Дорогий Батько,
Я в жахливому скуті. Мій брат помер від аневризми головного мозку у віці 45 років і вона мене розчавила. Ми були близькі, і я навіть не знаю, як почати боротися з цим. Мої діти відчувають те саме. Він був людиною, на яку ми всі дивилися, той, хто був успішним і добрим і який зробив усе, щоб принести мене троє хлопців як один із своїх (у нього ніколи не було дітей, бо він завжди казав, що моїх йому більш ніж достатньо).
Днями мій старший (якому 5 років) почав докучати мені і казати: «Де дядько Джек? Чому ми не бачимо його зараз?» Я втратив це. Я сказав їм, що він мертвий, і ми ніколи його більше не побачимо. Я зламався і пішов геть. Моя дружина взяла його звідти. А зараз зі мною ніхто не розмовляє. Всі ходять по яєчній шкаралупі. Я не хочу залишатися на самоті в цьому, але я не знаю, що робити і куди звертатися.
Скорботи в Грузії
Мої співчуття з приводу вашої втрати. The смерть члена сім'ї завжди важко — важче, коли цей член сім’ї такий близький і так сильно коханий. Втрата брата може здаватися, що частина вас зникла, і, безсумнівно, може бути настільки ж виснажливим і настільки ж важко відновитися. Отже, те, що я хочу, щоб ви почули, бо турбуюся, що ви можете цього не зрозуміти: ваше горе справжнє, дійсне і важливе. Навіть більше, бачити, як ви сумуєте, важливо для ваших дітей.
Я збираюся зупинитися лише на тому, щоб припустити, що ваше горе може стати досвідом навчання. Тому що до біса це. Останнє, що вам зараз потрібно, — це тиск, щоб дати своїм дітям якусь педагогічну карту для подолання лиха горя. Ваш біль не є інструментом, який можна використовувати, щоб допомогти вашим дітям розвинути стійкість. Це особисте; це потрібно визнати, і ви повинні сумувати так, як ви сумуєте.
Проблеми, в яких ви потрапили, пов’язані з тим, що ви повинні це зробити сумувати перед своїми дітьми. Це може бути безладним, особливо коли діти маленькі. Я впевнений, що в інтелектуальному плані ви знаєте, що ваша дитина не намагалася образити вас своїми запитаннями, але вони завдають болю незважаючи на це, і ваша причина була подолана емоціями.
Важливо знати, що ваші діти також сумують. А дитяче горе не схоже на горе дорослих, тому що у них менше способів висловити себе. Тож це може проявлятися в докучливих питаннях, розривах, надмірній прихильності чи, можливо, навіть відстороненні. У будь-якому випадку, важко впоратися з їхнім горем, коли ви маєте справу зі своїм.
Але ось у чому справа. Це людський досвід. Це не останній раз, коли хтось із вас сумуватиме, і це не останній раз, коли у вашій родині може статися емоційно бурхливий. Важливою частиною є те, як ви показуєте, що ви все ще любите і підтримуєте один одного, коли настають важкі часи.
Виходячи з вашої електронної пошти, я бачу, що, можливо, висловлювання цієї підтримки протікає не так вільно, як можна було б сподіватися. Це ганьба. Тож ми повинні працювати над розчищенням завалів.
Оскільки зв’язок, схоже, припинився, я боюся, що вам доведеться зв’язатися з вами. Але ви повинні робити це стратегічно, розмовляючи зі своїм чоловіком. Вона могла закритися, тому що переживає, що ви не хочете говорити. Ви повинні показати їй інше.
Це не повинна бути важка розмова. Ви просто повинні бути справжніми з нею про свій біль і потребу в підтримці. Якщо ви попросите допомоги, ви, швидше за все, її отримаєте. І якщо з будь-якої причини вона не хоче робити це за вас, дайте їй зрозуміти, що вам потрібно показати своїм дітям, що люди також підтримують один одного у важкі часи. Це не тільки для вас, це для блага вашої родини.
Після того, як ви налагодите спілкування зі своїм партнером, вам пора сісти зі своїми дітьми. Можливо, ви підняли концепція смерті на них рано. Вони можуть бути трохи злякані. Вони можуть навіть боятися вас. Тому вам доведеться нагадати їм, що ви їх любите. Говори з ними найпростішими словами — тобі сумно і ти злий, що більше не можеш бачити свого брата. Вони знають ці слова і пережили ці емоції. Але також вам потрібно підкреслити, що навіть якщо ви сумні і злі, ви також вдячні за них і все ще любите їх.
Можливо, це допоможе знайти місце, де ви можете на мить побути зі своєю сім’єю. Можливо, вирушайте на прогулянку в улюблене місце або в похід, щоб просто зблизитися і почати підтверджувати міцність ваших уз. Я не пропоную вам «надати щасливе обличчя». Діти - чудові детектори дурниці. Я просто пропоную вам знайти хвилинку, щоб оцінити один одного в цей важкий час.
І рухаючись вперед, спробуйте знайти місце, перш ніж підірвати. Горе займає багато часу. Але якщо ви усвідомлюєте, де ви перебуваєте в емоційному плані, ви можете зупинитися, перш ніж викладати свої почуття на когось, кого любите. Пам’ятайте, що немає нічого настільки важливого, щоб ви могли відійти, щоб заспокоїтися.
Бажаю вам всього найкращого, коли ви боретеся з новим світом, в якому ви опинилися. І я знаю, що якщо ти зблизиш свою сім’ю, то впораєшся з цим чудово. Я думаю, що ваш брат оцінив би ці зусилля. Він сказав, що вашої родини достатньо, і знаєте що? Вони є.
