Зняття стресу
22 заходи для зняття стресу, щоб заспокоїтися за 5 хвилин або меншеЗняття стресуУправління стресомСтрес
Коли світ не в лапах пандемії, батьківство – це стрес- спонукальні зусилля. Тепер? Все в перевантаженні. ми узаперті вдома, боротися з крахом економіки та тривогою щодо коронавірусу, намагаючись ви...
Читати далі9 ознак того, що ви психічно виснажені — і як відновитисяЗняття стресуПсихічне здоров'яСтресВиснаженняПсихічне виснаженняСамодопомога
2020 рік був американськими гірками, і ми хочемо вийти з цієї поїздки. Справа не тільки в тому, що нам набридла пандемія та її обмеження для нашого життя та життя наших дітей. Це також усі емоції, ...
Читати далі55 маленьких, приємних речей, які можна зробити для себеМаленькийЗняття стресуПсихічне здоров'яСтресГарні речіСамодопомога
Скажи це з нами: Щоб бути там для своєї родини, ви повинні бути там для себе. Тепер ми розуміємо, що розуміти це і виконувати це дві різні речі. У добу не завжди вистачає годин. Більше того, виділя...
Читати даліБатьки можуть подолати тривогу коронавірусу за допомогою цих методівЗняття стресуКоронавірусСтратегії батьківстваСамодопомогаФілософія
The коронавірус і занепокоєння, викликане пандемією, підштовхнуло нас усіх до підвищеного рівня паніки (можливо, коронавірусної тривоги?). Але зараз, як ніколи раніше, батьки повинні зберігати спок...
Читати даліЧи я поганий батько, коли говорю сміття про своїх дітей?Соц.медіаЗняття стресуЗапитайте у доброго батькабатьківство це пеклоТерапія та консультування
У цьому тижневому виданні о Батьківська порада, an пригнічений батько який отримав серйозний удар після ображає своїх дітей на вечірці запитує: чи можна коли-небудь називати своїх дітей, навіть кол...
Читати далі22 заходи для зняття стресу, щоб заспокоїтися за 5 хвилин або меншеЗняття стресуУправління стресомСтрес
Коли світ не в лапах пандемії, батьківство – це стрес- спонукальні зусилля. Тепер? Все в перевантаженні. ми узаперті вдома, боротися з крахом економіки та тривогою щодо коронавірусу, намагаючись ви...
Читати даліНайкращі іграшки для зняття стресу для дітей, від терапевтичної замазки до м’ячів від стресуЗняття стресуСенсорні іграшкиНайкращі іграшки
Між глобальним пандемія, безпрецедентний економічна криза, і невизначений сезон повернення до школи, ми всі напружені, і діти не виняток. Різниця полягає в тому, що, на відміну від дорослих, дітям ...
Читати даліПлюси і мінуси КБР і батьки, які його використовуютьЗняття стресуНаркотикиТривогаCbd
Пол почав приймати CBD, тому що хотів бути краще батько. Батько двох двох із Нью-Джерсі з високим тиском і високою винагородою завдавав збитків. Робочі дні змушували його відчувати себе виснаженим ...
Читати даліРозпорядок дня, який допомагає мені бути ефективнішим (і турботливим) татомПрацювати вдомаЗняття стресуВправаСтрес
Ласкаво просимо до "Як я залишаюся здоровим», щотижнева колонка, де справжні татусі розповідають про те, що вони роблять для себе, що допомагає їм утримуватись у всіх інших сферах їхнього життя. Це...
Читати даліЯк боротися зі стресом COVID і підвищити настрійЗняття стресуПандемічне батьківствоУправління стресомСтрес
Після року токсичного стресу, який спалахнув таким страхом і невизначеністю, зараз хороший час для відновлення, зверніть увагу на своє психічне здоров’я та розробіть деякі здорові способи подолання...
Читати далі