Ніщо не робить вас здоровішим, здоровішим і щасливішим, ніж дотримання свого режим тренувань — навіть коли ви поєднуєте складну роботу та молоду сім’ю. Але дотримуватись чогось після народження дітей, особливо фітнес цілі, може бути жорстким. Це вимагає великої дисципліни та мотивації, ось чому вичерпні ідеї фітнес-трекери може бути корисним.
ПОВ'ЯЗАНІ: 9 найкращих фітнес-гаджетів для тат
Усі трекери активності виконують майже одну важливу річ ⏤ реєструють рух і показують збільшення спалювання калорій. Більшість, однак, робить набагато більше, ніж це. Вони стежать за сном, стежать за вашим частота пульсу, картувати бігові маршрути, синхронізувати з обладнання для тренажерного залу, а в деяких випадках навіть завантажуйте топографічні карти, щоб не заблукати піші прогулянки. Але які з них справляються найкраще? Коштує найменше? Розроблені серйозно спортсменів в пам'яті? Ми переглянули поточну колекцію фітнес-трекерів, щоб дізнатися. Це найкращі трекери активності та фітнесу для батьків.
Ненав'язливий фітнес-трекер: Motiv Ring
Титанове кільце Motiv настільки приховане, що його можна легко прийняти за круту обручку. Він автоматично відстежує сон, кроки, пульс протягом усього дня і тренування, а також активні хвилини, коли ви відправляєтеся в спортзал або вирушаєте на пробіжку. Однак Motiv не дає даних про тренування глибокого занурення, і цільовий користувач не той, хто хоче встановити світовий рекорд у триатлоні. Замість цього фітнес-трекер дає вам ширшу ціль – набрати 150 активних хвилин на тиждень ⏤ будь-що від швидкої ходьби до стрибків з боксу враховуються, і чим більше ви працюєте своїм серцем, тим більше досягаєте мети. Мотив супроводжує iOS додаток (Примітка: немає Android) дає змогу легко побачити свої показники та пари дзвінків на вашому телефоні за допомогою кількох поворотів. Термін служби батареї також міцний — ми бачили більше трьох днів роботи на одній зарядці.
Купуйте зараз $199
Супутник триатлоніста: Epson ProSense 307
З 20 годинами автономної роботи в режимі GPS та відстеження серцевого ритму, а також розумною ціною Крім того, ProSense 307 курить Apple Watch ⏤, тому він ідеально підходить для спортсменів, які проводять тривалі змагання, тобто. триатлони. Але основна функціональність зосереджена не тільки на бігу, їзді на велосипеді та плаванні, це також чудовий щоденний трекер активності, який відображає споживання калорій і цілі для досягнення цілі. Він має функцію автоматичного відстеження паузи (тому, якщо ви зупинитеся, він зупиняється), може допомогти вам досягти контрольних показників для тренувань, як-от швидкість на милю, а GPS можна вимкнути для плавання в басейні та бігу на біговій доріжці, щоб заощадити сік. Єдине застереження щодо цього серйозного фітнес-пристрою: не всі ваші дані експортуються до сторонніх фітнес-додатків. Epson робить ставку, що вам сподобається їх апаратне забезпечення настільки, щоб дотримуватися виключно їх програми.
Купуйте зараз 200 доларів
Пульсометр без телефону: оптичний датчик Polar OH1
Поки обидва носяться на зап'ясті фітнес-трекери а нагрудні лямки точно тримають вас частота пульсу, вони часто можуть бути дорогими і незручними. OH1 Polar бореться з обома проблемами. Він не тільки коштує всього 80 доларів, але він зручно сидить на вашому передпліччі або біцепсі (ми виявили, що це більше точний вище на руці), використовує оптичне відчуття для відстеження частоти серцевих скорочень і записує до 200 годин тренування дані. Тож ви можете просто одягнути його ⏤ без телефону, без наручного пристрою, без нагрудного ремінця ⏤ і вперед. Ми виявили, що він точний і даємо йому невелику перевагу над Wahoo TICKR Fit, згаданим нижче, хоча б тому, що Wahoo не має вбудованого сховища даних.
