На поверхні, Jameson Ritenourпост-режим тренувань здається досить стандартним. Він змішує протеїновий порошок і добавки з молоком, зменшує його, і продовжує свій день. Але є важлива відмінність: Ritenour не п’є 2-відсоткове, цільне або навіть мигдальне молоко. Він п'є грудне молоко.
«Люди думали, що я божевільний, — каже він. «Але кожного разу, коли хтось це згадував, я думав: «Люди роблять це постійно». Професійні спортсмени платять людям за їхнє грудне молоко».
Рітенору 33 роки, він живе в Південній Кароліні. Він почав пити грудне молоко після того, як його дівчина народила кожного з трьох дітей. Він додавав будь-які залишки в свій протеїновий коктейль — зазвичай приблизно від 3 до 4 унцій за раз.
«Я відчував, що це просто зайве, і це не може зашкодити», — пояснив він, додавши, що він багато років займається бодібілдером-любителем і дуже дбає про свою статуру. У минулому він використовував стероїди для збільшення маси тіла. Так чому б не грудне молоко?
Рітенор — не єдиний чоловік, який ставить питання про грудне молоко. Деякі, як Ritenour, бачать грудне молоко людини як «рідке золото», речовину, яка може допомогти їм досягти ідеальної статури; інші, однак, п'ють його для інших цілей, часто еротичного роду. Ці чоловіки купують його у партнерів по виробництву молока або купують на інтернет-ринках грудного молока, іноді витрачаючи сотні доларів на поставку.
Для деяких грудне молоко розглядається як якась супердобавка. Молозиво, термін для молока, що виробляється ссавцями відразу після народження, є, як бачить Рітенур, «одною з найбільш анаболічних речей». Досягнення анаболічного стану, коли м’язи активно відновлюються і будуються, є святим Граалем бодібілдингу, звідси і популярність анаболічних засобів. стероїди. Людське молозиво містить гормон росту, який сприяє відновленню м’язів. Що ще важливіше, він містить олігосахариди жіночого молока (HMO), які є золотом у «рідкому золоті».
«Я завжди пила грудне молоко. Мені це подобається, але я ніколи не усвідомлював його потенціалу як добавки, поки не почав використовувати його як наріжний камінь моєї дієти», – пише користувач Lefticle у темі на bodybuilding.com. Закінчено Reddit, користувач jabmaster2 пише: «Я отримую своє безкоштовно від дружини, хоча лол. Зараз я відчуваю себе таким анаболічним. Серйозно, хоча грудне молоко + Oreos = Win».
Рітенор не уточнив, чи пробував він коли-небудь цю комбінацію печива та молока, але він сказав, що грудне молоко може бути найбільш «екзотичним» продуктом, який він брав. «Немає подрібненого рогу носорога», — засміявся він.
Брюс Герман, Професор харчових наук і технологій в Каліфорнійському університеті в Девісі, вивчає грудне молоко більше двох десятиліть. Він каже, що харчовий склад грудного молока змінюється щодня — навіть щогодини — у міру зростання дитини, для якої воно призначене. Іншими словами, молоко для новонародженого повністю відрізняється від молока для 6-місячної дитини, і вони обидва притаманні цій матері та дитині. У середньому, однак, одна чашка містить близько 170 калорій, 10 грам жиру, 16 грам вуглеводів і лише 2 грами білка.
Отже, чи допомогло це Рітенуру в його прагненні до більшої статури?
«Не знаю, — зізнався він. «Це не було так, якби це виходило від якоїсь дивної жінки з Craigslist чи чогось іншого», — пояснив він, додавши, що він «трохи не байдужий щодо того, що випив чужий сік від міни».
Інші чоловіки не мають таких самих зависань. Сайти, як Їсть на ногах, Людське молоко 4 людські немовлята, і Тільки груди — які забезпечують надлишок грудного молока для мам, які не можуть самостійно виробляти достатньо молока, — зараз також використовують багато чоловіків. «Можна підтвердити медичне використання грудного молока дорослими», – пише Eats on Feets на своїй сторінці поширених запитань.
Тим часом у «Тільки груди» є розділ «Бажання продати чоловікам», у якому представлені оголошення від жінок, які хочуть продати «рідке золото», а також чоловіків, які хочуть його купити.
“Додатково! Додатково! Здорова мама двох дітей виробляє втричі більше, ніж потрібно моїй дитині», – йдеться в одному з останніх оголошень, автор якого вказав у тексті, що вона «бажає продавати чоловікам для альтернативних цілей (наприклад, бодібілдингу)» інший продавець обіцяє, що вона «відкрита» і «доставить непомітно».
Є багато оголошень від чоловіків, як-от «Шукаю свіже молоко в Атланті» та «Хочу купити грудне молоко на місці». Ясно від прочитання, що вони не чоловіки, які шукають грудне молоко для своїх дітей, а чоловіки, які хочуть використовувати його для інших цілей. Середня ціна становить 1,50 долара за унцію, хоча були повідомлення, що жінки виробляють тисячі доларів через інтернет-продаж.
Не всі ці чоловіки п’ють грудне молоко нарощувати м'язи. Деякі роблять це з більш простої причини: їм це подобається.
«Я вперше зайнявся цим, оскільки моя дружина годувала мене, коли годувала нашу другу дитину», — сказав Алекс з Ноттінгема, Великобританія, який рекламував «Тільки груди». «Це був дуже інтимний досвід. Але вона не хотіла з нашим третім... В результаті я розвинув смак до грудного молока. Мені подобається смак і той факт, що його створює інша людина».
