Якщо ваша дитина — святий жах, коли приходить час спати, ви не самотні: багато батьків повторюють ті самі слова Семюела Л. Джексон, коли він кричав: «Іди спати.Але незалежно від того, скільки кроків є частиною рутини вашої дитини перед сном або скільки звивавань у неї чи вона залишилося, технології тут, щоб допомогти. Нові програми забезпечують керовані дитячі медитації та заспокійливі мантри, щоб заспокоїти вашого дикого маленького звіра. Деякі працюють як снодійний засіб через білий шум, а інші грають розслаблюючу музику, призначену для малюків. Інші співають дитячі віршики і казки на ніч. Все, що потрібно вашому синові чи дочці, крім самого Джексона, є додаток, який може допомогти. Пам’ятайте: коли діти добре відпочив, всім краще, в тому числі і вам.
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: Батьківський посібник зі сну
Музика для сну для дітей
Мелодії розслаблення: звуки сну
Цей додаток робить майже все. Ви можете налаштувати музику, яка відтворюється, будь то звуки природи чи мелодії, призначені для того, щоб допомогти дітям заспокоїтися. Існують керовані медитації. Дихальні вправи ви і діти можете виконувати разом. І навіть розповідає казки як казки на ніч. Ви можете встановити час і нагадування про час сну.
Музика перед сном Колискові пісні
Цей додаток із високим рейтингом відтворює класичну музику, щоб заколисати вашу дитину. Ми говоримо про класику Мендельсона, Пуччіні, Чайковського та Бізе. Тож речі, які ви також не завадите почути. О, і це безкоштовно.
Колискові пісні для сну
Ця програма відтворює колискові пісні, в тому числі такі, як натовп Сяй, сяй, маленька зірка. Ви вибираєте тривалість, гучність і можете перемикатися між релаксаційною музикою, звуками природи та колисковими піснями. Його безкоштовно з покупками в додатку.
Програми для сну для немовлят
Малюк Шушер
Якщо ви не хочете, щоб ваша найпопулярніша пісня на своєму Spotify Wrapped цього року була White Noise, ця програма для вас. Немовлята добре реагують на білий шум, особливо коли їх заглушають. Цей додаток для сну буде працювати легені в легені, щоб відповідати гучності дитини, коли вона починає плакати, і дозволяє батькам записувати власні звуки. Крім того, Baby Shusher не виконує свій білий шум так само пасивно-агресивно, як перевтомлені батьки.
$4.99 (iOS)
Сон Герой
Припиніть звучати жахливі колискові пісні та просто завантажте додаток Sleep Hero. Ви можете вибрати зі списку попередньо записаних звуків або завантажити власні дитячі вірші, пісні для сну та історії. Коли ваша дитина починає ридати, програма сну реагує, відтворюючи ваш вибір. Один недолік: якщо їм починає нудно слухати одні й ті самі треки знову і знову, на вас доведеться записати наступний альбом. І ви знаєте, що вони ніколи не бувають такими хорошими, як дебют.
Приблизно $2,78 (iOS)
Сонні звуки
Пам’ятаєте ті лазерні шоу Pink Floyd у вашому місцевому планетарії? Якщо ви можете, ця програма для сну повернуть спогади. Sleepy Sounds не тільки дає змогу відтворювати колискові пісні та заспокійливі звуки природи, але й показує анімований мобільний телефон, щоб освітлити кімнату вашої дитини. Незалежно від того, чи синхронізується музика для сну TheЧарівник країни Оз ще треба побачити.
безкоштовно (iOS) (Android)
Медитації сну для дітей
Серфінг на хмарі: медитація
Розрахований на дітей віком до 10 років, цей додаток допомагає їм відпочити перед сном за допомогою медитації та уважності. Існують керовані медитації, які проводить Фея мрій Наї, читання аудіо збірки оповідань та а функція під назвою «Фруктовий салат», яка допомагає дітям навчитися уважності, уявляючи кольори та смаки фрукти. Його безкоштовно.
