Координація

Це тренування з м’ячем з м’ячем нарощує м’язи та бореться зі стресомЗдоров'я та фітнесВитривалістьМіцністьКоординація

Якщо ви збираєтеся купити одну штуку домашні тренажери, зробіть це м’яч. Як і його двоюрідний брат, м’яч традиційної медицини, м’яч можна використовувати замість вільних ваги тренування на опір. Ал...