Інший адвокат, Мартін*, який живе в Атланті, сказав, що він «в першу чергу захоплювався еротичними гострими відчуттями».
«Я постійно шукаю дорослих супутниць, які годують груддю, і часто купую грудне молоко, щоб просто сьорбати, навіть якщо жінка не хоче годувати грудьми. Я знайшов пару жінок на [Тільки грудей], які бажають годувати грудьми».
Це також одна з причин, чому 47-річний Кевін* з Мідлтауна, штат Нью-Йорк, п’є його.
«Іноді це також може викликати сексуальне збудження», — сказав він. «Мене можуть розглядати як якогось збоченця. Але я справді не бачу в цьому нічого поганого. Якщо жінка готова продати мені, я з радістю візьму те, з чим вона готова розлучитися».
Кевін сказав, що вважає за краще брати молоко особисто і зазвичай випиває близько 5 унцій на день, коли може його отримати.
«Найбільше, що я купив у свій час, було 60 унцій за два долари за унцію», – сказав він. «Для мене знати, звідки воно береться, стає чистішим, ніж пити коров’яче молоко… воно має приємний смак. І я вважаю, що воно має певні переваги для здоров’я порівняно з коров’ячим молоком».
HMO в грудному молоці також привертають увагу з боку індустрії харчових добавок. Гігантські хімічні компанії як DowDuPont і BASF, нарощують виробництво синтетичних HMO для дорослих. Нещодавно DuPont підрахувала, що річний ринок може досягти 1 мільярда доларів.
Отже, в майбутньому ми всі будемо давати капсули грудного молока так, ніби це добавки кальцію?
Хто знає? Але, коли справа доходить до грудного молока, багато дослідників і лікарів не впевнені, що дорослі взагалі повинні його вживати.
«З точки зору харчування, це все, тільки не дієта, яка мала б сенс» для бодібілдерів або дорослих Загалом, сказав Німець, пояснивши, що грудне молоко також містить 7 відсотків лактози, що вдвічі більше, ніж коров’яче молоко.
«Якщо їм пощастить, у них є бактерії, які перетворюють лактозу на корисні речовини; якщо їм не пощастить, вони не переносять лактозу, і молоко створює їм незручності», — засміявся він.
Трохи незручність ніколи раніше не зупиняла бодібілдерів. А як щодо переваги для нарощування м’язової маси? Як щодо користі для здоров’я, про яку стверджують HMO в грудному молоці?
Німець пояснив, що новонароджені по суті не мають імунна система і що в процесі пологів мати передає свою власну імунну систему своїй дитині. Він сказав, що розуміє логіку: «Якщо я хочу повернути мікробіом дитини, здається, це зробить молоко». І, каже він, «в грудному молоці більше олігосахаридів, ніж білка».
Ка-цзин для бодібілдерів, чи не так?
На жаль, на думку німців, HMO не перетравлюються.
«Ідея про те, що ви збираєтеся отримати [HMOs] з молока, є косим нерозумінням того, як все це працює», — сказав Герман. Оскільки дорослі не можуть переробляти олігосахариди, додав він, вони залишають тіло тих, хто п’є молоко, у твердому стані.
Крім цієї тривожної ситуації, грудне молоко, за словами Германа, є сирим і небезпечним.
«Чим більше ви залишаєте молока в сирому стані, тим більше ви ризикуєте споживати молоко з бактеріями, які можуть бути патогенними».
Також більший ризик становлять ті, хто купує молоко в Інтернеті. А недавнє дослідження в Педіатрія оцінили грудне молоко, куплене на інтернет-ринках. Дослідники виявили стафілокок у 64 відсотках зразків, стрептокок у 36 відсотках і інші бактерії в 75 відсотках. Вони також виявили сальмонели в трьох зразках. Стрептококка та стафілокока достатньо, але рідина організму, як-от молоко, також може передавати такі захворювання, як ВІЛ, на які сайти, як-от Only the Breast, не тестують.
«Коли жіноче молоко отримують безпосередньо від окремих осіб або через Інтернет, навряд чи донор пройшов адекватний скринінг на наявність інфекційних захворювань або ризику зараження», — пише FDA. «Крім того, малоймовірно, що жіноче молоко було зібрано, оброблено, перевірено або зберігалося таким чином, щоб зменшити можливі ризики для безпеки дитини». Або дорослий.
Знаючи все це, чи буде Ritenour знову пити грудне молоко? Він би точно.
«Я б безумовно продовжував пити його та доповнювати, якби міг», – сказав він. «Я б сказав для тих, хто шукає будь-який вид добавок або натуральну добавку, за межами стигми пиття грудей молока, я б запропонував це». Він не вдався більше, окрім як сказав, що навіть додаткові калорії будуть корисними нарощування.
Як пояснили, у Німеччини є свої причини, чому цього не повинно бути. Але у нього є ще одна причина не любити цей тренд.
«Найбільш неприємне те, що ми не підтримуємо матерів у грудному вигодовуванні», – сказав він. «Суспільство не дає жінкам відгулу, не дає їм жодних переваг, щоб мати можливість годувати грудьми. А тепер ми крадем дитяче молоко для багатих білих чоловіків».
* Деякі назви були змінені