Спокійна медитація та історії сну
Ще один чудовий засіб для вирішення проблем, ця програма дозволяє слухати історію сну Метью МакКонахі про таємниці Всесвіту в Wonder. Продано. Але для дітей існують медитації, орієнтовані на дітей. Плюс спокійні фортепіанні колискові пісні з класики Діснея Аладдін, Покахонтас, Красуня і Чудовисько, Король Лев, Моана, і Мулан. Це безкоштовно з покупками в додатку.
Спокій для дітей
Якщо ви не можете вибрати між розповіддю про сон або програмою для медитації, це може бути додаток для вас. Викладач йоги та Монтессорі Крістейн Керр, засновник Спокій для дітей, перенесе вашу дитину через сюжетну медитацію з тихою музикою, що викликає сон у фоновому режимі. Він призначений для дітей віком до 12 років, але ви також можете засинати з додатком.
безкоштовно (iOS)
Простір для дітей
Додаток для медитації може здатися схожим Їж, молись, люби BS, але дослідження показує це неймовірно потужний інструмент для зменшення стресу, тривоги та безсоння, і немає нічого смішного в розумово уважній, спокійній дитині. Headspace тепер пропонує дитячі видання своїх популярних медитацій, а також дихальних і візуалізаційних вправ. Є цілий розділ сну з дитячими медитаціями про сон, саундтреками та білим шумом. Призначений для дітей до п’яти років, від шести до восьми та від дев’яти до 12 років, колишніх буддійських ченців і професійних спокійних людей Енді Паддікомб розсудить вашого дошкільника.
безкоштовно (iOS) (Android) (Amazon)
ПОВ'ЯЗАНІ: Чи працює медитація для дітей?
Історії про сон для дітей
Ефект роману
Усі знають, що книги були б кращими, якби за оповіддю грала музика, як у фільмах. Що ж, потренуйтеся у своїх силах Дон Лафонтейн, тому що ця програма для сну відтворює оригінальну музику та звукові ефекти, які поєднуються з вибраними дитячими книжками. Просто виберіть книгу в додатку та почніть читати. Його програмне забезпечення для розпізнавання голосу підбере те, де ви перебуваєте в історії, і почне відтворювати мелодії. Книги в додатку включають Де є дикі речі, Кіт у капелюсі, і Олександр і Жахливий Жахливий Не Хороший Дуже Поганий день.
безкоштовно (iOS)
добраніч
Розроблений аніматором та ілюстратором, номінованим на Оскар, Хайді Вітлінгер, добраніч — це програма, яка розповідає про сон про те, що роблять тварини, коли гасне світло. (Як етап an Алегорія про російську революцію 1917 року?) Коли ваші діти спостерігають, як тварини засинають у своїх стійлах, вони, сподіваюся, наслідують їх приклад. І, як на справжньому господарстві, вони також будуть з півнем.
$3.99 (iOS) (Android) (Amazon)
Програми для сну для дітей
Ніч і день Деніела Тигра
Підготовка до сну – це рутина. Цей додаток для сну від PBS Kids допоможе вашій дитині виробити звичку готуватися спати та йти до школи вранці. За допомогою пісень та ігор ваша дитина допомагає Деніелу Тайгеру прийняти ванну, почистити зуби та вибрати, які піжі одягти, перш ніж він потрапить у мішок. Також є заспокійлива історія перед сном, яку розповідають і співають вашій дитині, коли вони допомагають Даніелу плисти крізь хмари.
$2.99 (iOS)(Amazon)
Моші
Це все в одному додатку містить заспокійливі аудіоісторії (з оповідачами, як-от Голді Хоун), медитації, музику та білий шум. Кожна аудіо подорож ретельно розроблена з урахуванням сну. У міру просування оповідань вони читаються повільніше й сонніше, фоновий шум стихає, а музичні композиції м’яко згасають, щоб уникнути різкої тиші. Його можна завантажити безкоштовно, а преміум-підписка відкриває новий і додатковий вміст і дозволяє користувачам завантажувати треки та використовувати додаток на трьох пристроях.
(iOS) (Android) (Amazon)
