والد ريان هو الرجل الأكثر عنادًا الذي يعرفه ريان. رايان ، الذي طلب عدم ذكر اسمه في هذه المقالة ، يصفه بأنه أ سوبرانو ناقص الروابط بالجريمة المنظمة. إنه ابن لمهاجرين إيطاليين عاش في جيرسي طوال حياته الصاخبة والمليئة بالمواجهات. لطالما تذكر ريان ، كان والده يكرر أخطائه ويجادل حتى في نقاط لا جدال فيها.
"إذا خاضنا قتالًا ، بغض النظر عن مدى سخافته أو مدى غباء موقفه ، فسيتمسك فقط حتى يصل إلى نقطة حيث لا يستحق من الناحية العاطفية الطاقة للاحتفاظ به بعد الآن ، "رايان يقول. ثم يضحك ريان. يحب والده.
ومع ذلك ، فإن العناد يمثل مشكلة حقيقية لأن والد ريان يعاني من الاكتئاب والعناد والاكتئاب مثل الأمونيا والمبيض. إنهم يخلقون سحابة سامة تملأ منزل عائلة رايان لأيام متتالية.
نتوقع أن يكون الآباء عنيدون. إنها عبارة مبتذلة يتم استخلاصها بانتظام من أجل الفكاهة السهلة. الأزواج المفقودون لا يسألون أبدًا عن الاتجاهات. لم يعترف كلارك جريسوولد ، وأرتشي بنكر ، وتيم "The Tool Man" تايلور أبدًا بأنهم مخطئون - فهم يواصلون المسار ويتخبطون خلال كارثة بعد كارثة. ولكن عندما يقترن عناد الذكور بالاكتئاب عند الذكور ، فهذه ليست مزحة. يغير الاكتئاب كيف ينظر الشخص إلى العالم. يجعلك العناد تصر على أن الإدراك هو التصحيح. معتقدًا أن إمكانياتك محدودة ، فإنك تغرق أكثر في اليأس وتهاجم بعناد أي شخص يحاول إقناعك بخلاف ذلك.
نظرًا لأن مواقف المجتمع الغربي حول الصحة العقلية تتشكل من خلال أدوار الجنسين ، فإن اكتئاب الذكور يختبئ بسهولة على مرأى من الجميع. تعلمنا معاييرنا الثقافية أن الحزن هو ضعف وبالتالي يتعارض مع الذكورة. بينما حوالي 12 بالمائة من المرجح أن يعاني الرجال الأمريكيون من الاكتئاب في وقت ما من حياتهم ، ويمكن أن تمر أعراضهم بسهولة دون التعرف عليها أو علاجها. دراسة حديثة أشار إلى أن الناس لدينا أقل عرضة للتعرف على أعراض الاكتئاب لدى الرجال مقارنة بالنساء.
بعد إصابة تركته غير قادر على العمل حوالي عام 2005 ، انسحب والد ريان إلى منزله وأصبح مدمنًا على المواد الأفيونية. لقد أصبح قشرة من نفسه السابق ، حيث ظل في الفراش طوال اليوم ولم يغادر إلا لزيارة محل البقالة. تجاهل توسلات عائلته. لا ، لم يكن يريد أن يمشي. لا ، لم يرد الحديث عنها. ونفى وجود مشكلة حتى بعد أ شخّصه الطبيب بالاكتئاب.
قال رايان: "لا أعرف ما إذا كان يقاوم التشخيص ، لكن بالعودة إلى العناد ، فهو فقط في حالة إنكار". "مثلما سيقول لنفسه إنه ليس مكتئبًا ، إنه يشعر بهذه الطريقة فقط لأن جسده يؤلمه أو أي شيء آخر."
غير راغب في اتخاذ خطوات لعلاج اكتئابه ، يتظاهر والد رايان بأنه تحت السيطرة حتى تصبح عواطفه أقوى من أن يتم احتواؤها.
قال ريان: "لقد تم تعبئته حتى أنه أصبح عاطفيًا للغاية على الفور". "لذا يبدو الأمر كما لو أنه كان يدفعها لأسفل أو يتجاهلها أو ربما يتحدث عنها لنفسه في رأسه أو أي شيء آخر. وبعد ذلك ، إذا أحضرها إلي في مثل جملتين ، ستدموع عينيه ويقترب من عدم القدرة على التحدث لأنه كان يخنقها لفترة طويلة لدرجة أنه لا يستطيع ذلك ".
والد ريان ليس وحده الذي ينكر اكتئابه. هناك دليل على أن الرجال يستجيبون للاكتئاب بطرق مختلفة كثيرًا عن النساء. في الحقيقة ، معالج ومؤلف جيد دايموند يجادل بأن الاكتئاب يظهر بشكل مختلف عند الرجال والنساء.
