući sa novom bebom. Oni vole da imaju Nila u blizini. Bilo je sjajno imati tu podršku i, naravno, besplatno čuvanje dece.
Sada kada smo se vratili u Njujork, morao sam da razvijem taktiku da sebi pomognem i da se više oslanjam na prijatelje nego na porodicu. Počeo sam da razgovaram sa članovima porodice sve više i više - bili su od velike pomoći. Naučio sam da cenim mudrost svojih starijih članova porodice i mnogo više tražim njihov savet. Najbolji savet koji sam dobio od svojih roditelja je da odredim i pridržavam se rasporeda za Nil. Tokom radnog dana postavljamo alarme kako bismo bili sigurni da su njegovi obrok, igra, dremka, higijena i aktivnosti učenja završeni. Nil se dobro prilagodio rutini i pomaže nam pri planiranju.
5. Postati tata promenio je moj pogled na svet i svoj posao.
Otkako sam postao tata, postao sam više fokusiran. Osećam se odgovornijim i osećam veći osećaj svrhe. Ovaj mali je sunđer; prazan list. Moja je odgovornost da ga naučim svemu. To je kul i zabavno, ali je velika odgovornost. To je sigurno promenilo moje prioritete. Ranije su mi prioriteti bili uglavnom posao, žena i porodica. Sada je to Nil, žena i posao.
Takođe više razmišljam o stvarima koje radim i uvek se pitam: „Da li bi Nil bio ponosan na mene?“ Razmišljam o tome da učinim svet bezbednijim za njega. Kako da mu objasnim stvari? Kako da ga zaštitim?
6. Ponosniji sam nego ikada što radim u industriji kanabisa.
Kada sam bio klinac, moj tata i ostali članovi porodice su bili negativno pogođeni ratom protiv droge. Meni bliski ljudi su proveli vreme u zatvoru zbog trave. Bilo je veoma traumatično i teško prevazići izazove koje takva iskustva stvaraju. Ali od 2015. godine, kada sam osnovao svoju kompaniju, kanabis je promenio moj život na bolje na mnogo načina.
Svakodnevno doživljavam pozitivne efekte koje ima na pomaganje ljudima sa raznim bolestima i poboljšanje kvaliteta njihovog života. Ponosan sam na ono što sam izgradio i nastaviću da radim na pravičnosti i inkluziji kako bi moj sin odrastao u boljem svetu. Pred nama je dug put i sve sam za.
Rob Tankson je suosnivač i glavni izvršni direktorPrestoDoctor.com i živi sa suprugom Chantelle i sinom Nilom u Bruklinu, NY.
