Çocuklar Neden Başkan Donald Trump Hakkında Endişeli?

Altı yaşındaki utangaç, zeki bir çocuk olan "Lucy", karın ağrısı olduğu için üç gün okulu kaçırdı. Belirtiler, Lucy'nin bebek bakıcısıyla otobüsü beklerken yüksek sesle bir tartışmaya tanık olmasının ertesi günü başladı. "Korkunç bir adam" bekleyenlere bağırdı: "Dikkat edin, hepiniz şimdi sınır dışı edileceksiniz!" Lucy "sınır dışı edilmenin" ne anlama geldiğini bilmiyordu ama bunun çok kötü olduğunu biliyordu. İnsanlar adama gitmesini söyledi ve ona Lucy'nin anlamadığı hakaretler yağdırdı. Adam sonunda yumruğunu sallayarak ve “polis müdahalesi” tehdidinde bulunarak ayrıldı. Lucy bakıcısının elini tuttu, başını kaldırdı ve bakıcısının gözlerindeki yaşları fark etti. Lucy'nin midesi guruldamaya başladı. Ne yazık ki, Lucy'ninki gibi vakalar giderek daha yaygın hale geliyor.

Ben anksiyete bozukluklarında uzmanlığı olan bir çocuk ve ergen psikiyatristi ve psikanalistim. Kasım ayındaki seçimlerden ve buna eşlik eden genel siyasi çalkantıdan bu yana, ülke genelindeki tıp uzmanları gözlemlediler: ajitasyon ve kaygıda bir artış genç hastalarımız arasında.

Çocuklarda kaygının nasıl geliştiği hakkında ne biliyoruz? Ve ebeveynler bunu azaltmak için ne yapabilir?

Bu makale ilk olarak şu adreste yayınlandı: Konuşma. Okumak orijinal makale tarafından barbara milrod, Psikiyatri Profesörü, Tıp Fakültesi, Cornell Üniversitesi

Çocuklar büyüklerin kaygısını üstleniyor

Güçlü duygular bulaşıcıdır - özellikle kaygı. Ve kaygı hepimiz arasında kolayca yayılırken, çocuklar en savunmasız olanlardır. İlkokul çocukları, sorunları kendi başlarına çözme konusunda tam gelişmiş bir yetenekten yoksundurlar. diğer insanların (özellikle yetişkinlerin) endişelerini kendi korkularından ayırmak onlar için zor fanteziler.

Ne yazık ki, çocuklar ebeveynlerinin endişelerini üstlenme eğiliminde olsalar da, normal zamanlarda bile ebeveynlerin endişelerini kontrol etmeleri zor olabilir. Ancak bunlar normal zamanlar değil: Her iki taraftaki politikacılar, medya ve sıradan vatandaşlar koridor boyunca hararetli söylemler savuruyorlar. kaygıyı körüklüyor.

Yeterince üzüldüklerinde, insanlar daha az rasyonel, daha ilkel şekillerde düşünmeye ve davranmaya başlayabilirler. Ruh sağlığı uzmanları buna “gerileme”: insanlar yetişkin, rasyonel davranıştan daha duygusal olarak yüklü, daha az mantıklı düşünme ve hareket etme biçimine geçtiğinde.

Bu günlerde, bu tür aşırı duygusal, gerici davranışları kişisel olarak daha sık gözlemledim – çoğu kez, insanların hakaretleri dağıtmaya yakın zamanda olduğundan daha hazır göründüğü metro gibi halka açık yerlerde.

Bir çocuk psikiyatristi olarak, duygusal olarak yüklü bir dilin kamusal söylemde rutin olarak ifade edildiğini gördüğümde endişeleniyorum. farklı siyasi inançlara veya farklı ırksal/etnik/cinsel yönelimlere sahip olanlara karşı hoşgörüsüzlük şeklinde arka plan.

Duygusal çalkantı zamanları (ve buna eşlik eden gerileyen davranışlar) etkili bir şekilde çocukları terörize etmektravmatize olmalarına, son derece endişeli olmalarına veya uyumakta, yemek yemekte veya okula odaklanmada güçlük çekmelerine neden olur.