"غالبًا ما نفكر في الاكتئاب على أنه مجرد شخص حزين جدًا جدًا ولا يمكنه تجاوز مشاعر اللوم على نفسه ولديه طاقة منخفضة ولا يمكنهم قضاء يومهم أو ، في الحالات القصوى ، لديهم ميول انتحارية لأنهم حزينون جدًا لدرجة أنهم لا يريدون العيش ، "دايموند يقول. "غالبًا ما يعاني الرجال من أعراض مختلفة لا يتم التعرف عليها ، والتي تشمل أشياء مثل التهيج والغضب والإحباط والتمثيل."
يقول دياموند إن الرجال الذين يعانون من الاكتئاب قد يتصرفون بشكل مختلف تمامًا عن الشخص المرهق واليائس الذي نفكر فيه كشخص مصاب بالاكتئاب. يعتقد دياموند أنه بدلاً من الانسحاب إلى الداخل ، كما تفعل النساء المصابات بالاكتئاب غالبًا ، يتحول الرجال إلى اكتئابهم للعالم من خلال العداء ونفاد الصبر.
يقول دايموند إن الأدوار التي تفرضها ثقافات الجنسين تسبب الاختلاف بين كيفية تعرض الرجال والنساء للاكتئاب. لأن الرجال لا يعتقدون أن الرجال يجب أن يكونوا حزينين ، فإنهم يتجاهلون اكتئابهم أو يعبرون عنه بالعداء. قال دايموند: "يميل الرجال إلى التمسك بمشاعرهم أكثر". "غالبًا ما يتم تدريبهم على التعبير عن الغضب بسهولة أكبر من الحزن أو الخوف أو القلق أو القلق."
عندما يتشبث الرجال بعناد بمفهوم الذات للرجولة الذي يتعارض مع ما يشعرون به ، فإنهم سينكرون وجود مشكلتهم على الإطلاق. أو إذا أدركوا أنهم يتألمون ، فإنهم يصرون على التعامل معه بمفردهم.
"ربما يكون من العدل أن نقول إن الرجال الذين يلتزمون بالأفكار التقليدية حول الرجولة يميلون إلى أن يكونوا حازمين على الأقل ، إن لم يكن عنيدًا ،" ويل كورتيناي ، قال عالم نفس رائد في مجال الذكورة. "لذلك ، بالنسبة لرجل مثل هذا الذي يقول ،" يمكنني تجاوز هذا بمفردي ، ولست بحاجة إلى مساعدة أي شخص آخر! "يمكن أن يؤثر ذلك بالتأكيد عليه حتى لا يحصل على العلاج المطلوب."
لكن الرجال الذين تعاملوا مع اكتئابهم وتعاملوا معه بطرق صحية يقولون إن الحفر في كعب كعبك والقيام به بمفرده يمكن أن يزيد الأمر سوءًا. تم تشخيص براينت ، وهو أب لأربعة أطفال يبلغ من العمر 37 عامًا من جورجيا ، بالاكتئاب السريري في سن 16. عندما بدأت تظهر عليه أعراض الاكتئاب في سن المراهقة المبكرة ، رفض والداه الأمر باعتباره مرحلة ستمر. لكن الكساد عالق. وشبَّه تجربة الاكتئاب بالفزع والفتور الذي يأتي بعد التعرض لصدمة ، فقط من دون حدث محفز.
قال براينت: "بالنسبة لي ، كانت هذه السحابة المظلمة طبيعية وطبيعية مثل التنفس". "لقد كانت حالة من الوجود."
جاءت نقطة تحوله عندما أقنعه المعالج أخيرًا أنه مهما كان عنيدًا ، فإن اكتئابه سينتظره.
"عندما كنت أحارب هذا لبضع سنوات وكان لدي معالج يميل إلى الأمام ، انظر إلي ميتًا في عيني ، وأخبرني ،" لن تتخلص من هذا أبدًا. قال براينت "ستكون بهذه الطريقة بقية حياتك". "الآن ، هذا يبدو قاسيًا. وكان كذلك. هبطت على كرسيي ووضعت بصري على الأرض. عندما توقف لفترة طويلة بما يكفي للسماح لذلك بالمرور ، سأل السؤال النفسي الكلاسيكي ، "كيف شعرت بذلك؟" أخبرته أن هذا كان آخر شيء كنت أرغب في سماعه ".
