คู่มือการนอนหลับ
การรักษาและอาการหวาดกลัวในตอนกลางคืนความผิดปกติของการนอนหลับฝันร้ายคู่มือการนอนหลับ
ตามรายงานของ Night Terror Resource Center เด็ก 1.5 ล้านคนในแต่ละปีในสหรัฐอเมริกาจะต้องทนทุกข์ทรมานกับความสยดสยองในตอนกลางคืน นี้ไม่ปกติ”ฝันร้าย” — เมื่อลูกของคุณ ทนทุกข์ทรมานจากความสยดสยองในตอนกลาง...
อ่านเพิ่มเติมวิถีชีวิตเร่ร่อน: บทเรียนเรื่องการนอนหลับจากคนเร่ร่อนสังคมวิทยาคู่มือการนอนหลับ
ถ้าคุณสามารถย้อนเวลากลับไปเยี่ยมบรรพบุรุษยุคหินเก่าได้ ก็คงยากที่จะหา พ่อนอนน้อย จับทารกของเขาทำให้เขาตื่นขึ้นทั้งคืน อารยธรรมผู้รวบรวมนักล่าโดยทั่วไปดูเหมือนจะไม่มีปัญหา ส่งลูกเข้านอนหรือปัญหาการน...
อ่านเพิ่มเติมเด็กต้องการนอนมากแค่ไหน? มากกว่าที่คุณคิด!ติดตามการนอนหลับคู่มือการนอนหลับ
หลับ ดูเหมือนจะเป็นความต้องการสากลในหมู่สิ่งมีชีวิต - แม้ว่าสิ่งที่ถือเป็น นอนหลับฝันดี แตกต่างกันไปอย่างดุเดือด: ค้างคาวสีน้ำตาลแทบจะหลับในชีวิตของมัน (ที่ 20 ชั่วโมงต่อวัน) ในขณะที่ยีราฟผ่านไปสอง...
อ่านเพิ่มเติมผลกระทบของโภชนาการต่อการนอนและอาหารของเด็กเพื่อช่วยให้นอนหลับคู่มือการนอนหลับ
มีหลายตัวแปรเมื่อพูดถึง ให้เด็กๆ ได้นอนหลับตลอดทั้งคืน. บ้างก็ชอบอิ่ม งีบระหว่างวันค่อนข้างง่ายที่จะระบุ คนอื่นชอบสอนให้ ปลอบประโลมตัวเอง, ค่อนข้างจะยุ่งยากหน่อย มีปัจจัยหนึ่งที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงท...
อ่านเพิ่มเติม