คู่มือการนอนหลับ
คำแนะนำสำหรับผู้ปกครองในการนอนร่วมและแบ่งปันเตียงนอนร่วมการแบ่งเตียงคู่มือการนอนหลับทารกพ่อแม่
หัวข้อการเลี้ยงดูไม่กี่หัวข้อจุดประกายความหลงใหลและความโกรธเคืองมากพอ ๆ กับ ร่วมนอน. คำนี้หมายถึงการฝึกของทารกที่นอนหลับสนิทภายใน "ช่วงประสาทสัมผัส" ของผู้ดูแลในเวลากลางคืน การนอนร่วมสามารถแต่ไม่ได...
อ่านเพิ่มเติมSIDS คืออะไรกันแน่?ซิดส์คำแนะนำเกี่ยวกับซิดส์คู่มือการนอนหลับ
ฝันร้ายที่สุดของพ่อแม่คือ: เดินไปที่เปลของลูกน้อยแล้วพบว่าเด็กไม่หายใจ SIDS, หรือ กลุ่มอาการเสียชีวิตกะทันหันของทารกเป็นกลุ่มย่อยของ SUID หรือ Sudden Unexpected Infant Death — หมวดหมู่ที่รวมทุกอย่า...
อ่านเพิ่มเติมวิธีเขย่าลูกให้หลับอย่างปลอดภัยนอนหลับการนอนหลับของทารกคู่มือการนอนหลับ
รู้วิธีเขย่าลูกให้ นอน เป็น ทักษะที่จำเป็น สำหรับ พ่อแม่ของทารกแรกเกิด. หากทารกแรกเกิดดูเหมือนได้รับการดูแลอย่างดี นั่นเป็นเพราะพวกเขาเป็นอย่างนั้น แต่เหตุผลที่พวกเขาต้องการให้นอนหลับสบายคือ มีรากฐ...
อ่านเพิ่มเติมวิธีทำให้เด็กวัยหัดเดินนอนหลับคู่มือการนอนหลับ
คุณผ่านขั้นตอนที่คุณรู้สึกอบอุ่นหัวใจเมื่อลูกของคุณร้องเรียกกลางดึกเพื่อขอให้คุณรีบวิ่งไปช่วย ตอนนี้มันกลายเป็น การต่อสู้ยามค่ำคืน เพื่อรับ .ของคุณ เด็กน้อยเข้านอน ช่วงเวลา - นับประสาให้พวกเขาอยู่ท...
อ่านเพิ่มเติมการถดถอยการนอนหลับ 4 เดือนคืออะไร? ทุกสิ่งที่พ่อแม่ต้องรู้ทารกคู่มือการนอนหลับ
พ่อแม่ของทารกแรกเกิด อาจตื่นนอนในชั่วโมงคี่ - ตื่นกลางดึกเพื่อป้อนอาหารและผ้าอ้อม - แต่โดยปกติแล้วพวกเขาสามารถ นับโอกาสที่จะติดตาม zzzs บางตัวเนื่องจากทารกนอนหลับประมาณ 16 ชั่วโมงต่อวันในสามคนแรก เ...
อ่านเพิ่มเติม7 พิธีกรรมก่อนนอนสำหรับเด็กและเด็กวัยหัดเดินที่ได้ผลกิจวัตรก่อนนอนคู่มือการนอนหลับ
ผู้ปกครองจำนวนมากเกินไปกลัวชั่วโมงก่อนนอน นั่นคือตอนที่เด็กหนุ่มที่น่ารักและน่าพอใจของคุณเปลี่ยนจากกลุ่มของความสุขไปสู่ความหวาดกลัวอันศักดิ์สิทธิ์ และคุณใช้เวลา 60 นาทีในส่วนที่ดีกว่านี้ในการเกลี้ย...
อ่านเพิ่มเติมฝันร้ายในเด็ก: วิธีแก้ปัญหาและคำตอบคู่มือการนอนหลับ
แม้ว่าผู้ใหญ่จะฝันร้ายได้ แต่ก็พบได้บ่อยใน เด็ก ระหว่างอายุสามถึงหกปี วิทยาศาสตร์ไม่แน่ชัดว่าอะไรทำให้ความฝันกลายเป็นฝันร้าย แต่สิ่งสำคัญที่พ่อแม่ต้องเข้าใจ ตามโนอาห์ Siegel แพทย์ด้านยานอนหลับที่ได...
อ่านเพิ่มเติมความจริงเกี่ยวกับแสงสีฟ้า การนอน และลูกของคุณแสงสีฟ้าคู่มือการนอนหลับ
แท็บเล็ต สมาร์ทโฟนและอุปกรณ์พกพาอื่นๆ สามารถช่วยผู้ปกครองได้มาก ไม่ว่าจะเป็นการทำให้เด็กๆ สนุกสนานบน นั่งรถนาน หรือทำให้พวกเขาเสียสมาธิในขณะที่คุณทำงานบางอย่าง นอกจากนี้ ด้วยการระเบิดของอุปกรณ์สำหร...
อ่านเพิ่มเติมเด็กต้องการนอนมากแค่ไหน? มากกว่าที่คุณคิด!ติดตามการนอนหลับคู่มือการนอนหลับ
หลับ ดูเหมือนจะเป็นความต้องการสากลในหมู่สิ่งมีชีวิต - แม้ว่าสิ่งที่ถือเป็น นอนหลับฝันดี แตกต่างกันไปอย่างดุเดือด: ค้างคาวสีน้ำตาลเกือบจะหลับในชีวิตของพวกเขา (ที่ 20 ชั่วโมงต่อวัน) ในขณะที่ยีราฟผ่าน...
อ่านเพิ่มเติมวิธีทำให้เด็กนอนหลับตลอดทั้งคืนคู่มือการนอนหลับ
การนอนหลับตลอดทั้งคืนเป็นไปได้ ด้วยการทำงานและระเบียบวินัยเล็กน้อย. ของคุณ เด็กน้อยเหนื่อย จะใส่ในหก, เจ็ด, แปดชั่วโมงติดต่อกันและให้ พ่อแม่ที่อดหลับอดนอน การพักผ่อนที่จำเป็นมาก แต่จะไปถึงที่นั่นได...
อ่านเพิ่มเติม