بينما كان هذا آخر شيء أراد سماعه في تلك اللحظة ، فقد أدرك لاحقًا أنه كان أكثر ما احتاج إلى سماعه في حياته. لم يكن هناك حبة سحرية. لم يكن هناك حل سهل. سيبقى اكتئابه معه إلى الأبد. قال: "كنت بحاجة إلى قبولها وتعلم كيفية التعامل معها".
عندما ولد طفل دوج ماينز الأول ، لم يشعر بالطريقة التي توقعها عندما أصبح أباً. لم يشعر ساكن إيست لانسنغ بولاية ميشيغان بأي شيء على الإطلاق.
قال ماينز: "كانت لدي كل هذه التطلعات فيما يتعلق بما يعنيه أن تكون أبًا وأي نوع من الأب أريد أن أكون ، ثم عندما يتعلق الأمر بذلك ، كرهت الحياة". "لقد كنت أخيرًا أبًا وكنت غارقة في مشكلاتي الخاصة."
لقد كانت دعوة للاستيقاظ وجزءًا مما أسماه "الإدراك البطيء والمتفكك" لاكتئابه. نشأ في خلفية دينية ، ولم تكن الاضطرابات النفسية والاكتئاب جزءًا من مفرداته. عندما بدأ البحث عن الصحة العقلية كشخص بالغ ، قرأ كتابًا عن القلق تم التأكيد عليه كثيرًا في الكتاب لدرجة أنه هزم الغرض من التحديد. كانت خطوة أولى جيدة ، لكنه احتاج إلى دفعة ، جاءت من زوجته.
بينما كان مترددًا في البدء في تناول دواء لاكتئابه ، عزا براينت الفضل في دوائه إلى إنقاذ حياته تمامًا. وجدت دراسة أجريت عام 2017 لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أنه في حين أن مضادات الاكتئاب في ارتفاع ، توصف النساء مضادات الاكتئاب بضعف معدل الرجال. من المحتمل أن يكون التفاوت بين الجنسين ناتجًا عن إحجام الذكور على نطاق واسع عن طلب العلاج من اكتئابهم. بالإضافة إلى ذلك ، خلص مسح سويدي من نفس العام إلى أن المهنيين الطبيين قد يكون الإفراط في وصف مضادات الاكتئاب للنساء.
قال ماينز: "قالت زوجتي في وقت متأخر من الليل في محادثة" أشعر وكأنك في مكان قد تفعل فيه شيئًا متطرفًا ". "لم يكن الأمر كذلك إلا عندما حاصرتني نوعًا ما ، بأكبر قدر ممكن من الحب ، حتى أقنعتني برؤية طبيب حول هذا الموضوع."
بعد أن بدأ في تناول الدواء ، رأى ماينز أن تصوره للحياة كان معيبًا بشكل أساسي. قال مينز: "إنها مثل النظارات الطبية". "أنت لا ترى الواقع ، ثم تحصل على نظارات طبية وتضع نظارتك ويمكنك أن ترى بوضوح الآن."
المدونات الرئيسية من الموقع Dadding الاكتئاب، حيث يشارك رحلته كأب يعاني من الاكتئاب ويتواصل مع رجال آخرين يواجهون نفس التحديات.
يعتقد كورتيناي أن هناك بعض السمات المشتركة بين الرجال العنيدين المصابين بالاكتئاب والتي تجعل من الصعب عليهم بشكل خاص معالجة اضطرابهم العقلي. ومن أهم هذه الأفكار المشتركة حول التناقض بين الرجولة والضعف.
الرجال الذين لا يريدون مواجهة أوجه القصور في كيمياء الدماغ ينتهي بهم الأمر إلى مضاعفة المخاطر المرتبطة بالاكتئاب. وهذه المخاطر حقيقية للغاية. وفقًا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، حول سبعة في المائة من الرجال الذين لديهم تاريخ من الاكتئاب مدى الحياة يموتون بالانتحار. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط الاكتئاب بـ a ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ووجدت دراسة كندية حديثة أن الرجال المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة للموت في وقت مبكر.
لا يعتقد براينت أن إصلاح عناد الرجال أمر سهل ، لكنه شدد على أن هذا الجهد يستحق العناء.
قال: "وصمة العار التي تحيط بالصحة العقلية هي أكبر عقبة يجب التغلب عليها". "وهذه هي مهمتي. علم الرجال أنه لا عيب في الاعتراف بأن لديك مشكلة والحصول على المساعدة من أجلها. في الواقع ، إنه أشجع شيء يمكنك القيام به لنفسك ولعائلتك. وأقدم ، إنه أكثر الأشياء رجولية. انه مفلس. اذهب لإصلاحها ".
