Робота це втеча від брудних підгузників, на краще чи на гірше. І батьки, яким пощастило насолоджуватися своєю кар'єрою виправдано розглядати свій час в офісі як бажану відпустку від обов’язків по вихованню дітей, педіатра та кар’єрний тренер д-р Джаррет Паттон каже, додаючи, що таке розділення може насправді допомогти батькам підтримувати здоровіше баланс роботи та життя. Проблеми виникають тільки тоді, коли мами і тата допускати свою провину про любов до роботи, щоб вплинути на їхнє батьківство.
«Батьківство важче, ніж будь-яка робота, за яку вам платять», — сказав Паттон Батьківський. «Так само, як вам потрібна перерва з власною роботою, важливо робити перерви у батьківстві».
Паттон попереджає, що почуття провини за те, що ви отримуєте задоволення від своєї роботи, навіть якщо вона віддаляє вас від ваших дітей, може змусити вас перекомпенсувати, зіпсувавши їх, коли у вас є відгул. Це також може створювати додатковий тиск на час, проведений з дітьми загалом, що лише напружує всіх. Звичайно, дітям корисний час, проведений із зацікавленими та присутніми батьками, які намагаються вплинути, але
У той час як основна частина досліджень батьківської провини та балансу між роботою та особистим життям зосереджена на працюючих мамах, Паттон підозрює, що батьки страждають так само сильно, хоча й інакше. Оскільки для багатьох чоловіків обмежені можливості відпустки по догляду за дитиною, тиск через необхідність скорішого повернення на роботу може посилюватися почуттям сорому за насолоду від кольок. Оскільки зниження рівня тестостерону, яке супроводжує батьківство, лише посилює проблему, батькам, яким подобається їхня кар’єра, це буде погано.
Батьки можуть переконатися, що вони не отримують задоволення від роботи за рахунок задоволення від своїх сімей, встановлюючи певні межі вдома. Якщо робота – це відпочинок від батьківства, то сімейний час має бути відпочинком від роботи. Паттон радить батькам не відповідати на телефони та не перевіряти електронну пошту під час сімейного відпочинку, якщо це не надзвичайна ситуація. Це гарантує, що, коли ви поруч, ви присутні. Він також пропонує батькам керувати своєю провиною, пам’ятаючи, що робота – це те, як вони забезпечують свої сім’ї.
Хайді Макбейн, шлюбний та сімейний терапевт, погоджується, що немає нічого поганого в тому, щоб відчувати, що робота – це втеча від менш приємних частин батьківства, відзначаючи збільшення кількості доказів що намагатися зробити все відразу погано для всіх. «Повинно бути корисно зосередитися на роботі, поки вони там, а коли вони вдома, має бути корисно зосередитися на сім’ї, поки вони вдома», – сказав Макбейн. Батьківський. «Але, як і з більшістю речей, я думаю, що це часто легше сказати, ніж зробити».
