Kas Geliştirme

Mekik Olmayan 14 Harika Karın Egzersizi

Mekik Olmayan 14 Harika Karın EgzersiziBaba GövdesiEgzersizlerKas GeliştirmeKilo KaybıAntrenman YapmakKarın Egzersizleri

Google'a mekik çekmenin, ters mekik çekmenin veya iyi karın egzersizlerinin nasıl yapıldığını öğrenmek üzereyseniz ve diğerlerine bakın. tonlarca mekik ve mekik varyasyonu içeren egzersiz videosu, ...

Devamını oku
Bu Güç Arttırıcı Hareketlerle Hızlı Kas Yapın

Bu Güç Arttırıcı Hareketlerle Hızlı Kas YapınKas GeliştirmeFitness

Sokakta, ofiste ya da cehennemde eşiniz tarafından fark edilen türden bir kas inşa etmek zordur. Niyet, planlama ve sıkı çalışma gerektirir. En iyi işlevsel kuvvet antrenmanı programlar, sonuçta, h...

Devamını oku
Bir Çocuğun Ağırlık Kaldırmasına İzin Vermek İçin Ne Kadar Genç?

Bir Çocuğun Ağırlık Kaldırmasına İzin Vermek İçin Ne Kadar Genç?ErgenlikSağlık Ve Formda OlmaAğırlık KaldırmakKas GeliştirmeKuvvetEgzersiz YapmakEgzersiz YapmakKuvvet AntrenmanıBüyük çocuk

Geçen yaz, 9 yaşındaki Havon Finney Jr.'a 1. Bölüm koleji teklif edildi Futbol burs. Hâlâ dördüncü sınıfta olması ya da sekiz yıl daha liseden mezun olmayacağımız önemli değildi. Yeterince yetenek ...

Devamını oku