تركز هيئة الصحة الدنماركية على أن يتمتع الأب بصحة جيدة ونشاط

أصدرت هيئة الصحة الدنماركية فيلم قصير ، Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det يصور أبًا دنماركيًا عاديًا يعمل على استعادة لياقته. يبدأ الفيلم الفني بالرجل الذي يقوم ببعض الجري بأسلوب روكي في الثلج رفع الاثقال ومن الواضح أنه يكافح. بعد ذلك ، توضح الدقيقة الواحدة القصيرة ببطء أنه لا يقوم بإعادة تأهيل جسده فحسب ، بل أيضًا مرفقه على وجه التحديد. لماذا ا؟ إنه يريد استعادة الدوران الكامل لذراعه الرمي لأنه ، كما يتضح في النهاية ، عندما نجحت إعادة تأهيله ، كان قادرًا على رمي ملعب الكريكيت في لعبة ابنته.

للوهلة الأولى ، يعتبر هذا الفيلم القصير تصويرًا لطيفًا لتفاني الأب في تحسين نفسه لأطفاله. لكن رمي الكرة في لعبة ابنته يتحدث عن النقطة الأكبر في القصة القصيرة: مساعدة الفتيات على البقاء نشيطات. "لسوء الحظ ، أظهرت دراسة جديدة أن 10 في المائة فقط من الفتيات الدنماركيات في سن 11 عامًا يستوفين التوصيات الصادرة من قبل هيئة الصحة الدنماركية: يحتاج الأطفال إلى ممارسة النشاط البدني لمدة 60 دقيقة على الأقل في اليوم ، "هيئة الصحة" قالت. "في الوقت نفسه ، تُظهر الدراسة أن جهود الوالدين لها التأثير الأكبر على مستوى نشاط أطفالهم."

هذا هو أول فيديو من نوعه من هيئة الصحة بدبي ، لكنه يتماشى مع حملة "Get Moving" الخاصة بهم ، والتي تشجع الأطفال على أن يكونوا نشيطين لمدة ساعة على الأقل كل يوم. وكما أظهر والدنا الدنماركي البطل ، فإن أهدأ كفاح الوالدين يمكن أن يكون إنجازات كبيرة لصحة أطفالهم.

كيفية حمل طفل صغير دون أن تؤذي نفسك أو الطفل

كيفية حمل طفل صغير دون أن تؤذي نفسك أو الطفلطفل صغيرإصاباتاللياقة البدنية

في بعض الأحيان ، يتجول الطفل في متجر أو منتزه بثقة وقدرة الماراثون على التحمل. ثم فجأة، سيطالبون بأن يتم اصطحابهم، لأنهم فقط لا تستطيع أو أصيبوا بصلابة الموت أو لم يأكلوا لمدة خمس عشرة دقيقة. النطق...

اقرأ أكثر
كيف فقد هذا الأب الجديد 100 جنيه لمواكبة طفله الصغير

كيف فقد هذا الأب الجديد 100 جنيه لمواكبة طفله الصغيرفقدان الوزنممارسه الرياضهأب جديدخسارة الوزناللياقة البدنية

مرحبا بك في لحظات رائعة في الأبوة والأمومة، سلسلة يشرح فيها الآباء عقبة الأبوة والأمومة التي واجهوها والطريقة الفريدة التي تغلبوا عليها. هذه المرة ، يروي صموئيل ، 42 عامًا ، من فلوريدا قصة ثقيلة عن...

اقرأ أكثر
HIIT للمبتدئين: 25 خطوة لتضمينها في تمرين HIIT التالي

HIIT للمبتدئين: 25 خطوة لتضمينها في تمرين HIIT التاليالتدريباتاللياقة البدنية

لقد قطعت وعودًا على نفسك لاستعادة لياقتك. فلماذا تدخل برفق في تلك المعركة؟ لا توجد طريقة أفضل لبدء اللياقة البدنية من استخدام تمرين HIIT (يُعرف أيضًا باسم "التدريب المتقطع عالي الكثافة") مع حركات ي...

اقرأ أكثر