Stres Yönetimi
Tükenmişlik ve Kronik Stresten Nasıl Kurtulursunuz?TükenmişlikStres YönetimiStresKronik StresEbeveyn TükenmişliğiStres Ve çocuklarPsikoloji
Tükenmişliği büyük ihtimalle duymuşsunuzdur – hatta bunu deneyimlemiş bile olabilirsiniz. Sebebiyle kronik iş stresi, duygusal tükenme, enerji eksikliği ve işten memnuniyet kaybı gibi belirtilerle ...
Devamını oku
5 Dakikada veya Daha Kısa Sürede Kendinizi Sakinleştirecek 22 Stres Atma AktivitesiStres GidermeStres YönetimiStres
Dünya bir pandeminin pençesinde olmadığında, ebeveynlik bir stres- teşvik etme çabası. Şimdi? Her şey aşırı hızda. NS kapalı evde, çocuk yetiştirmeye ve okula gitmeye, işlerini tamamlamaya ve arkad...
Devamını okuZihninizi İş Stresinden Arındırmanın ve Daha Hazır Olmanın 8 YoluTerapiStres Yönetimi
Meşgul, yetişkin bir insan olarak, kafanız dönen bir girdap içerir. yapılacaklar listesi, programlar, arkadaşlık istekleri, haber güncellemeleri, alışveriş listeleri, parti davetleri ve kişisel kay...
Devamını oku
Erkekler İçin Hayatınızı Değiştirecek 8 Stres Yönetimi KitabıKendi Kendine YardımStres YönetimiStresKitabın
Modern yaşam inkar edilemez derecede streslidir. Modern aileler ve babalar, fahiş ve artan maliyetleri karşılamaya yardımcı olmak için daha az ücret karşılığında daha uzun saatler çalışırlar. çocuk...
Devamını okuKendinize Nasıl Daha İyi Olabilirsiniz ve Daha Kinder Bir İç Ses Nasıl Yaratabilirsiniz?Kendi Kendine YardımNezaketStres YönetimiEleştiriStresYaşam Becerileri
“En kötü düşmanınız” ifadesi o kadar sık kullanılıyor ki, gerçek bir etkisi olmayan bayat bir klişe haline geldi. Ancak kendimiz için genellikle başkalarından daha zor olduğumuz gerçeği ortadan k...
Devamını oku5 Dakikada veya Daha Kısa Sürede Kendinizi Sakinleştirecek 22 Stres Atma AktivitesiStres GidermeStres YönetimiStres
Dünya bir pandeminin pençesinde olmadığında, ebeveynlik bir stres- teşvik etme çabası. Şimdi? Her şey aşırı hızda. NS kapalı evde, çocuk yetiştirmeye ve okula gitmeye, işi tamamlamaya ve arkadaşlar...
Devamını okuCoronavirüs Sırasında Evden Çalışma: 12 Baba Her Şeyi Nasıl Dengeliyor?Evden çalışmakÇocuk BakımıStres YönetimiStresKoronavirüsİş Yaşam Dengesi
Kreşler, okullar, ofisler ve zorunlu olmayan işletmeler kapalı. Sayesinde koronavirüs, hepimiz evde sıkışıp kaldık, bize dayatılan garip koşullardan bir miktar normallik görüntüsü çıkarmaya çalışıy...
Devamını okuCOVID Stresiyle Nasıl Mücadele Edilir ve Ruh Halinizi İyileştirirStres GidermePandemik EbeveynlikStres YönetimiStres
Çok fazla korku ve belirsizliğin ateşlediği bir yıllık toksik stresten sonra, şimdi sıfırlamak için iyi bir zaman, zihinsel sağlığınıza dikkat edin ve devam eden baskıları yönetmek için bazı sağlık...
Devamını oku
Erkekler İçin Hayatınızı Değiştirecek 8 Stres Yönetimi KitabıKendi Kendine YardımStres YönetimiStresKitabın
Modern yaşam inkar edilemez derecede streslidir. Modern aileler ve babalar, fahiş ve artan maliyetleri karşılamaya yardımcı olmak için daha az ücret karşılığında daha uzun saatler çalışırlar. çocuk...
Devamını okuZihninizi İş Stresinden Arındırmanın ve Daha Hazır Olmanın 8 YoluTerapiStres Yönetimi
Meşgul, yetişkin bir insan olarak, kafanız dönen bir girdap içerir. yapılacaklar listesi, programlar, arkadaşlık istekleri, haber güncellemeleri, alışveriş listeleri, parti davetleri ve kişisel kay...
Devamını oku