Çalışmak iyi ya da kötü, kirli çocuk bezlerinden bir kaçış. Ve yeterince şanslı olan ebeveynler kariyerlerinin tadını çıkar ofiste geçirdikleri zamanı çocuk yetiştirme sorumluluklarından hoş bir mola olarak görmekte haklılar, çocuk doktoru ve kariyer koçu Dr. Jarret Patton, bu tür bölümlere ayırmanın aslında ebeveynlerin bir daha sağlıklı iş yaşam dengesi. Sorunlar sadece anneler ve babalar olduğunda ortaya çıkar suçluluklarına izin ver ebeveynliklerini etkilemek için çalışmayı sevmekle ilgili.
Patton, "Ebeveynlik, parasını aldığınız herhangi bir işten daha zordur" dedi. babacan. "Tıpkı kendi işinize ara vermeniz gerektiği gibi, ebeveynliğe ara vermek de önemlidir."
Patton, sizi çocuklarınızdan uzaklaştırırken bile işinizden zevk almaktan kaynaklanan suçluluk duygusu, boş zamanınız olduğunda onları şımartarak sizi aşırı telafi etmeye zorlayabilir, diye uyarıyor. Ayrıca genel olarak çocuklarla geçirilen zaman üzerinde ek baskı oluşturabilir ve bu da herkesi strese sokar. Elbette çocuklar, bir etki yaratmak için çabalayan, nişanlı ve mevcut ebeveynlerle geçirdikleri zamandan yararlanırlar, ancak
Ebeveyn suçluluğu ve iş-yaşam dengesi üzerine yapılan araştırmaların büyük bir kısmı çalışan annelere odaklanırken, Patton babaların farklı şekillerde de olsa aynı derecede sert vurulduğundan şüpheleniyor. Pek çok erkek için sınırlı babalık izni seçenekleriyle, işe daha erken dönmek zorunda kalmanın yarattığı baskı, kolik aradan zevk almaktan duyulan utanç duygusuyla birleşebilir. Babalığa eşlik eden testosteron düşüşü sorunu yalnızca daha da artırırken, kariyerlerini seven babaların bu konuda kendilerini kötü hissetmeleri kaçınılmazdır.
Babalar, evde bazı sınırlar koyarak, ailelerinin keyfini çıkarma pahasına işten zevk almadıklarından emin olabilirler. İş, ebeveynliğe bir molaysa, o zaman aile zamanı da işten bir mola olmalıdır. Patton, acil bir durum olmadıkça, ebeveynlerin aile zamanlarında telefonlarına cevap vermemelerini veya e-postalarını kontrol etmelerini öneriyor. Bu, etrafta olduğunuzda, orada olmanızı sağlar. Ayrıca, ebeveynlerin ailelerine nasıl sağladıklarının iş olduğunu hatırlayarak suçluluklarını yönetmelerini önerir.
Bir evlilik ve aile terapisti olan Heidi McBain, çalışmanın ebeveynliğin daha az hoş olan kısımlarından bir kaçış olduğunu düşünmenin yanlış bir şey olmadığı konusunda hemfikirdir. artan kanıt miktarı her şeyi aynı anda yapmaya çalışmak herkes için kötüdür. McBain, "Onlar oradayken işe süper odaklanmaya yardımcı olmalı ve evdeyken de aileye süper odaklanmaya yardımcı olmalı" dedi McBain. babacan. “Fakat çoğu şeyde olduğu gibi, bunu söylemenin yapmaktan daha kolay olduğunu düşünüyorum.”
