Здравље и рекреација

Kako uspostaviti dobre navike i zapravo ih zadržati u 2020

Kako uspostaviti dobre navike i zapravo ih zadržati u 2020Здравље и рекреацијаСамопомоћРезолуцијеДобре навикеЛоше навикеНовогодишња обећања

Novi režim vežbanja. Hardcore dijeta. Zavet da nikada, nikada ne popušite još jednu cigaretu. A drakonski organizacioni sistem za svoj dom. Ovo su uobičajene Новогодишња обећања napravljeno i, neiz...

Опширније
9 najboljih fitnes opreme, spravica i trekera za tate

9 najboljih fitnes opreme, spravica i trekera za tateЗдравље и рекреацијаВежбајтеПреглед производаФитнесс

Postoji beskrajan niz fitness proizvodi koji postoje — dodaci ishrani, uređaji za praćenje i опрема за вежбање. Može biti teško odvojiti šta će vam zapravo pomoći остане у доброј форми od gluposti ...

Опширније
Košarka: najbolji sport i vežba za muškarce, kažu stručnjaci

Košarka: najbolji sport i vežba za muškarce, kažu stručnjaciЗдравље и рекреацијаТимски спортовиКошарка

Naučnici sumnjaju bavljenje sportom je bolje za zdravlje muškaraca nego vežbanje u teretani. Na kraju krajeva, sportovi se uglavnom kombinuju kardiovaskularni и vežbe snage. Takođe, sport je fizičk...

Опширније
Nova studija otkriva da trčanje sa kolicima za trčanje sagoreva manje kalorija

Nova studija otkriva da trčanje sa kolicima za trčanje sagoreva manje kalorijaЗдравље и рекреацијаТрчањеКолица за трчање

Roditelji koji trče sa kolica za trčanje nemojte imati tako dobar trening kao da su trčali bez njega ⏤ iako guraju dodatnu težinu. Takođe, njihova forma će verovatno biti sranje. To su dva izvoda i...

Опширније
Plan obroka i raspored vežbanja koji mi pomažu da budem dobar tata

Plan obroka i raspored vežbanja koji mi pomažu da budem dobar tataЗдравље и рекреацијаИсхранаВежбајте

Добродошли у "Kako sam zdrav“, nedeljna kolumna u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe i koje im pomažu da ostanu prizemljene u svim drugim oblastima svog života. То је лако osećati...

Опширније
Zabava i fitnes za decu je linija opreme za vežbanje namenjena deci

Zabava i fitnes za decu je linija opreme za vežbanje namenjena deciЗдравље и рекреацијаВелико детеВежбе код кућеСпортска опремаФитнесс

Svi se slažu sa tim podizanjem aktivna deca је важна. Međutim, da li bi trebalo da idu u teretanu, još uvek je otvoreno za debatu. Ne svaki roditelj je cool sa njihovim šestogodišnjakom koji rade m...

Опширније
9 najboljih fitnes opreme, spravica i trekera za tate

9 najboljih fitnes opreme, spravica i trekera za tateЗдравље и рекреацијаВежбајтеПреглед производаФитнесс

Postoji beskrajan niz fitness proizvodi napolju — dodaci ishrani, uređaji za praćenje i опрема за вежбање. Može biti teško odvojiti šta će vam zapravo pomoći остане у доброј форми od gluposti koje ...

Опширније
Koliko je mlado premlado da dozvoli detetu da diže tegove?

Koliko je mlado premlado da dozvoli detetu da diže tegove?ПубертетЗдравље и рекреацијаДизање теговаИзградња мишићаСнагаВежбајтеРазрадитиТренинг снагеВелико дете

Prošlog leta, devetogodišnjem Havonu Finiju mlađem je ponuđen koledž prve divizije Фудбал stipendija. Nije bilo važno što je još bio u četvrtom razredu, ili što nećemo završiti srednju školu još os...

Опширније
Kako trenirati za triatlon ili maraton kada imate malu decu

Kako trenirati za triatlon ili maraton kada imate malu decuЗдравље и рекреацијаВежбајтеОчински гласови

Sledeću priču podneo je Otački čitalac. Mišljenja izražena u priči ne odražavaju mišljenja Fatherlyja kao publikacije. Činjenica da štampamo priču, međutim, odražava uverenje da je ona zanimljiva i...

Опширније
Најбољи начини да останете здрави када су ваша деца болесна

Најбољи начини да останете здрави када су ваша деца болеснаЗдравље и рекреацијаПрехлада + грип

Deca mogu biti ljupka, umiljata, luda i slatka, ali takođe su germi. „Ako imate decu, spremi se da budeš bolestan“, kaže dr Čarls Gerba, mikrobiolog koji proučava klice na Univerzitetu Arizona u Tu...

Опширније