Kaygıyı işlemede gelişimsel faktörler

Üçüncü veya dördüncü sınıftan önce çocuklar, gelişim psikoloğunun öngördüğü rasyonel, organize düşünce süreçlerini henüz oluşturmamışlardır. Jean Piaget aranan "somut işlemler” Bilişsel gelişimin bu aşamasına ulaşmadan önce çocuklar neden ve sonuca güvenmezler. Aksine, büyülü (mantıksız) açıklamalar baskındır. Gecenin ortasındaki gürültülerin, ısıtma boruları gibi canavarlardan gelmesi muhtemeldir. Okul otobüsü, bir programı olduğu için gözlerini kırptıkları ve diledikleri için ortaya çıkma olasılığı kadardır. Çatışmalar açıkça "iyi adamlar" ve "kötü adamlar"ı öne çıkarır.

Endişeli fanteziler günlük dünya kadar gerçek olabilir. Endişelerini fiziksel belirtiler olarak deneyimleyen Lucy için (bir dahaki sefere bindiğinde mide ağrısı ve hatta kusma). Otobüs), semptomlarını dile geri çevirmek için sabır ve dikkat gerektiriyordu, böylece kendini daha iyi hissedebiliyordu. kontrol.

Genel olarak, yetişkinler güvenir rutin bir yetenek kendi duygularını ve başkalarının duygularını okumak. Bu beceriler küçük çocuklarda yeni geliştirilir ve korkutucu durumlarda ya da ana babanın ayaklanması karşısında çökebilir. Çocuklar yeterince endişeli olduklarında, bu çöküş sarmal dünyayı anlama yetisinde bozulma ve artan bir yalnızlık duygusuna dönüşüyor.

Ebeveynler ne yapabilir?

Ebeveynler bunu nasıl yönlendirebilir? kişisel ve topluluk sel gelgit üzgün ve nispeten sağlıklı çocuklar yetiştirmek? Ebeveynlerin her zaman zor bir işi vardır, ancak agresif siyasi iklimin, çocuk yetiştirmenin her zaman göz korkutucu görevini zorlaştırdığını gördüm. Ebeveynler, güvenin altını çizmek için çocuklara karşı dürüst olmak isterken, aynı zamanda çocukların bunalmadan işitmeye ne kadar tahammül edebileceklerini de ölçmek isterler. Ebeveynler kendilerini bunalmış hissettiklerinde bu daha da zorlaşabilir.

Ebeveynler kendi değerlerini yansıtmalı ve pekiştirmelidir. Lucy'nin ailesi, otobüs durağı olayının yaşanmadığını, önemli olmadığını veya korkutucu olmadığını iddia edemezdi. Onun ne kadar korktuğunu kabul etmeleri gerekiyordu. ona güven vermek o okul tehlikeli hale gelmemişti.

Ebeveynlerin çocuklara söyledikleri önemlidir, ancak ebeveynlerin nasıl davrandığı da çocuklar için çok önemli bir rehberdir.. Günümüzün siyasi ortamında, ebeveynlerin iyi rol modelleri olması her zamankinden daha önemli. Bu, nezaket, sabır, başkalarına saygı, sırayla davranma ve paylaşma gibi değerlerin erkenden geliştirilmesi ve sık sık gösterilmesi gerektiği anlamına gelir.

Öfkeli olduğumuzda bile başkalarını dinlemek çok önemlidir. Zorbalık, şiddet ve lakap takmak ebeveynlerin çocuklarına model olmamak için özen göstermesi gereken davranışlardır. (2.000 K-12 öğretmeniyle yapılan bir anket, okul zorbalığında artış 2016 seçimlerinde.)

Ebeveynlerin rolleri şimdi her zamankinden daha önemli. Ebeveynlerin bu zorlu zamanlarda nasıl tepki vereceği şekillenebilir. bir çocuğun normal şekilde büyüme veya travma geçirme yeteneği. Kaygı ve öfkeyi nasıl kanalize ettikleri bir fark yaratır.

Ayrıca, ebeveynlerin çocuklarının ruh sağlığı ve esenliği üzerindeki önemli etkisi, akılcı bir toplumu sürdürmek için çok önemli olabilir. Benim görüşüme göre, bu, ebeveynlerin bu ülkenin mevcut kargaşasına yapabileceği küçük, kısmi katkıdır.