Купуйте зараз 80 доларів
Найкращий друг користувача Android: Fitbit Ionic
Розмір має значення. Занадто багато фітнес-трекерів, сумісні з Android, є величезними, і, хоча це круто для офісу (бо великі годинники — це круто), воно вибухає, коли ви пробігаєте 10 миль. Історично трекери Fitbit добре продаються, тому що компанія розуміє, що носіння на весь день має бути зручним протягом усього дня, а Ionic відповідає цьому рахунку ⏤ він практично випаровується на вашому зап’ясті. Але завдяки вбудованому GPS, чотири дні безперервної роботи між підзарядками та push-повідомленнях від безлічі програм і пристроїв, він також потужний. Ви отримуєте вбудоване сховище для музики, автоматичне визначення пробігу (ви починаєте бігати, він починає запис) і режими швидкого запуску для підняття тягарів, обертання, бігу на біговій доріжці тощо. Він також чудово справляється зі своєю роботою відстеження сну. Єдиним недоліком, який варто згадати, є те, що, хоча програма Fitbit підключається до пристроїв iOS, програма Fitbit надає трохи менше інформації, ніж на Android (в основному проблема Apple, а не Fitbit).
Купити зараз $293
Супутник велосипедистів: Wahoo TICKR Fit
Як і Polar, Wahoo TICKR Fit використовує оптичні датчики для відстеження частоти серцевих скорочень і найкраще носити його на плечі. Перевага Wahoo перед Polar полягає в тому, що він використовує так звану сумісність ANT+, а не тільки Bluetooth. ANT+ є ключем до з’єднання пристрою з велокомп’ютерами та спортивними тренажерами в приміщенні/залу. Він також більш сумісний з Apple Watch. Однак, на відміну від Polar, він не може зберігати дані самостійно ⏤, тому вам знадобиться інший пристрій.
Купуйте зараз 80 доларів
Доступний трекер для всіх зірок: Garmin Vivofit 4
Давайте подивимося правді в очі, останнє, що вам потрібно, це ще один пристрій у вашому житті, який потрібно зарядити. Vivofit відчуває вас, і тому наповнюється рік час автономної роботи від двох крихітних батарейок слухового апарату. Ні, це не модний трекер uber ⏤, наприклад, немає відстеження серцевого ритму. Але він використовує детектор руху, щоб розрізняти, скажімо, біг і ходьбу, плавання та їзду на велосипеді, і зараховує вас до щоденних цілей у фітнесі відповідно до зусиль. Це дозволяє налаштувати їх на Garmin Connect App, і він включає в себе деякі розумні функції, яких ви не знайдете у конкурентів за такою ціною, як-от прогноз погоди, відстеження сну (рідко в цьому ціновому діапазоні), нагадування про переміщення та функцію «Знайди мій телефон».
Купуйте зараз 80 доларів
Фітнес-трекер на відкритому повітрі: Casio WSD-F20 Pro Trek
Якщо ваша ідея тренування полягає в тому, щоб кинути грум у Baby Björn і вийти на стежку, Casio WSD-F20 — це ваш носовий пристрій. Це розумний пристрій Android Wear з режимами GPS для трекінгу, риболовлі, їзди на велосипеді, снігу та веслування. Дуже розумна частина полягає в тому, що ви також можете завантажувати карти для використання в автономному режимі (не потрібна клітинка), включаючи детальні карти трас і місцевості з програми ViewRanger. Дисплей також дуже класний, оскільки він дозволяє бачити карту (або навіть супутникову карту погоди) за стрілками годинника. Природно, він також записує висоту і барометричний тиск, щоб ви були в курсі змін погодних умов, і є вбудований компас. Немає функції серцевого ритму, але вона розраховує спалювання калорій на основі активності. А коли у вас є сигнал стільникового зв’язку, голосове введення тексту, тож ви можете обмінюватися повідомленнями зі свого зап’ястя, не вводячи великим пальцем.
Купуйте зараз 500 доларів
Універсальний чемпіон: Samsung Gear Fit2 Pro
Більш доступний варіант, ніж Apple Watch Series 3, але з великою кількістю подібних технологій, Gear Fit2 треків частота серцевих скорочень, має GPS і пропонує пряме підключення, наприклад текстові сповіщення, як з Android, так і з iPhone. (Примітка: підключення телефону Apple не настільки плавне, тому ми вважаємо за краще використовувати його з пристроями Android або Samsung.) Gear Fit2 Pro також працює на всіх Під бронею's додатки для фітнесу — які чудово підходять для обміну в соціальних мережах та досягнення ваших цілей — а також програми Speedo On для відстеження відстані, ходу, кіл і ефективності SWOLF. Це автоматичне виявлення спорту стоїть окремо на ринку — воно миттєво «знає», чи бігаєш ти, їздиш на велосипеді чи плаваєш, і Партнерство з Spotify дає змогу об’єднувати списки відтворення на зап’ясті, тож ви можете тренуватися та розважатися без телефону будь-де неподалік.
Купуйте зараз 200 доларів
