Mark Zuckerberg tränar med dottern på ryggen

Under helgen laddade Facebooks grundare Mark Zuckerberg upp en video där han tränade. Och ärligt talat? Killen är mycket starkare än han ser ut. Det visar sig att han har en bra tränare: Max, hans 16 månader gamla dotter. I videon slår Zuckerberg ut flera armhävningar och pull-ups med henne fastspänd på ryggen. Zuckerberg ger sin dotter kredit för att ha motiverat honom att hålla sig i form och frisk och kommenterar: "Så fort jag är klar skriker hon" Mer! Mer!’ Lätt den mest krävande tränare jag någonsin haft.” Men användningen av hans dotter har fått Zuckerberg en hel del arga kommentatorer.

Pappor tränar med hjälp från sina barn är inget nytt, men Marks video väckte en ny nivå av uppmärksamhet på denna trend. De flesta människor var förtjusta över videon, som firade hans kreativitet och det roliga med sin dotter. Andra var dock bekymrade över Maxs säkerhet och sa att det var farligt att inte ge ordentligt stöd för hennes nacke när han gjorde pull-ups. Utsätter Zuckerberg verkligen sin dotters hälsa och säkerhet med detta träningspass? Eller överreagerar internet helt enkelt på en oskyldig video?

Forskning visar att nackstöd är extremt viktigt, men bara medan en nyfödd lär sig huvudkontroll. Hur lång tid tar det för ett barn att ha kontroll över sin nacke? Det varierar, men efter sex månader bör bebisar ha tillräckligt med nackmuskler och kontroll hålla huvudet stadigt själva. Max är mer än ett år gammal vid det här laget, så hon borde inte vara i fara, så länge det inte är överdrivet huvudträsk. Zuckerbergs rörelser verkar långsamma och stadiga.

Vissa kanske ser den här videon och skrämmer över tanken på att en pappa sätter sitt barn i fara, men verkligheten avslöjar att reaktionen är lite mer än en häxjakt för föräldraskap online. Så istället för att ropa ut Zuckerberg för att ha ställt sin lilla flicka i fara, njut bara av en rolig video som visar en pappa som kombinerar faderskap och fitness på ett smart sätt. Spara din ilska till något annat. Gilla när Facebook stjäl all din information.

Ett Kettlebell-träning för den tidspressade

Ett Kettlebell-träning för den tidspressadeUthållighetStyrkaKondition

De kettlebell är kungen av träningsutrustning för tidspressade. Det är mångsidigt. Det är kul att slänga runt. Och det bästa av allt är att du kan göra mycket med ett par på bara 20 minuter. Efters...

Läs mer
Överviktiga barn har färre vänner, föreslår studien

Överviktiga barn har färre vänner, föreslår studienTonåringFetmaStort BarnKonditionTween

Tryffelblandningen kanske inte räcker för moderna Chunks att hitta sina Goonies, enligt en ny studie i PLOS One. Forskare undersökte mer än 700 preteens i Nederländerna och fann att medelviktiga ba...

Läs mer
ESPN-analytiker Jessica Mendoza om vikten av barnträning

ESPN-analytiker Jessica Mendoza om vikten av barnträningMjuk BollGlobalt Mammas StafettÖvningTonåringJessica MendozaStort BarnJohnson Och JohnsonKonditionTween

Varje gång du gillar och delar detta inlägg, Johnson & Johnson kommer att donera $1 (per social åtgärd), upp till $500 000, via Global Moms Relay att hjälpa till att förbättra hälsan och välbef...

Läs mer