Координација

Ovaj trening sa slem loptom gradi mišiće i bori se protiv stresaЗдравље и рекреацијаИздржљивостСнагаКоординација

Ako ćete kupiti jedan komad kućna oprema za vežbanje, neka bude udarna lopta. Kao i njena rođaka tradicionalna medicinska lopta, slem lopta se može koristiti umesto slobodnih tegova trening otpora....