Це ранок буднього дня, і ми насправді вчасно. Це я, мій п’ятирічний і мій трирічний, які їдуть через місто до своєї школи. Як балакуча п’ятирічна дитина, мій син вичавлює питання наліво і направо. Коли ми зливаємося з однієї магістралі на іншу, він запитує, дивлячись на трав’яну середину: «Тату, чому б нам не влаштувати пікнік на шосе?» Це здалося мені правильною аналогією для того, хто переживає депресія. На той момент він не знав, що цією людиною був я.
Шум, відволікання, велика небезпека того, що все це буде знищено. Тільки божевільна людина влаштує пікнік на шосе, але іноді таке відчуття, коли ти побудувати життя, сім’ю – думка про те, що 18-колісний депресивний перевізник все це розчавить. на шматки.
Я завжди був тривожний малюк, нервує, що я зроблю щось не так. Я був тривожним студентом, співробітником і дружиною, долаючий постійний страх сказати чи зробити щось не так. Я знав, що раніше в моєму житті був напади депресії, але нещодавно я назвав його «монстром». Дружина виховала свою потворну голову більше як небажана сусідка в ситкомі, ніж просто гість нагоди зірка.
Часто існує хибне уявлення про те, що таке депресія. «О, значить, ти весь час сумний? Ти просто сидиш у ліжку й дивишся сумні фільми?» Ні. Для мене депресія могла б відчувати себе де завгодно від вакууму, відсутність усіх почуттів до відчуття, що депресія – це ковадло Looney Tunes Acme, прив’язане до твого спина робить неможливим рухатися, о, і ви стоїте в плавучому піску, просто відраховуючи дюйми свого тіла, вкритого піском, доки вас назавжди не огорне.
Цю історію подав а Батьківський читач. Думки, висловлені в оповіданні, не обов’язково відображають думку Батьківський як публікація. Однак той факт, що ми друкуємо цю історію, свідчить про те, що її цікаво і варто читати.
Мої діти молоді, і я сподіваюся, що я зможу контролювати монстра, перш ніж у них з’являться тривалі спогади, але якщо я цього не зроблю, я знаю, що їм потрібно знати про цю хворобу. Для багатьох із тих, хто страждав від депресії, їм довелося тримати свого монстра у своїй шафі, не дозволяючи його публічно викрити. Сумно те, що це один із найкращих ліків — відкрити його.
Монстр у всіх різний. Мій любить розривати мене через хитру комбінацію відсутності самовпевненість або параноїдальний страх перед зрадою та покинутим. Це може переконати мене, що я неприємний, невдаха чи просто не гідний власного життя. Його зброя може бути гострішим за будь-який ніж. Оскільки рани, які він завдає, не залишають крові, іншим важко побачити, що вам боляче. Депресія може змусити вас замкнутися або накинутися. Я робив і те, і інше, і страждав від наслідків монстра, чия головна мета — змусити вас почуватися якомога жахливіше, наскільки це можливо. Чудовисько може змусити вас почувати себе піднесеними як наркоман, коли ви на найнижчому рівні. Наче твої найтемніші почуття забивають.
Ось чому відкритість допомагає прості запитання на кшталт: «Як справи?» набувають глибшого змісту. Схоже на втручання, коли воно відкрито, ви може зібрати свою команду, надійних друзів і близьких, які допоможуть вам вступити в бій проти сили, яку вони самі по-справжньому не бачать і не відчувають.
Я відвідую терапевта і вже близько року приймаю антидепресанти. Хтось працював із чудовими результатами, хтось ні, але я хотів здатися – підняти руки і сказати, що я став жертвою такої хвороби. Я продовжував працювати, намагаючись досягти яскравішої точки у своєму психічному самопочутті.
Одного ранку мій син спостерігав, як я приймаю ліки, і, як допитлива дитина, він запитав мене про це, питаючи, чи я хворий. Я сказав йому, що маю так звану депресію. «Я не хворий, — сказав я, не знаючи, що застрягне в мозку 5-річної дитини того ранку, — у мене щось, що змушує мене ніколи не відчувати себе комфортно». Наразі пояснення було імпровізованим, але воно зрозуміло заднім поглядом. Я хочу, щоб він знав, що це звичайна хвороба, як-от астма чи діабет. Якщо не лікувати, це може завдати серйозної шкоди, але з допомогою та змиренням з випадковими поєдинками це не так вже й погано.
Депресія напевно може здатися як той 18-колісний автомобіль, який обрушується на вас. Це може здатися як непорушна сила, яка зруйнує ваше життя – розірве тендітні частини, які роблять сімейне життя чудовим. Але з допомогою, підтримкою та знаючи, що ви дійсно можете відійти від транспортного засобу, ви можете знайти гарне місце для створення свого пікніка. Просто, можливо, не на шосе…
Крістіан Хендерсон — емоціон, що одужує, і живе в Music City. У нього є двоє дітей, яким він, за допомогою Даніеля Тайгера, допомагає їм розкрити їхні емоції.
