“hayır” kültü pişmanlık"güçlüdür. Baktığınız her yerde, nasıl pişmanlık duymadan yaşayacağınıza ya da “pişmanlık yok diyet planının” tadını çıkaracağınıza dair bir makale veya kitap var. “Pişmanlık yok” gömleklerin üzerine yapıştırılmış ve sonuna kadar etiketlenmiştir. Bu tür bir düşünce ne kadar çekici görünse de, aynı zamanda tamamen saçmadır. "Pişman olmamak için yaptığın her şeyin ve başına gelen her şeyin olduğu gibi mükemmel olduğunu düşünüyorsun. ya da öyle olmadığını görecek bakış açısına sahip değilsiniz” diyor Brooklyn Koleji'nde Felsefe Yardımcı Doçenti Anna Gotlib CUNY. Gotlib editörüdür. Pişmanlığın Ahlaki Psikolojisi nörobilimcilerin, filozofların, avukatların ve diğer düşünürlerin içgörü ve bakış açısı sunmak için temel geriye dönük duyguyu sorguladığı. Hata yapmayın: Pişmanlıklar gerçekten çok önemlidir. Evet, hepimiz bunlara kapılabilirsek de, bize kendimiz ve değerlerimiz hakkında çok şey öğretirler. Ve ebeveynler için pişmanlıklar özellikle güçlüdür. Çocuk sahibi olmak, hayatını tekrar düşünmeni sağlar,
Bugünlerde “Pişmanlık Yok” yaşam tarzını vaaz eden birçok makale ve insan görüyorsunuz. Eklem dövmeleri ve kendi kendine yardım kitapları var ve genel olarak pişmanlık fikrini ortadan kaldırmak isteyen genel bir toplum dilimi var. Birincisi, inanmak zor görünüyor. Ancak öyle olsa bile, “pişmanlık yok” yaşam tarzı çılgınca sağlıksız görünüyor.
Kitabımın girişinde, pek çok Batı'yı ve özellikle ABD'yi etkisi altına alan bu "Pişmanlık Yok" tarikatı hakkında biraz yazdım. İnsanlar pişmanlık duymadıklarını söylediklerinde, A) Onlara inanmıyorum ve bence kendilerine yalan söylüyorlar ve B) Bence bu gerçekten sağlıksız. Çünkü pişmanlık duymamak için yaptığın her şeyin ve yaptığın her şeyin kesinlikle olduğunu düşünüyorsun. başına gelenler olduğu gibi mükemmel ya da öyle olduğunu görecek perspektife sahip değilsin Olumsuz.
Pişman olmamak için çabalamak gerçekten sağlıksız çünkü pişmanlıkta hayatımızı yeniden değerlendiriyoruz. Eylemlerimizi seçsek de seçmesek de, kim olduğumuz ve dünyayla nasıl ilişki kurduğumuz, nerede başarısız olduğumuz vb. hakkında düşünmeye, üzerinde durmaya veya derin düşüncelere dalmaya başlarız. Tam bir insan olmak için pişmanlıklar gereklidir.
Peki pişmanlık tam olarak nedir?
Bu zor bir soru. Ancak kesinlikle geçmişe bakan ve geçmiş seçimleri veya olayları yeniden değerlendiren geriye dönük bir duygudur. Pişmanlık sadece seçimlerle ilgili değildir. Temsilci olarak katılmadığınız bir şey için pişman olabilirsiniz. İşlerin başka türlü olmasını dilemekle ilgili.
İstatistikler, insanların yapmadıkları şeylerden daha fazla pişmanlık duyma eğiliminde olduklarını gösterme eğilimindedir. Ama bir şeyler yapmak için yaptıkları seçimlerden pişman olan birçok insan olduğunu düşünüyorum. Hareketsizlikten dolayı duyulan pişmanlık özeldir ve özellikle güçlüdür çünkü ne olabileceğini gerçekten bilmiyorsunuz, sadece bir şey yapmadığınızı biliyorsunuz. Hayal gücünün yaratabileceği tüm bu sonsuz olasılıklar var. Sadece bunu yapsaydım, o zaman ah, gerçekleşebilecek harika şeyler.
Bu tür bir düşünce oldukça tehlikeli olabilir.
Olabilir. Çünkü kendinizi kesinlikle bir çıkmazda ve sahip olduğunuz her şeyin gerçekte olduğu bir konumda olduğunu düşünebilirsiniz. yapılan korkunçtur ve yapmadığınız her şey potansiyel olarak harikadır, bu da bir tür büyülü düşünmek.
Pişmanlıklar kendimizi suçlamanın bir yolu mu? Yaptığımız şeylerle başa çıkmaya çalışmanın yolları mı?
Kendimizi suçlamanın bir yolu olabileceğini düşünüyorum. Ama aynı zamanda kontrolümüz dışında olan bir şeyin kontrolünü ele geçirmenin bir yolu olabileceğini düşünüyorum.
Pek çok insan "pişmanlık" terimini yanlış yorumluyor ve gerçekten seçeneklerinin olmadığı zamanlar için bir yedek olarak kullanıyor.
