Improv, Sıfır Bahsi Olduğu İçin Daha Rahat Bir Baba Olmama Yardımcı Oluyor

click fraud protection

Gerçek babaların yaptıkları şeyler hakkında konuştuğu haftalık bir köşe yazısı olan “Nasıl Aklı başında Kalırım”a hoş geldiniz yaşamlarının diğer tüm alanlarında, özellikle de ebeveynlik bölümü. Bu kolay gergin hissetmek Bir ebeveyn olarak, ancak sahip olduğumuz babalar, düzenli olarak kendilerine bakmazlarsa, hayatlarının ebeveynlik kısmının çok daha zor olacağının farkındalar. Tek bir "şey"e sahip olmanın faydaları çok büyük. Sadece York, Pennsylvania'da yaşayan ve sekiz yıldır bir doğaçlama grubunda olan 35 yaşındaki Andy Shaw'a sorun. Karısına âşık olduğu yer orası ve orası hayatın zorluklarından stres atmak için gittikleri yer.

Doğaçlama çok yardımcı bir kaçış olarak gerçek dünyadan. Doğaçlama yaparken, daha sonra ne olacağını bilmiyorsunuz. Bu aynı zamanda endişelenmediğiniz anlamına gelir tüzük, ya da doğru şeyleri ortaya çıkarıp çıkarmadığımız konusunda endişeliyiz. Doğaçlama ile hazırlanmanıza gerek yok. Sadece sahneye çıkıyorsun ve bir şeyler uydurmaya başlıyorsun. Her zaman, söyleyeceğiniz bir sonraki şeyin tüm hayatınız boyunca söylediğiniz en komik şey olabileceğini düşünmeyi severiz. Bu anlamda bir heyecan var.

Ebeveynlik tam tersi gibidir. Bazı günler gerçekten güzel ve bazı günler gerçekten zor ama orada çok fazla sorumluluk var. Sahneye çıktığınızda tam tersi oluyor. Herkesin eğlendiğinden emin olmak istiyorsun, ama sen endişeli değil hakkında. Sadece oraya gidiyor ve performans sergiliyorsunuz.

Çocuklarımız olmadan önce bile doğaçlama, gevşemek için her zaman harika bir yoldu. İnsanları güldürmek için sahneye çıkmanın ve salak gibi görünmenin terapötik bir yanı var.

Doğaçlama grubum çocuklarımdan birkaç yıl önce geliyor. En büyüğümüz beş yaşında ve doğaçlama grubum ve ben Eylül ayında sekizinci yıl dönümümüzü kutluyoruz. İçine girdik, şimdi 400 yıl önceymiş gibi geliyor. Eşim ve ben gruba iyi arkadaş olarak başladık ve birbirimize aşık olduk ve sonunda evlendik. Klasik doğaçlama hikayesi budur.

Çocuklarımız olduktan sonra grubu aynı şekilde yapmaya devam edip edemeyeceğimizi merak ettik ve cevap hayırdı. İlkini yaptıktan hemen sonra - şimdi beş yaşında bir çocuğumuz var ve iki ikiz bebek - onları getirir ve sırayla sahneye çıkarız. Ama şimdi çocuklar için bir bakıcı tutuyoruz. Bu günlerde yakınımızdaki komedi kulübünde düzenli olarak aylık bir gösteri yapıyoruz ve birçok kurumsal etkinlik, özel parti ve bunun gibi şeyler yapıyoruz.

Zaman taahhüdü anlamında, neredeyse mükemmel. Uzun zamandır aynı çekirdek gruba sahip olduğumuz için, ortaya çıkıp iyi olabiliriz. Gruba o gece tam olarak hangi oyunları oynayacağımızı bile söylemiyorum. Duyururken ne yaptığımızı duyuyorlar, çünkü ben işin sunuculuğunu çok yapıyorum. Hepimiz daha önce bir sürü tiyatro yapmıştık ve tiyatronun dezavantajı zamana bağlı olmasıdır. İnanılmaz prodüksiyonlar - ama gece provaları, çocuk sahibi olduğunuzda, bu çok fazla. Doğaçlama ile? Sadece ortaya çıkıyoruz, sahneye çıkıyoruz ve gülüyoruz.

