Diğer hastalıklardan farklı olarak, zihinsel hastalık buna bağlı bir damga var ve biz toplum olarak aramızda acı çekenlere yardım edecek kadar donanımlı değiliz. Artan depresyon, anksiyete, intihar ve genel ruh sağlığı bilinci vakalarına rağmen, ruh sağlığı sorunları yaşayanları nasıl destekleyeceğimizi hala bilmiyoruz. Daha da kötüsü, akıl sağlığı sorunlarıyla ilgili damgalama, bu insanların ortaya çıkıp karşılaştıkları zorlukları tartışmasını zorlaştırıyor.
Ruh sağlığı sorunlarıyla mücadele eden aile üyelerimiz olan bizler, nasıl yapılacağını ilk elden bilirler. stresli olabilir. Onları düzeltmek ve daha iyi olmalarına yardımcı olmak istiyorsunuz, ancak daha sonra hızlı bir çözüm olmadığını ve iyileşmeye giden uzun bir yolun olduğunu fark ediyorsunuz.
tüm bunları ve daha fazlasını yaşadım oğul.
Bu hikaye bir tarafından gönderildi babacan okuyucu. Öyküde ifade edilen görüşler, babacan yayın olarak. Bununla birlikte, hikayeyi basıyor olmamız, onun ilginç ve okumaya değer olduğuna dair bir inancı yansıtıyor.
Ailemin akıl hastalığıyla mücadelesi, en büyük oğlumu evlat edindiğimizde başladı. Onu eve ilk getirdiğimizde, karım ve ben bir şeylerin ters gittiğini fark ettik. Bize karşı tepkisizdi ve herhangi bir sevgi gösterisinden uzak durdu. Ayrıca giderek daha kopuk, içine kapanık ve eylemlerini sonuçlara bağlamakta güçlük çekiyordu.
Başlangıçta yeni evine alışmakta zorluk çektiğini düşündük. Ancak, çocuk psikiyatristleri, terapistler ve çocuk davranış uzmanlarından oluşan bir barajı ziyaret ettikten sonra nihayet bir teşhis koyduk. Erkek bebeğimiz Reaktif Bağlanma Bozukluğu'na (RAD), bir çocuğun, genellikle hayatının erken dönemlerinde ihmal nedeniyle, bakıcılarla sağlıklı bir bağ kurmadığı bir duruma sahipti. Artık neyle karşı karşıya olduğumuza dair bir fikrimiz olduğuna göre, karım ve ben ebeveynlik taktiklerimizi değiştirmek zorunda kaldık. RAD ile çocuk yetiştirmek zorlu, yoğun ve yorucuydu ama yıllar içinde ilerleme kaydettik.
Ne yazık ki, oğluma 16 yaşında şiddetli depresyon ve anksiyete teşhisi konduğunda başka bir aksilik yaşadık. Canlı kişiliğine alışmışken bir kez daha geri çekilmesini izlemek acı vericiydi.
Depresyon ve Ruh Sağlığı Konusunda Açık Olmak
Bu yeni zorlukla yüzleşmek zor olsa da, karım ve ben bu konuda tamamen açık olacağımıza karar verdik. Ailece oğlum için savaşmak istedik ve diğer çocuklarımızdan hiçbir şey saklamamaya karar verdik. Destekleyici bir aileye ve zorluklarını ve mücadelelerini açıkça tartışabileceği bir ortama sahip olmanın oğlumun iyileşmesine gerçekten yardımcı olduğuna inanıyorum.
Elbette yolculuk zor oldu, ancak attığımız ve işleri kolaylaştıran bazı adımlar var:
- Oğlumu olduğu gibi kabul etmek. Bununla mücadele ettiğimi itiraf etmeliyim. kendimi suçladım ve benim zavallı ebeveynliğimin oğlumun sorunlarına katkıda bulunduğunu hissettim. Odağımı oğluma geri verene kadar her şey düzeldi. Onu olduğu gibi kabul etmem gerekiyordu ve akıl hastalığının onu tanımlamadığını anladım.
- Destekleyici ebeveyn olmak. Oğlunuzun yapmak istediği tek şey uyumak ve insan etkileşiminden kaçınmak olduğunda anlayışlı ve destekleyici olmak zordur. Onun ağzını açıp içindeki tüm karanlık düşüncelerden bahsetmesini dinlemek daha da zor. Ancak ebeveyn olmak, neler yaşadığını anlamasam bile oğlumu desteklediğim ve dinlediğim anlamına geliyordu.
- Düzenli aile toplantıları yapmak herkesin duygularını dile getirmekte özgür olduğu yer. Herkesin buna alışması biraz zaman aldı ama sonunda ailem açılmayı öğrendi. Oğlum, yanılmaz olmadığımızı görmenin, kendine bu kadar katı olmayı bırakmasının nedenlerinden biri olduğunu kabul etti.
- Aile randevuları ve gezileri olması. İş programımı kıstım ve sadece çocuklarımla takıldığım, hayat hakkında konuştuğum ve onlarla vakit geçirdiğim aile buluşmaları ve gezileri düzenlemeye başladım. Bu, birbirimize bağlanmamıza ve yakınlaşmamıza yardımcı oldu.
- Terapiye katılmak. Akıl hastalığı tüm aileyi etkileyen bir şey, bu nedenle oğlumuzun haftalık bireysel terapi seanslarına ek olarak ayda iki kez aile terapisine gidiyoruz.
Akıl sağlığı hastalığı ailemde tabu bir konu değil. Açıkça tartışırız, zor sorular sorarız, birlikte cevaplar ararız ve korkularımızı ifade ederiz. Bu sayede oğlumun durumuyla uzlaşmasına yardımcı olduk ve hepimiz bir aile olarak daha da yakınlaştık.
Tyler Jacobson, eşi ve dört çocuğuyla birlikte Utah'ta yaşıyor. Gençlerle çalışma deneyimine sahiptir ve sorunlu gençlere yardım etmek. Tyler, babalık deneyimlerini ve ebeveynlik derslerini yazıları aracılığıyla dünyayla paylaşırken derin bir tatmin buluyor.