Evet. Gerçekten önemli bir toplantıya geç kaldığım için kendimi suçlarsam, hava durumu nedeniyle veya otoyolda trafik olduğu için yanlış giden bir şeyden pişmanlık duymaya devam edersem bu bir şeydir. Bu pişmanlık değil. Yaptığımız şeyden pişman olduğumuzu düşündüğümüz zamanlar olduğunu düşünüyorum ama yaptığımız şey sadece dilemek. işler [farklı]ydı ve başlamak zorunda olmadığımız bir ajansa kendimizi yansıtmaya çalışıyorduk ile birlikte. Bence bazı insanlar için pişmanlık, bir şeyi yapmış olabileceklerini ya da bir şeyi yapmamış olabileceklerini, ilk etapta hiçbir zaman yapma seçeneğine sahip olmadıklarını hayal etmek için bir kısayol olabilir.
Örneğin, çocuk sahibi olamayacakları için çocuğu olmayan kadınlara, genellikle çocuk sahibi olamadıkları için pişman olup olmadıkları sorulur. Bu durumda pişmanlık sadece yanlış kategoridir. Başlamak için bir seçeneğiniz olmadığı için çok saldırgan olabilir. Anne olmadığın için pişman olabilirsin ama çocuk sahibi olmak gerçekten yapabileceğin bir şey değildi.
Bu yüzden pişmanlık, kişisel bir seçimin olduğu bir şeye bağlı olmalı.
Felsefi olarak ayırmaya başlarsanız, buna gelebilirsin, ama bence pişmanlık pek çok insan için çok şey. Ve birçok insan için, olaylardan pişmanlık duymaktır. Hiçbir şey yapamadıkları için o pişmanlık yok olmuyor. Terapistlerin yaptığı budur. Şu fikri gündeme getirecekler: Bu senin yardım edebileceğin bir şey mi?
Pişmanlıkları sorgulamak ile onları kafaya takmak arasında büyük bir fark var. Onları rasyonalize etmenin ve sonra gitmelerine izin vermenin bir yolu var mı?
Allah Allah. Biri bilirse, çok para kazanacaklar. Ben bu ülkede doğmadım, bu yüzden bazı şeylere bakış açım tamamen Amerikan olmayabilir, ancak ABD'de insanların olumsuz duygulardan çekinme eğiliminde olduğunu düşünüyorum. Bunları çözülmesi gereken problemler veya ortadan kaldırılması gereken bir şey olarak görme eğilimindedirler. Korkunç hataların üzerinde bu kadar umutsuz durmayan pişmanlıkla başa çıkmanın yollarından biri, insanların olumsuz duygulara sahip olması gerektiği gerçeğini düşünmektir. Pişmanlıkların, üzüntülerin ve hayal kırıklıklarının olması gerekiyor.
Bir ideal olarak herkes için sonsuz mutluluk fikri, pek çok insan için gerçekten güçten düşürücüdür. Benim geldiğim Avrupa'da, yabancılara gülümserseniz, insanlar neyiniz olduğunu merak eder. Onlara kaşlarını çatman gerektiği için değil. Ama burada bir tür zorunlu mutluluk ya da iyimserlik var. Ve bu pişmanlıkla pek iyi karışmaz.
Hiç de bile. Yeni ebeveynler, her zaman çok mutlu hissetmek için bu tür incelemelerle karşı karşıya kalırlar.
Evet. Ve birçok insan için baskıcı olabilir. Arkadaşlarımın çoğu yeni anne baba ya da oldukça yeni anne babalar ve bebekleri olduktan sonra herkesin kendilerine “Çok mu sevindin?” diye sorduğunu ifade ettiler. ve onlar "Hayır, yoruldum. Uyumak istiyoruz." Mutlu olmak ve pişmanlık duymamakla ilgili bu usta anlatı var. Bir keresinde bir arkadaşım bana “Anne olma seçimimin benim için en iyi seçim olup olmadığından emin değilim” demişti. Pişmanlık kelimesini kullanmadı ama kesinlikle mahalledeydi.
Bu çok dürüst bir duygu. O an hissettiği buydu. Ve bu sağlıklı olabilir. Ebeveynlikle ilgili olarak, her zaman belirli bir şekilde hissetmeniz gereken bir performans yönü vardır, çünkü gördüğünüz ve beklenen budur. Ama hepimizin iyi ve kötü günleri var.
Evet ve bence genç babalar oldukça zor durumdalar. Babalığın rolü çok değişken ve değişkendir. Bazen ne hissetmeleri gerektiğinden emin olmadıklarını düşünüyorum ve bunun farkına varıyorum: 'Olması gereken' yok.' Zor kısmı bu. Pekala, ben yeni bir babayım, bir güç direği ve çok mutlu olmam gerekiyor ve ben bunların hiçbiri değilim, anlıyor musun?
Pişmanlık insan olmak için nasıl gereklidir?
Pişmanlığın, henüz farkında bile olmadığınız değerlerinizin neler olabileceğini size gösterebilmesi açısından, dönüştürücü olabileceğini düşünüyorum. Kendine sorduğunda, Pişman olduğum şey nedir ve neden pişmanım? Cevap - eğer cevaba açıksanız - şaşırtıcı olabilir. Herkesin kim olduğuna dair bir anlatısı vardır. Ama bence kendi pişmanlığını dürüstçe sorguladığında, gerçekte olduğunu düşündüğün kişi olmadığını anlayabilirsin. Değerleriniz farklıdır ve dünyayla ilişkiniz farklıdır. Bence bu korkutucu olabilir. Ama çok değerli.
*Bu röportaj düzenlendi ve kısaltıldı.