Improv ayrıca benim ve eşimin bağlantı kurmasına yardımcı oluyor. biz ona diyoruz randevu gecemiz. Geceleri geçen gemiler gibi ikimizin de sürekli etrafta koşuşturduğu haftalar oldu ve sonra birlikte sahneye çıktık. Randevu gecesi, randevu gecemizin yabancıları güldürmekle ilgili olması dışında. Bazı çiftler birlikte çalışır, bazıları ise birlikte şarap imalathanelerine gider. Sahneye çıkıp birlikte bir şeyler uydurmayı seviyoruz.

Ayaklarımın üzerinde olmak ve sahnede tepki vermek daha iyi bir ebeveyn olmama yardımcı oluyor. düzenli olarak alıyoruz gülme şansı temelde ağlayana kadar. Sahne dışındaysam, grup üyelerini izlerken kahkahalarla ağlıyorum. Herkesin düzenli olarak bu kadar çok gülme şansı olsaydı, bu herkese yardımcı olurdu. Ve dürüst olmak gerekirse, sadece akışa devam edebilme zihniyetinde olmak araçsaldır.

Improv, başka hiçbir yerde bulamadığım bir sürüm. Bazen bir şovdan sonra soruyorum: “Bu tür bir deneyimi başka nerede, o hafta ne olduğu önemli değil, bir araya getirip aşırı bir öfori hissi" Bazı insanlar bunu kaya tırmanışı veya boks yoluyla elde eder. Ama bunu doğaçlama yoluyla anlıyorum.

Gösterilerden sonra yoruldum, sadece gerçekten harcadım. Ama bu elle tutulur hissi alıyorum, değerli bir şey yaptım. Ve sevmek eğlenceli, eğer karım ve ben çocuklarımızla birlikte olmayacaksak, zamanın iyi geçtiğinden emin oluruz. Gerçekten etkisi olan bir şey yapıyoruz. Birinin gününü daha iyi hale getiriyoruz.

Pandemi Sonrası Anksiyeteyle Savaşmak için 6 Faydalı Strateji

Pandemi Sonrası Anksiyeteyle Savaşmak için 6 Faydalı StratejiAkıl SağlığıEndişePandemi

Aşı sayıları arttı, COVID enfeksiyon oranları düştü ve ülkenin giderek daha fazla bölgesi operasyonlara devam ediyor. Karantinada bir yıldan fazla bir süre sonra, hayat nihayet hissetmeye başlıyor,...

Devamını oku
İyi Bir Terapist Nasıl Bulunur?

İyi Bir Terapist Nasıl Bulunur?Akıl SağlığıEndişeKoronavirüsDepresyon

Temmuz ayı başlarında, ABD'deki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 39'u anksiyete veya depresyon 2019'un ilk yarısında yaklaşık yüzde 11'e kıyasla. Bu şaşırtıcı değil. Ebeveynlik ve evde çalışmak arasınd...

Devamını oku
Kahkahaların Şaşırtıcı Yolları Vücudumuzu ve Beynimizi Geliştirmeye Yardımcı Olur

Kahkahaların Şaşırtıcı Yolları Vücudumuzu ve Beynimizi Geliştirmeye Yardımcı OlurSağlıkAkıl SağlığıKahkaha

Eğlence ve hoş sürprizler - ve tetikleyebilecekleri kahkahalar - günlük yaşamın dokusuna doku katar.Bu kıkırdamalar ve kahkahalar sadece saçma sapan şeyler gibi görünebilir. Ama gülmek, komik olayl...

Devamını oku