Будь то прищі, брекети або груба стрибок зростання, ваша чарівна дитина одного дня приречена перерости в незручну підліткову фазу. Але не панікуйте. За належної підтримки батьків і опікунів цей досвід може допомогти дітям розвиватися стійкість — секретний інгредієнт процвітання, незважаючи на негаразди. Справді, дитячі брекети для ніг Форреста Гампа зробив зробити його кращою людиною. Це наука.
«Насправді існують гени витривалості та стійкості, які можна вмикати та вимикати завдяки цьому», — Джойс Мікал-Флінн, який викладає курс з нейронауки та посттравматичного зростання в штаті Сакраменто університет, розповіли Батьківський. А підлітковий вік – ідеальний час для того, щоб ці гени рухалися.
«Це має починати рано і часто».
Стійкість, здається, є результатом кількох адаптивних змін у нейронних ланцюгах мозку, дослідження показали. І хоча вченим ще належить знайти ген стійкості, вони ідентифікували ген, пов’язаний з ним відсутність стійкості -ген NR3C1, що впливає на те, як люди реагують на кортизол. Ті, у кого є конкретний варіант NR3C1
Ці нещасливі підліткові фази не могли настати в більш зручний час, кажучи розвитку. Хоча нагромадження прищів на основі вже загострених емоцій і поганого контролю над імпульсами не здається чудовою ідеєю, каже Мікал-Флінн, це може бути саме те, що потрібно їхньому мозку, що розвивається. Зрілі дорослі особини ведуть за допомогою лобових часток, які контролюють міркування і допомагають контролювати імпульси. Якщо у вас вдома є підліток, ви знаєте, що мозок підлітків працює не так.
Але навіть примітивні підліткові мізки можуть вчитися. Коли підлітки згадують соціально травматичні переживання, вони змушені замислитися і задіяти свої лобові частки. Звичайно, травми, які підлітки переносять через знущання про свою зовнішність, можуть мати негативні психологічні наслідки. Але за належної підтримки батьків і друзів підліткові травми стають менш психологічними тягар і більше перший міст між раціональним мозком дорослої людини та імпульсивним мозком а дитини. Мікал-Флінн каже, що один із способів допомогти батькам – це підтвердити хворобливий досвід свого підлітка, але потім сказати йому чи їй, що те, як ми вирішимо реагувати на біду, визначає нас, а не несприятливий досвід себе.
«Батьки не хочуть, щоб їхні діти страждали, і я це розумію, але є інший спосіб розберіться між тим, щоб дозволяти їм постійно завдавати болю, і не дозволяти їм відчувати це взагалі», Мікал-Флінн.
«Є золота середина».
