Батьки мають набагато більш тонко підходити до управління екранний час. Існує надзвичайно різноманітний набір заходів, які включають екрани, кожен зі своїми перевагами та недоліками. Батьків постійно застерігають обмежувати час екрана, незалежно від того, чи пов’язано це з грою відео ігри або дивитися Netflix, щоб їхні діти не стали асоціальними, товстими дітьми в приміщенні. Але правда в тому, що грати у відеоігри – це не те саме, що пасивно дивитися телевізор. Багато відеоігор чудово підходять для дітей, і їх слід розглядати як власні переваги, а не як частину великої боротьби з екраном.
Цілком зрозуміло, що батьки так думають. Правила щодо екранного часу були монолітними. Рекомендації Американської академії педіатрії (AAP)., наприклад, рекомендує лише обмежений спільний перегляд «якісних програм» для дітей від 18 до 24 місяців. Крім того, вони рекомендують обмежити час перед екраном до 1 години на день для дітей старше 2 років. Інструкції не дуже конкретні щодо того, що означає високоякісне програмування, крім відео спілкуючись із великою родиною (що заохочується), вони не враховують типи екранів взаємодія. Але навіть у цьому випадку AAP натякає на значущу відмінність між активним і пасивним екранним часом.
Спокійне споживання вмісту відрізняється від активної взаємодії з екраном — і, можливо, світом за його межами. Існує величезна різниця в досвіді між дитиною, яка переглядає останнє потокове дитяче шоу, і тим, хто будує цілий світ у Minecraft, наприклад. Батьки можуть використовувати цю різницю, щоб відточити правила користування екраном, щоб зробити їх більш розумними як для дитини, так і для дорослого.
Це може допомогти батькам розглянути якість екранного часу в континуумі взаємодії. На «найменш хорошій» стороні сидить незаймане споживання. З «найдобрішої» сторони — інтерактивне залучення всього тіла. Таким чином, дитина, яку залишили на самоті на Netflix, не так добре, як просто вмикати субтитри, що змушує її також звертати увагу на мову в контексті. Ще краще дивитися програми з дітьми та спілкуватися з ними про сюжетні моменти та почуття персонажів. Ще краще інтерактивний контент, як-от відеоігри для кількох гравців, які менш хороші, ніж відеоігри які вимагають вибору, побудови та кодування, які майже так само хороші, як відеоігри, які потребують повного тіла рух.
Існує наука, яка підтверджує ідею розміщення екранного часу в спектрі. У 2017 році дослідники з Університету Рочестера та Університету Брока дослідили наукову літературу, яка описувала використання відеоігор через призму теорії соціальної детермінації або SDT. Як наріжний камінь психології мотивації, SDT припускає, що добробут підвищується, коли люди займаються діяльністю, яка сприяє компетентності, автономії та спорідненості.
Дослідники виявили численні дослідження, які продемонстрували переваги відеоігор на основі соціальної детермінації, дійшовши висновку: «Дослідження підтвердили гіпотезу, що гравці відеоігор можуть відчувати підвищену автономію під час гри, якщо вони можуть вільно вибирати та виконувати діяльність, яка їх цікавить, компетентність, якщо вони відчувати себе здатними та ефективними в подоланні труднощів гри, а також спорідненості, якщо, граючи в ігри з іншими, вони відчувають близькість і зв’язок з іншими гравці».
Однією з ігор, яку дослідники вказали як приклад теорії, була мобільна гра Pokemon Go. Гра не тільки підвищує автономію, оскільки гравець вирішує, де шукати та захоплюйте покемонів, він об’єднує користувачів, які діляться досвідом покемонів, підвищуючи відчуття компетентності за рахунок відточування навичок управління кишеньковими монстрами та навичок бою. Але, мабуть, найкраще те, що гра вимагає активності, надихаючого дослідження на свіжому повітрі та фізичних вправ — величезна перевага, як би це не було.
Отже, для батьків може мати сенс відправити дитину грати в Pokemon Go більше години, або дати додатковий час для розробки та дослідження в Minecraft. Можливо, навіть має сенс послабити обмеження на спільні ігри, такі як Rocket League або Fortnite.
А ще краще, батькам варто подумати про час, щоб пограти з дітьми в цих цифрових світах. Діти, які захоплюються грою, з радістю запропонують свої знання батькам і поділилися думками. Таке спілкування між батьками та дітьми часто зустрічається рідко, але воно є цінним для зв’язку та побудови стосунків.
Є ще одна перевага для батьків, які використовують більш тонкий підхід до управління часом екрана: це дає їм менше хвилюватися. Навряд чи екрани стануть менш поширеними в нашому повсякденному житті. Тож настав час прийти до нового розуміння. Екрани не стануть падінням наших дітей. І насправді, якщо розглядати їх з урахуванням залучення, батьки можуть звільнити частину тривоги та страху, особливо коли мова йде про відеоігри. Вони можуть перестати сваритися, почати підбадьорювати і, можливо, навіть знайти новий і збагачуючий вихід для спілкування з дітьми, яких вони люблять.
