Дихання
Дихальні вправи для дітей: 10 стратегій для дітей, які злякалисяІстерикиДиханняТривога у дітейТривога у дітей
Коли є діти середина істерики Кортизол проникає через їх тіло, змушуючи їх діяти з інстинкту, а не з наміру. Це частина реакції «бийся або тікай» — еволюційної біологічної реакції, яка дозволяє нам...
Читати даліЧому вам потрібно зробити глибокий вдих, за словами Red SoxБейсбол вищої лігиДиханняСтресБатьківські голосиМедитаціяФокус
Спостерігаючи за зростанням Бостон Ред Сокс плей-оф на шляху до 119 перемог і трофей Світової серії був чудовий. Команда,можливо, один з найкращих за всі часи, переважив завдяки вбивчій комбінації ...
Читати даліМетод дихання Вім Хофа: здоровий спосіб життя чи мазохістська примха?Холодна погодаДихання
Можливо, він не є батьком сучасної медицини, але Вім Хоф вважає, що знає секрет здоров’я та довголіття. Прийнявши холод і «силове дихання» за так званим методом Віма Хофа, 62-річний голландець здоб...
Читати даліЧи є тейпінг для кращого сну безпечним чи ефективним? Експерт зважуєДиханняСпатиВірусні
Можливо ти хропіти. Або ви прокидаєтеся з розпущеною щелепою і сухим у роті. Корінь проблеми може полягати в тому, що ви втілюєте улюблену образу Дивні речі діти: Ти дихаєш ротом. Але новий вірусни...
Читати далі